Сервер временно недоступен

В данный момент нагрузка на наш сервер слишком высока, и он не может обработать ваш запрос.

Через 30 секунд вместо этой страницы автоматически будет загружена та страница, которую вы хотели открыть.

Если вы не хотите ждать, можете попробовать загрузить страницу прямо сейчас.
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Бризоль

Дневник просматривают: Нет

Отчет .

14 Июл 2008 16:15     [  Настроение: в творческом поиске ] [ слушаю Что делает: слушаю  ]

Выходные прошли удачно. Субботу проваландались в строительном-покупали и таскали потолок на балкон. Подвигалась как следует. Питалась ... Embarassed Embarassed
Рацион-абрикосы, 100гр кефира, бутылка сухого шампанского, 100 сыра
В воскресенье проснулась в шесть утра и поехала за билетами. Отсидели с подругой очередь, были похожи на панд. Но билеты взяли классные! Вернулась домой как труп. Ела все подряд-и молочный коктейль и оладушки и буженину. Но до 15.30. А потом -рот на замок и вперед -гулять. Результат -за два дня такого неправильного питания-о.5 кг. Сегодня пью молокочай-терпимо...есть пока не хочется. Если уж совсем припрет съем салат и сварю сосисок. Больше еды седня не будет. А завтра питаюсь дробно и вкусно!

Написано: Бризоль    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Без темы...

11 Июл 2008 19:24     [  Настроение: всё будет харашо! ] [ смотрю по телеку Что делает: смотрю по телеку  ]

Кажется получилось опять настроиться худеть. Чувствую себя легко, наверно от того,что питаюсь дробно и не перегружаю организм. Буду стараться изо всех сил.
завтрак-йогурт-125гр. 4 хлебца фитнесс-линии
немного супа
чай травяной с долькой горького шоколада
400гр. вишни
150гр. обезжиренного творога

Написано: Бризоль    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Десять дней

10 Июл 2008 21:06     [  Настроение: боевое ] [ смотрю по телеку Что делает: смотрю по телеку  ]

Теперь буду отчитываться за десять дней!
С 1-го июля сброшено 2 кг. Настроена решительно-буду двигаться дальше.
завтрак-чашка травяного чая , 3 ложки геркулеса на воде
обед-кусочек курицы, помидор, 1 жар. баклажан, 2 ложки вареного риса
груша
ужин-салат из капусты, помидор и крабовых палочек

Написано: Бризоль    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Ура!!!!

09 Июл 2008 19:42     [  Настроение: всё будет харашо! ] [ кушаю Что делает: кушаю  ]

Ну, тьфу -тьфу. Сегодня отвес еще 0.5 кг. Рада...Есть вечером хотелось, но представила, что утром на весы и Applause Applause Applause
Питание сегодня
яичница с колбасой
немного селедки со свеклой
вишня-гр. 400
стакан гранатового сока и чашка травяного чая
два крылышка-гриль и листья салата с помидором

Написано: Бризоль    Комментарии 2    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

8 июля

08 Июл 2008 21:41     [  Настроение: всё будет харашо! ] [ смотрю по телеку Что делает: смотрю по телеку  ]

Ну вот...На диетах не сижу. Но худею...Ем дробно, стараюсь не меньше 4 раз в день.
Сегодня завтрак -апельсин с двумя ложками геркулеса на воде...чай из трав
обед-сельдь со свеклой
ужин-вишня -400гр
после ужина-30 гр. вареной колбасы
Уменьшилась еще на 500гр. И это несмотря на КД. Smile Так что постараюсь двигаться дальше в том же духе. salute

Написано: Бризоль    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Лето наступило!

04 Июл 2008 15:23     [  Настроение: всё будет харашо! ] [ смотрю по телеку Что делает: смотрю по телеку  ]

Все супер! Лето, наконец то наступило. На улице просто классная погода. Вчера гуляли по Петропавловке-просто супер, правда в городе одни туристы, питерцы все живут на дачах и на работе. А я гостей выгуливала...Зашли в ресторанчик конечно же... Embarassed Результат-отвесов с 1 июля нет. Седня пока пью кефир, вечером овощной салат и все... Rolling Eyes В пон. идем с девочками в сауну. Зарядку делаю с гантельками, книжку бодифлекс почитала, пару раз подышала и все... dontknow

Написано: Бризоль    Комментарии 2    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка
 


Автор дневника: Бризоль
Соавторы: (нет)
Дневник: Все записи
Друзья
Перейти: Назад/Вперед

Календарь

 «   <   »   >  Июнь 2026
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30


О себе

Немного о себе.
Росто 174см. Вес в октябре 2007 года
126 кг. К весне был 111. Но ...к июню уже 120.
Перестала контролировать количество еды. Съездила на море...
На данный момент удалось сбросить 4.5 кг.
Постараюсь двигаться дальше. На диете сдела только один раз за это время-больше недели на яичке. Помогает сжать желудок.
Теперь ем все , что хочу, просто в ограниченных количествах.
Надеюсь до сентября сбросить еще десять кило.
Вес на 25 июля 115.5
На 14 августа вес-112 кг

Связаться с Бризоль

Email
Send Email
Личное сообщение
Отправить личное сообщение
MSN Messenger


Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

Про Бризоль

Зарегистрирован
22 Дек 2007 05:42

Откуда
Санкт -Петербург
Род занятий

Интересы

Болталка

Gaudy_
21 Мар 2008 10:57

удачки тебе на новой диете!!!! смотри - держись - все в мире смотрят за твоими результатами!!!

Бризоль
11 Мар 2008 21:30

Думаю еще на массаж походить- чтобы пузо не обвисало.А то расползлась как слоник, а начала худеть, нужно кожу холить и лелеять.А то я по телику таких кошмаров насмотрелась...

Бризоль
11 Мар 2008 21:27

Ой! А я в болталку что -то и не смотрела...
Вес сейчас-112.5 . Спасибо! Кроме удачи еще и кнут понадобится, совсем разленилась Guy with axe

Сибирячка
06 Мар 2008 21:15

Привет! как вес,идет!!!молодец за кожей надо следить,особенно лицо у меня обвисло,но начала делать зарядку для второго подбородка,и смотрю подтягивается,так что чем раньше начнешь Тем лучше Very Happy

kikito
05 Мар 2008 13:52

privet, kakoi u tebai ves shas? udachi tebe

Бризоль
26 Янв 2008 17:08

Рост 174, вес к началу пох. 126.До яички-119.Теперь 114

Бризоль
26 Янв 2008 17:06

Сибирячка, ну ложечку то можно :occasion8:Главное, не пару баночек...

ILER
25 Янв 2008 07:23

Привет, напиши пожалуйста твой рост и вес, а то непонятно

Бризоль
24 Дек 2007 16:37

Нам бы день простоять,нам бы ночь продержаться... fr

Сибирячка
24 Дек 2007 16:07

давай присоединяйся!Вот решим когда сядем точно,напишу!первую недельку продержаться на Яичке,а потом легче,привыкаешь

 Имя:

 Сайт:

 Болтать:
Вставить смайлики  

Дневник открыт

22 Дек 2007 05:47

Всего записей

150

Дневник существует

6750 дней

Всего комментариев

121

Просмотров

485427

RSS

 RSS Feed