503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Сало

Дневник просматривают: Нет

День 2

06 Апр 2010 23:08     [  Настроение: всё будет харашо! ]

Залог моего успеха - есть мало, но часто. Не морить себя голодом

09:30 йогурт без вкуса, чай

13:30 мисо широ, рол с огурцом 4 шт, рис жаренный с овощами, салат из редьки (все в маленьких порциях)

18:00 зеленое яблоко

20:00 фитнес хлопья с молоком

22:00 пару кусочков овокадо

Написано: Сало    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

День 1 новой стройной жизни

05 Апр 2010 20:23     [  Настроение: боевое ]

Все больше отсупать нельзя! Лето почти пришло, все облачаются в легкие наряды и я хочу! sunny

Тем более, что у меня есть повод и поважнее лета - свадьба. Так как я не хочу быть самой жирной невестой и даже просто толстой невестой (пусть не самой Laughing ), то я собираюсь меньше есть, больше двигаться и похудеть к июлю до 56!

10:00 фрутомикс
14:00 бл в суши: мисо суп, филадельыия маки 4 шт, жаренный рис с овощами, домино 4 шт
21:00 фитнес хлопья с молоком

сегодня можно сказать был переходный день от плохого к хорошему. Завтра начинаю есть на обед меньше. Одна сложность у меня на работе негде поесть нормальной пищи и самое полезное, что есть рядом - жто планета суши. Буду продолжать обедать там, только поменяю ланч. Больше никаких десертов и жаренного риса violent3

а сейчас я одеваю кросовочки и несмотря на то что уже одинадцатый час, темно и холодно - пойду бегать. Какая я молодец! Я сабой гожусь hello1 angel13

Спорт: бег 18 минут
неплохл для первого раза

Написано: Сало    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

День 2

23 Мар 2010 23:47    

что я сегодня съела я лучше записывать не буду, потому что мне станет стыдно.

успокаиваю себя тем, что я болею и мне можно))) Rolling Eyes

Написано: Сало    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

День 1

22 Мар 2010 22:47    

Начинаю все опять заново. Последние дни не записывала что ела, но похудела на 2 кг. Приятно)



12:00 фитнес хлопья с молоком, чай

19:00 семга, картофель жаренный Embarassed Embarassed :oops



Написано: Сало    Комментарии 1    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

День 1

10 Мар 2010 00:16    

<a href=\"http://www.myjane.ru/lines/\"><img border=0 src=\"http://lines.myjane.ru/rules/327716/weight/68/line.png\"></a>

Написано: Сало    Комментарии 2    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

День 1

09 Мар 2010 00:19    



Написано: Сало    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Сало возвращается! День 2

04 Мар 2010 23:50    

08:30 2 стакана воды с лимоном

09:40 йогурт

14:00 мисо суп, ролы с лососем 7 шт, рис с овощами, зел чай

16:00 шоколадный напиток

22:00 фитнес хлопья с молоком, малина, чай

Написано: Сало    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Сало возвращается! День1

03 Мар 2010 23:46    

10:00 кофе со сливками и сахаром

14:00 мисо суп, ролы филадельфия 2 шт, лапша с овощами, чай зеленый

21:00 стакан кефира

Написано: Сало    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка
 


Автор дневника: Сало
Соавторы: (нет)
Дневник: Все записи
Друзья
Перейти: Назад/Вперед

Календарь

 «   <   »   >  Май 2025
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31


Связаться с Сало

Email
Send Email
Личное сообщение
Отправить личное сообщение
MSN Messenger


Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

Про Сало

Зарегистрирован
30 Окт 2008 13:09

Откуда

Род занятий

Интересы

Болталка

Болталка этого Дневника пока пуста.
 Имя:

 Сайт:

 Болтать:
Вставить смайлики  

Дневник открыт

30 Окт 2008 13:33

Всего записей

152

Дневник существует

6035 дней

Всего комментариев

124

Просмотров

1167342

RSS

 RSS Feed