503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Дуняша

Дневник просматривают: Нет

Все будет у меня замечательно!

11 Июл 2007 09:11     [  Настроение: я - молодеццц! ] [ работаю Что делает: работаю  ]

Вчера день прошел нормально!
Вечером не хулиганила..почти....только персик слопала!
Но это я за хулиганство даже не считаю! thumbright
Поэтому со чистой совестью могу сказать - \"ВЧЕРА Я БЫЛА МОЛОДЦОМ!\".Наконец-то за целый месяц я встала утром с такой мыслей! А не с отвращением и ощущением, что я жиртрест!
Ах...хорошо то как.....

На сегодня у меня:
позавтракала я дома - бутерброд (черный хлеб,кусок сыра,кусок колбаски и ломтик свежего огурчика)+кофе
обед - салатик (огурец,помидор+мелкие кусочки копченого колбасного сыра)
полдник - банан
ужин - нол dontknow
на перекусы - 6 крабовых плок
+ несколько куражинок и финичков - еще не знаю, буду ли я их есть...калорийные все таки, гады!

Написано: Дуняша    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Пытаюсь...пытаюсь взять себя в руки.....опять!

10 Июл 2007 11:02     [  Настроение: в творческом поиске ] [ работаю Что делает: работаю  ]

Сегодня вторник.
Вчера похулиганила, конечно же!, как я делаю это уже постоянно! Evil or Very Mad
Ну да ничего!
Хочу еще постройнеть! Очень хочу! scratch
Но мой мозг почему-то отказывается! Постоянно перечит мне, срывает похудательные планы....
Не пойму, что так расслабило мою силу воли......
Фиг с ней! Как потерялась - так и найдется ! Embarassed

На сегодня у меня
завтра - бутербродик с сырком и колбаской
обед - овощной салатик с 3 кусочками вкусненькой вареной колбаски
полдник - 2 яблока
ужинать не планирую funny
на перекусы 6 крабовых палочек
на сладенькое - 5 куражинок и 5 финичков - мммммм! thumbright такая вкуснотень!

По большому счету срывает мне все хватание \"кусков\" вечером, плавно переходящее в \"да,слопаю че-нибудь еще посущественнее!\". Как же запретить себе это снова!? scratch Знаю ведь, что могу! Это доказывает отметка 10кг, пройденная мной!
В начале августа еду в отпуск. Надо взять себя в руки!
Надо взять себя в руки!
Надо!
Надо!

Возьму....обязательно!



Написано: Дуняша    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Я вчера хулиганила...

04 Июл 2007 08:40     [  Настроение: в творческом поиске ] [ работаю Что делает: работаю  ]

А я вчера хулиганила вечером....
Весь день ничего не нарушала, а вечером салатик слопала овощной и кусочек сыра - это нормально
А потом покусала несколько раз булочку сладкую!
А потом жареное куриное бедрышко! УУУУУ!!! с мужем!
бе.....
Ладно, чего уж тут!

Короче, сегодня у меня
завтрак дома - кашка пшенная с сырком, правда совсем пару вилок, че то не пошло..
на работе чай из ромашки
еще будут овощи из пароварки
пара кусочков сыра
1 помидорка
2 редисинки
6 куражинок и горсточка изумчика на сладенькое...

а, еще 2 яблочка...

Написано: Дуняша    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

День 2 после срыва...

03 Июл 2007 15:20     [  Настроение: боевое ] [ работаю Что делает: работаю  ]

Вчера собиралась ничего ваще не есть - dontknow вечерком слопала салатик, пару кусков сыра и 2 укуса пирожного...
Ладно...не буду зацикливаться на этом....

Сегодня у меня:
завтрак дома - пшенка с расплавленным сырком на ней, пара кусочков сыра+кофе
сразу по приходу на работу - чай с ромашкой
2ой завтрак (около11 утра) - около 50 гр зерненого творога (со вчерашнего дня остался, решила доесть)
обед - около 200 гр овощей из пароварки + 2 кусочка сыра (овощи не солёные,а с сырком самое то - он солоноватый ведь!)
полдник - помидорка и огурчик свеженькие
Чтобы не хватать конфеты и прочие сладости - у меня 5 куражинок + горсточка изюма - мммм....объедение....
И ВОДА, ВОДА,ВОДА,ВОДА...водичка...

Постараюсь дома ничего не слопать...

Написано: Дуняша    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Прошел месяц

02 Июл 2007 12:10     [  Настроение: слёзы наворачиваются.. ] [ работаю Что делает: работаю  ]

Да...прошел месяц с того момента, как я последний раз заходила на форум....
У меня какой-то срыв.... dontknow Уже около 2х недель продолжается. Ем и не могу остановится. умом все понимаю, а руки тянут всё вредное в рот.
Это кошмар какой-то....зачастую переедаю даже! Желудок то уже сокращен! А я в него закидываю и закидываю! Фу!
Бывает говорю себе \"всё хватит, поела недельку вдоволь и хватит!\". Делаю разгрузку на след день, а вечером дома наедаюсь...точнее прибегаю, делаю салатик с мыслью \"это всего лишь салатик!\". А к салатику идут сосиски, котлеты, чаек со сладеньким и т.д......И вот так уже 2 недели.
Вес пока не сильно увеличился. Только лишь топчуть между 58 и 60 кг... Видимо, организм уже привык и пока не понимает ничего, старается переварить и не отложить. Но, думаю, если буду продолжать в том же духе, еще чуть чуть и скоро стану опять 69!
Так нельзя! Evil or Very Mad
Как же я зла на себя....
Сегодня ничего не ем..не могу просто после того, как жутко объелась вчера шашлыками. Объелась так, что мне еще вчера плохо стало, сегодня тошниловка продолжается, еле сижу на работе....
Как мне плохо...
А виновата в этом только я!
Большая девочка, которая не смогла проконтролировать себя !
Гадость.
Надеюсь,это послужило мне окончательным уроком и это было последней каплей в моём срыве.....
Ой, плохо мне, ой дурно....

Написано: Дуняша    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Сегодня мне полегче, чем вчера

05 Июн 2007 09:14     [  Настроение: любопытствующее ] [ работаю Что делает: работаю  ]

Вчера держалась на воде весь день
Вечером все же съела 2 сосиски,салатик овощной и немножко творожка...
Зато сразу pottytrain5 , чего не было уже 3 дня! Видимо толчок нужен был в виде \"весь день без еды,потом нормальная еда!\".
Решила немного тактику поменять.
Буду утром поплотнее кушать (но не значит калорийнее!), в обед поменьше и полегче и на этом пробовать остановиться! + будут перекусы в виде яблочек или крабовых палочек.

Сегодня
завтрак - около 50 гр пшеной кашки с расплавленным на ней сыром (на Лесюню насмотрелась,решила попробовать)+бутер с сыром из ржаного хлеба (обычного)+ 3 вилки зерненого творога +кофе
на обед - 350 гр зерненого творога (жирность 4 %!!)
на перекусы 6 крабовых палок
4% конечно не очень хорошо, но это ведь обед (не ужин!) и потом больше ничего не будет+ это очень полезно...

Я уже загоревшая, не сильно, но прилично...
как посмотрю на следы от купальника - неужели до этого я была такая белая?!Smile бееее....
КОроче, буду продолжать ходить в солярий и загорать на дачке...

Написано: Дуняша    Комментарии 1    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка
 


Автор дневника: Дуняша
Соавторы: (нет)
Дневник: Все записи
Друзья
Перейти: Назад/Вперед

Календарь

 «   <   »   >  Май 2025
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31


Связаться с Дуняша

Email
Send Email
Личное сообщение
Отправить личное сообщение
MSN Messenger


Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

Про Дуняша

Зарегистрирован
22 Янв 2007 10:19

Откуда
Питер, мне 25 лет, рост 160см
Род занятий

Интересы

Болталка

ремонт техники в мск
01 Май 2025 19:14

Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
Мы предлагаем:<a>ремонт бытовой техники в мск</a>
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

ремонт техники в мск
30 Апр 2025 00:34

Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
Мы предлагаем:<a>ремонт бытовой техники в мск</a>
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

сервисные центры москвы
28 Апр 2025 07:25

Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
Мы предлагаем:<a>ремонт бытовой техники в мск</a>
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

ремонт техники в мск
23 Апр 2025 06:21

Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
Мы предлагаем:<a>сервисные центры в москве</a>
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

ремонт техники в мск
18 Апр 2025 06:31

Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
Мы предлагаем:<a>ремонт бытовой техники в мск</a>
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

сервисные центры москвы
17 Апр 2025 12:40

Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
Мы предлагаем:<a>ремонт бытовой техники в мск</a>
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

ремонт бытовой техники в
16 Апр 2025 06:29

Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
Мы предлагаем:<a>ремонт бытовой техники в мск</a>
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

ремонт техники в мск
14 Апр 2025 05:01

Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
Мы предлагаем:<a>сервис центры бытовой техники москва</a>
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

ремонт бытовой техники в
14 Апр 2025 00:56

Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
Мы предлагаем:<a>сервисные центры по ремонту техники в мск</a>
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

сервисные центры москвы
11 Апр 2025 18:20

Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
Мы предлагаем:<a>сервис центры бытовой техники москва</a>
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

 Имя:

 Сайт:

 Болтать:
Вставить смайлики  

Дневник открыт

27 Мар 2007 10:42

Всего записей

46

Дневник существует

6616 дней

Всего комментариев

34

Просмотров

398292

RSS

 RSS Feed