503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник N@T@LY

Дневник просматривают: Нет

объемы тела

09 Окт 2011 12:27     [  Настроение: хреновое ]

ОБ-114
ОТ-83
ОГ-104
ОЖ-100
ОН-66
ОР-34
За 10 дней есть продвижение вперед, ура!!! funny

Написано: N@T@LY    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

снова 82

09 Окт 2011 10:27     [  Настроение: всё будет харашо! ] [ слушаю Что делает: слушаю  ]

У меня -800г
И вот у меня снова 82кг
Ну можно было еще хоть 100г скинуть, что бы порадовать меня так порадовать, нет, мой организм упрямо привел меня к нижней черте моего достижения в этой нелегкой борьбе thumbright

Написано: N@T@LY    Комментарии 1    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Все-таки подсчет калорий

29 Сен 2011 12:16     [  Настроение: в творческом поиске ] [ слушаю Что делает: слушаю  ]

Сегодня питаюсь так

Хлеб пшеничный формовой 8.20 1.40 36.10 195.00
Томаты 1.98 0.36 6.84 41.40
Картофель отварной 0.00 0.00 0.00 0.00
Арбуз 2.10 0.60 26.40 114.00
Кролик жареный 12.50 7.40 0.00 116.50
Яйца куриные вареные вкрутую 12.90 11.60 0.80 160.00
Молоко 1.5%-ной жирн. 5.70 3.00 9.56 88.00
Кефир нежирный 6.00 0.10 7.60 60.00
Творог нежирный 18.00 0.60 1.80 88.00
Сметана 10 %-ной жир. 0.75 2.50 0.72 28.75
Суп картофельный с крупой 3.25 3.00 23.75 135.00
Сахар (песок) 0.00 0.00 24.95 94.75
Конфеты шоколадные с помадной начинкой 0.58 2.14 15.32 80.20
Конфеты шоколадные с шоколадно-ореховой начинкой 0.00 0.00 0.00 0.00
Итого: 1550 71.96 32.70 153.84 1201.60

Увы, пока не могу обойтись без хлеба, когда то свободно, а сейчас голодновато без него dontknow
Да, и еще одна проблема-шоколад, надеюсь скоро буду меньше его есть, хоть бы через день Evil or Very Mad Sad

Написано: N@T@LY    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Хочу все поменять в жизни!!!

29 Сен 2011 10:28     [  Настроение: слёзы наворачиваются.. ] [ слушаю Что делает: слушаю  ]

Сегодня 10 дней как обмеряла себя, посмотрим что изменилось
ОГ-106
ОТ-84
ОЖ-101
ОБ-116
ОН-68
ОР-34
Дааааа, не густо, -1 см в талии и всёёёёёё Sad
Стою на месте в весе, объемах и т.д. Sad

Написано: N@T@LY    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

сегодня +200

23 Сен 2011 12:21     [  Настроение: раздосадованное ]

Ну, вот и посмотрела Laughing Сегодня+200г Sad
Два дня зажора! Конечно будет +!
И еще КД вот-вот начнутся Sad
Ладно, сегодня ккал не считаю ( надоело ), просто буду держаться-не хомячить Embarassed

Написано: N@T@LY    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

меню поменялось-посмотрим, что из этого получиться

22 Сен 2011 21:25     [  Настроение: я в шоке ]

Хлеб пшеничный формовой 4.10 0.70 18.05 97.50
Сушки простые 1.09 0.13 6.80 33.50
Печенье сдобное 3.12 1.56 23.04 137.40
Морковь красная 0.20 0.01 1.08 5.10
Перец зеленый сладкий 0.13 0.00 0.53 2.60
Томаты 1.65 0.30 5.70 34.50
Арбуз 2.10 0.60 26.40 114.00
Апельсин 0.81 0.18 7.29 36.00
Бананы 0.90 0.06 12.60 53.40
Лимон 0.09 0.01 0.30 3.30
Колбаса молочная 2.34 4.56 0.00 50.40
Яйца куриные вареные всмятку 12.80 11.60 0.80 159.00
Молоко 2.5%-ной жирн. 2.82 2.50 4.73 52.00
Брынза из коровьего молока 9.84 11.05 0.00 143.00
Суп картофельный 5.50 5.50 42.50 245.00
Сахар (песок) 0.00 0.00 14.97 56.85
Шоколад молочно-ореховый 2.56 12.07 18.59 190.40
Конфеты шоколадные с шоколадно-ореховой начинкой 0.96 5.19 8.19 82.05
Конфеты шоколадные с начинкой между слоями вафель 0.87 4.80 8.69 80.25
Чай черный байховый (сухой) 2.00 0.51 0.40 14.60
Итого: 1590 53.87 61.34 200.65 1590.85
Вот так я сегодня кушала Shocked
Когда ешь, думаешь немного, а когда пишешь-считаешь калории, так думаешь-мама дорогая!!! Shocked Evil or Very Mad

Написано: N@T@LY    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка
 


Автор дневника: N@T@LY
Соавторы: (нет)
Дневник: Все записи
Друзья
Перейти: Назад/Вперед

Календарь

 «   <   »   >  Май 2025
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31


Связаться с N@T@LY

Email
Send Email
Личное сообщение
Отправить личное сообщение
MSN Messenger


Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

Про N@T@LY

Зарегистрирован
14 Апр 2011 19:31

Откуда
Здешняя Я
Род занятий

Интересы

Болталка

Болталка этого Дневника пока пуста.
 Имя:

 Сайт:

 Болтать:
Вставить смайлики  

Дневник открыт

16 Апр 2011 16:59

Всего записей

40

Дневник существует

5131 дней

Всего комментариев

9

Просмотров

105383

RSS

 RSS Feed