Сервер временно недоступен

В данный момент нагрузка на наш сервер слишком высока, и он не может обработать ваш запрос.

Через 30 секунд вместо этой страницы автоматически будет загружена та страница, которую вы хотели открыть.

Если вы не хотите ждать, можете попробовать загрузить страницу прямо сейчас.
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> ...the Rhythm of Life...

Дневник просматривают: Нет

\"Life-Style\" от Анжело Аннибалини

05 Апр 2007 19:00    









Написано: Linsday    Комментарии 0    (Оставьте коммент)

Прямая ссылка

за нас!..

04 Апр 2007 17:00    



Написано: Linsday    Комментарии 0    (Оставьте коммент)

Прямая ссылка

как вам..эта тетка?..

04 Апр 2007 16:57    



Написано: Linsday    Комментарии 0    (Оставьте коммент)

Прямая ссылка

РЕАЛЬНЫЙ день из жизни мужчины:

04 Апр 2007 14:42     [  Настроение: весёлое ]

06.00 — Орет будильник. Мля, кто выдумал эту адскую машину.
06.30 — Вскочит и обнаружить, что опаздываете.
06.40 — Второпях натянуть штаны, засыпать растворимый кофе в кружку и залить кипятком пепельницу. Хлебнуть, не почувствовать разницы. Опустошить и почувствовать разницу.
06.50 — Как всегда чистые носки где-то прячутся. Мерзкая кошка подруги пустила лужу в Ваш ботинок. Пнуть кошку.
07.00 — Бритье, отыскать лейкопластырь, заклеить места поражений.
07.30 — Выскочить из дома, на машине кто-то нацарапал Х.
08.00 — Как всегда на стоянке нет мест.
08.30 — Пристроив машину ворваться в кабинет и вспомнить, что самые важные бумаги остались дома.
13.00 — Перерыв на обед, хот-дог из киоска. Загрузить Квак и после первого выстрела увидеть Босса за спиной. Тот ехидно напоминает о работе и уведомляет о лишении премии.
17.00 — Спокойно вздохнуть, работа сделана.
17.30 — Дура из соседнего отдела пустила вирус. Вся работа к чертям.
17.40 — На выходе встретить друзей, те предлагают сходить в баню. Согласиться и вспомнить, что сегодня приезжает будущая теща 18.00 — приехать домой, выслушать пару упреков, вынести мусор, пнуть кошку, подмести и вытряхнуть ковры.
19.00 — Приехала Марианна Васильевна. Мля, кто выдумал мам подруг.
19.30 — Старая ведьма замечает что доченька побледнела и следует ее свозить в отпуск. На худой конец, купить новую шубку.
21.00 — Выслушать вечерние новости. Любимая футбольная команда продула со счетом 7:0.
21.30 — Эти дуры вовсю слушают Киркорова и обсуждают мужчин. Выслушать все упреки.
22.00 — Сесть за документы. Голова ничего не соображает. Выпить бутылку пива. Теплого.
00.00 — Зайти в туалет. Услышать голос на кухне: А что доченька, это сейчас у мужчин модно — мимо унитаза писать… На душ сил нет.
00.30 — Уложить Васильевну в соседней комнате. У подруги головная боль, усталость и вообще мама все слышит.
01.00 — Завести будильник и наконец-то уломать подругу. Только та поворачивается, слышен голос: Доченька, а где у вас ночник.
01.20 — Заснуть.

Написано: Linsday    Комментарии 0    (Оставьте коммент)

Прямая ссылка

Идеальный день из жизни мужчины

04 Апр 2007 14:41     [  Настроение: весёлое ]

10.00 — Проснуться, почесаться.
10.30 — Утренний туалет, при этом почитать свежие новости, побриться.
11.00 — Завтрак в постель (бифштекс, тост, кофе), разносчица носит только чулки.
11.30 — Лимузин отвозит на стадион, футбольный матч со счетом 7:0 в пользу любимой команды.
13.00 — Обед в ресторане за счет заведения.
14.00 — Послеобеденный отдых на пляже с «Мисс 2004», приятный труд.
15.00 — Управляющий делами приносит документы на подписание, акции выросли в цене в 3 раза.
16.00 — Спортзал, легкая разминка (главным образом демонстрирование рельефных мышц), 3 красотки попросили телефон.
17.00 — Сауна с друзьями и пивом, сеанс тайского массажа, приятный труд.
18.30 — Личный самолет доставляет в Лас-Вегас.
19.00 — Ужин в «Ритце».
19.30 — Казино. Выиграть кучу денег и выпить 3 ведра коньяка.
22.00 — Просмотр вечерних новостей. Порно и марихуана всемирно легализованы, Шумахер принял русское гражданство, прибили Ди Каприо.
23.30 — Джакузи с тремя женщинами, приятный труд.
00.30 — Голая официантка приносит бутылки пива между грудей за счет заведения.
01.00 — Заснуть.

Написано: Linsday    Комментарии 0    (Оставьте коммент)

Прямая ссылка

узнай свой характер! )

04 Апр 2007 11:43    



Написано: Linsday    Комментарии 2    (Оставьте коммент)

Прямая ссылка

Собчак в Цирке! кто смотрел?

03 Апр 2007 08:48    









Написано: Linsday    Комментарии 2    (Оставьте коммент)

Прямая ссылка

мой первый выезд :)

02 Апр 2007 16:53     [  Настроение: я - молодеццц! ]

Проснулась в 13:00, проспала учебу...погода отстойная! После обеда устроила шоппинг, набрала разных аксессуаров, для тачки. Позвонила к знакомому косметологу, приспичило сделать маску для лица….И вечером выехала в город…одна. На скорости 10 км/час, да еще и без буквы «У». началось с того, что я не смогла опустить ручник, пришлось звать на помощь какого-то чувака со стоянки. Embarassed Потом выехала на главную дорогу… это был Кошмар!.. нечайно остановилась на зеленый цвет. Все мне сигналят!.. Куда люди торопятся?.. dontknow да еще и эти автобусы, повсюду!... Но Слава Присвятому Пиноккио все обошлось без приключении! никого и ничего не стукнула, в салон красоты не опоздала, и дома была вовремя. В общем я довольна собой! hello1

Написано: Linsday    Комментарии 0    (Оставьте коммент)

Прямая ссылка

10 простых способов похудеть.

31 Мар 2007 20:06    

1. Не пропускайте приемы пищи
Пропустить один прием пищи в день кажется разумным способом избавиться от нескольких килограммов. Например, перестав завтракать (обычный завтрак — 500 килокалорий), вы за семь дней сократите 3500 калорий, что равноценно сжиганию около 500 граммов.

Беда в том, что пропущенное вы, как правило, наверстываете в обед. Недавние исследования диетологов показали, что завтракающие люди употребляют продукты с более низким содержанием жира и более высоким содержанием углеводов, чем те, кто пропускает завтрак. Хилл считает, что завтрак может уменьшать желание перекусить высококалорийными жирными продуктами.

2. Дважды в неделю становитесь вегетарианцем
Вегетарианская диета с низким содержанием жира, которая прописывается часто для прочищения артерий, помогает также уменьшить объем талии. Врачи объясняют это так: «В сладком батончике и порции свежей брокколи примерно одинаковое количество калорий. Съев сладкий батончик, вы вряд ли насытитесь. Зато, съев брокколи, почувствуете, что наелись».

К счастью, чтобы похудеть, нет необходимости постоянно сидеть на вегетарианской диете. Для начала два раза в неделю вместо мяса с макаронами поешьте овощи: баклажаны, кабачки или перец. Или попробуйте фасоль с рисом вместо сосисок с фасолью. Немясная пища дважды в неделю поможет вам сэкономить 550 калорий в неделю, а то и более — около пяти килограммов за 16 месяцев.

3. Следуйте правилу «один к одному»
Некоторые в неумеренных количествах поглощают обезжиренные продукты и продукты с низким содержанием жиров. К сожалению, в них часто содержится много калорий. Можно найти выход, следуя правилу «один к одному». Заменяйте одно шоколадное пирожное на одно низкокалорийное, а не на два. Если каждый день вы вместо четырех нежирных кексов будете съедать два, вы сможете потерять пять килограммов за десять или 12 месяцев.

4. Не лишайте себя слишком большого количества калорий
Чтобы меньше весить, вы должны меньше есть, но не переусердствуйте, уменьшая количество потребляемых калорий. Иначе организм почувствует надвигающийся голод, замедлит обмен веществ и начнет экономить энергию, функционируя на меньшем количестве калорий. Такое «эффективное использование топлива» усложнит вашу задачу похудеть.

5. Остерегайтесь перекусывания.
Понедельник. Вы уже позавтракали. Ну, какое могут иметь значение два маленьких пончика, съеденных на работе? Во вторник вы схватили несколько печений перед ужином. И так всю неделю. Вы, возможно, не задумываетесь над этим, но лишние 100 ккал в день могут обернуться для вас лишними пятью килограммами в год.

Если вы не в силах отказаться от перекусов, то почему бы не заменить высококалорийные продукты низкокалорийными? Альтернативой может стать молодая морковь (по четыре калории каждая) или воздушная кукуруза (30 калорий стаканчик). Если вы будете съедать в день на 75 ккал меньше, то вы сможете потерять пять килограммов за 16 месяцев.

6. Потанцуйте вечером
Многие воспринимают дискотеку как светское мероприятие. Но танцы — это и занятие, помогающее сжигать калории. Поэтому, вместо того чтобы пойти куда-то поужинать или в кино, почему бы не отправиться на танцевальный вечер? Танцуйте по два часа в выходные (это сжигает 200 ккал за час), и вы сбросите пять килограммов за 21 месяц. А если танцевать ламбаду или твист, вы похудеете всего за 11 с половиной месяцев.

7. Подумайте о приправах
Используйте вместо майонеза горчицу к мясу и растительное масло в салаты. Эти небольшие замены могут значительно способствовать снижению веса. Несколько лет назад, когда повара на одном военно-морском судне предложили меню с низким содержанием жиров, моряки с избыточным весом в среднем потеряли по пять с половиной килограммов за полгода.

Вместо сливочного масла, например, повара добавляли в картофельное пюре порошок-заменитель с вкусовыми добавками масла, а курицу жарили на обезжиренных приправах: лимонном соке со специями. Даже простая замена одной приправы на другую может сильно изменить картину.

Переход с майонеза на ваших ежедневных бутербродах на горчицу уберет 85 калорий из рациона, то есть вы потеряете пять килограммов за 14 месяцев.

8. Ешьте медленно.
Средний «удав» заглатывает еду за 12 минут. Это приводит к перееданию. Запихивая в себя обед за десять минут, вы не даете своему организму времени понять, что он уже не голоден.

Ужиная медленнее, вы сможете съесть два куска пиццы вместо четырех или маленький гамбургер с картофелем фри вместо стограммового гамбургера с большой порцией картофеля. Вы без труда сможете исключать от 300 до 500 ккал ежедневно и терять от 200 до 450 граммов в неделю — пять килограммов за три-пять месяцев.

9. Следите за размером своих порций
Некоторые из тех, кто страдал излишним весом, заявили, что они получают немногим более 1000 калорий в день, а на самом деле они получали в два раза больше. Отчасти виною тому размеры порций.

Периодически читайте этикетки и пользуйтесь мерным стаканчиком и кухонными весами, чтобы вести учет того, сколько вы едите. Проанализировав записи, вы легко оцените размер порции.

10. Избегайте ночных приемов пищи
Главное препятствие для похудения — это еда после ужина. Если перед сном вы не можете отвлечься от мыслей о еде, перехватывайте что-нибудь низкокалорийное, например свежие фрукты. Исключив из рациона пакетик хрустящего картофеля или сладкий батончик, вы сможете уберечь себя от 600 лишних калорий в неделю. За шесть недель вы потеряете полкило; через пятнадцать месяцев — пять килограммов.

Взятый в отдельности, любой из этих десяти способов может помочь вам потерять вес. Результаты будут появляться медленно, зато они будут зависеть от изменений в привычках, которые облегчат вашу жизнь. Настоящий секрет успешного похудения — в изменении привычек, которые изначально привели вас к излишнему весу.



Написано: Linsday    Комментарии 0    (Оставьте коммент)

Прямая ссылка

Почему кот лучше мужчины

31 Мар 2007 19:58    

1. Устраиваясь на кровати, кот займет лишь незначительную ее часть, и не будет претендовать на «одеяльную монополию».
2. Если кот уйдет в загул, его всегда можно кастрировать, и это никак не скажется на ваших отношениях.
3. Коты не захламляют дом запчастями от машины компьютерами в полусобранном состоянии.
4. Кот не обидится из-за того, что ты переключила футбол на сериал «Зона».
5. Коты никогда не лысеют.
6. Коты не забивают весь холодильник пивными банками.
7. Коробки с кошачьим кормом запросто помещаются под раковиной.
8. Коты не строят из себя смертельно больных из-за банального инсульта.
9. Коты не храпят, а мурлыкают, когда спят рядом с тобой.
10. Кот рад тебе, во сколько бы ты ни вернулась домой.
11. Маме твоего кота все равно, где и с кем он живет.
12. Твоей маме он всегда рад.
13. Ты можешь выбрать кота любой породы, возраста и цвета. Более того, ты можешь завести их несколько.



Написано: Linsday    Комментарии 0    (Оставьте коммент)

Прямая ссылка

Самому стильному мужчине, посвящается!

31 Мар 2007 19:50     [  Настроение: влюбленное ]

прикольные фразочки, гламурного стилиста)

Кто-то плюнул
Звезда усралась
Пробу ставить негде
Такой свежий бомж прямо
Неврубалово полное
Где я и где кефир? Там где кефир, там досвиданье..
Так хочу чихнуть и некогда
На засранку напала чистота
Сбитый летчик (сбитая летчица)
Плюшевый десант
Замаскирован, ну, просто, в дребезги
Звезда в шоке
Прощай молодость, звезда на пенсии
Да что бы я ещё раз, да на*** мне это надо
Я весь на нервах
Это нереально красиво
В чебурашкиных задницах
сексуальное пироженое с элементами порно
сигары пахнут белорусскими коврами
девочки вы просто неземные





Досвидос...

Написано: Linsday    Комментарии 0    (Оставьте коммент)

Прямая ссылка
 


Автор дневника: Linsday
Соавторы: (нет)
Дневник: Все записи
Друзья
Перейти: Назад/Вперед

Календарь

 «   <   »   >  Июнь 2026
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30


Про Linsday

Зарегистрирован
14 Фев 2007 20:51

Откуда
Kazakhstan
Род занятий
модель
Интересы
сфера красоты

Болталка

Cameronrix
15 Июн 2026 09:04

пояснения tripskan

Cameronrix
15 Июн 2026 09:02

Перейти на сайт сайт трипскан

Cameronrix
15 Июн 2026 08:59

опубликовано здесь трипскан официальный

Cameronrix
15 Июн 2026 08:55

сюда tripscan официальный сайт

Williamboype
15 Июн 2026 08:39

нажмите https://slon8-cc.at

Cameronrix
15 Июн 2026 08:39

пояснения tripscan сайт

Cameronrix
15 Июн 2026 08:30

ссылка на сайт трипскан сайт вход

Cameronrix
15 Июн 2026 08:29

смотреть здесь трип скан официальный

Cameronrix
15 Июн 2026 08:22

узнать больше трипскан официальный

Cameronrix
15 Июн 2026 08:19

Продолжение трипскан официальный сайт

 Имя:

 Сайт:

 Болтать:
Вставить смайлики  

Дневник открыт

14 Мар 2007 13:31

Всего записей

247

Дневник существует

7032 дней

Всего комментариев

139

Просмотров

2051276

RSS

 RSS Feed