Сервер временно недоступен

В данный момент нагрузка на наш сервер слишком высока, и он не может обработать ваш запрос.

Через 30 секунд вместо этой страницы автоматически будет загружена та страница, которую вы хотели открыть.

Если вы не хотите ждать, можете попробовать загрузить страницу прямо сейчас.

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> И да пребудет со мной сила!

Дневник просматривают: Нет

Обманула саму себя. Планы на завтра.

18 Апр 2008 20:04 [

Настроение: всё будет харашо! ]

Собиралась сегодня пообедать творогом и кефиром. Но в какой-то момент я неожиданно для себя обнаружила, что жую ветчину... Как она попала ко мне в рот - ума не приложу! Я ее, конечно, не выплюнула, да и кусочек-то был грамм на 30 всего лишь, аж прозрачный. Но творог все равно съела. Smile

Думаю, завтра отвеса ждать не придется: все же съела утром большой (читай - огромный) бутер с сыром, в обед творог с ветчиной. Но ужинать буду ТОЛЬКО кефиром, обещаю! salute

С понедельника хочу заняться Бодифлексом - уж очень красочно девочки расписывают свои результаты и успехи, причем есть они абсолютно у всех! Я, конечно, пока плохо себе представляю, как буду делать \"льва\" в присутствии мужа (уже вижу, как мы оба валяемся от хохота на кровати или на полу, а я еще и писаюсь со смеху), но, думаю, я найду решение. На крайняк, можно будет мужа на время моих занятий отправлять в магазин или запирать в ванной/кухне. Шутка! Very Happy

Наконец-то сейчас после трехдневного непрекращающегося ливня выглянуло солнце! И я воспряла духом! Все-таки уныние - не моя стихия. Завтра я поеду навестить родителей, заодно заставлю себя заехать в Ив Роше за косметикой и косметичкой. Уверена, у меня будет хорошее настроение, правда, жаль, что мужу придется завтра выходитьна работу. Sad

Ну ничего, зато вечер мы проведем вместе, а потом будет еще целое воскресенье!

Написано: Кривляка Ли Комментарии 5 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Соберись, тряпка! :)

18 Апр 2008 13:33 [

Настроение: задумчивое ] [

Что делает: смотрю по телеку Мультики ]

Начну с отчета, чтобы мне стало стыдно.

Позавчера, 16 апреля: кефир, 100г обезжиренного творога, но вечером - кусок пиццы и салат Цезарь!!! На утро привеса нет.

Вчера, 17 апреля: завтрак, обед, ужин - пицца, пицца, пицца. Виски с колой общей сложностью полтора литра. На утро привеса нет.

Сегодня, 18 апреля, я планирую:
завтрак - бутерброд с сыром
обед - 100г обезжиренного творога + кефир
ужин - кефир

Пора приходить в норму после КД, главное, чтобы ПМС меня отпустил. ТАК хреново мне давно не было! Я раскисла, в голове появились какие-то унылые серые мысли, да еще и эта мерзкая погодка! Все вместе вогнало меня в жутчайшую депрессию, чего со мной не случалось уже лет с семнадцати (послеродовая депрессия не в счет)! Да еще и ремонт этот гребаный! Надоело мне все! А, с дургой стороны, сопли на кулак мотать тоже надоело. Надо себя чем-то занять, отвлечь, но чем? Вчера уже квартиру вылизала, маникюр-педикюр сделала... Погода очень обламывает, так бы я погуляла или по магазам бы проехалась.
Мне нравятся некоторые штучки из Ив Роше. Я хочу купить себе черную объемную тушь, гигиеническую помадку, двойной лайнер для глазок (с одной стороны он сиреневый - очень актуально этой весной и летом, а с другой стороны - зеленый), ну и может какие-нибудь тени. А сейчас Ив Роше при покупке на определенную сумму дает в подарок БОЛЬШУЮ дорожную косметичку, похожую на маленький чемоданчик. Она мне нужна, я хочу ее. Smile

Может, я завтра туда заеду.

Написано: Кривляка Ли Комментарии 6 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Взрыв мозга.

16 Апр 2008 14:56 [

Настроение: испуганное ] [

Что делает: смотрю по телеку Мультики ]

Черт. Черт-черт-черт!!!
Вес стоит, будь он проклят. Вчера выпила два стакана кефира и стакан сока за весь день. С утра побежала на весы. Стрелка намертво застыла на отметке 74,5. Это все КД, будь они неладны! Радует хотя бы то, что я не испытываю больше чувства голода - это хороший признак. Скоро можно будет отказаться от еды.
... Помню, когда-то я жить не могла без сладкого: мороженка, шоколадка, пепси... Так хорошо, что после рождения Егора мои вкусовые пристрастия изменились! Мне очень грустно видеть муки девчонок в темке, когда они говорят о шоколаде, конфетах и прочих удовольствиях сомнительного характера и пищевого состава. И я радуюсь, что почему-то больше не хочу ничего подобного. Мне, наоборот, подавай мясо, рыбу, курицу Smile

, но и от этого я смогла отказаться в пользу стройности. Приближается лето, и я помню, как в прошлом году мне было плохо на жаре, как тяжелые капли пота, зарождаясь в складках моего тела, стекали у меня по спине. Отвратительно!
Мне приятно осозновать тот факт, что диета меня не напрягает, что я спокойно могу поболтать о фаст-фуде, ресторанах, кулинарии с друзьями: это еще одна моя маленькая победа. Осталось только пережить КД, а там я потихонечку \"сдуюсь\". Как говорит мой папа, в Освенциме толстых не было.

Написано: Кривляка Ли Комментарии 2 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Сомнения.

15 Апр 2008 19:14 [

Настроение: перепутанное ] [ Что делает: Тоскую по солнцу и лету. ]

Ох, что-то я сегодня даже обед пропустила. Но все мы знаем, что пропущенное подкрепление - не повод, чтобы наверстывать упущенное при следующем приеме пищи.
Сегодня я зашла на страничку \"подвигов\", где невозможное возможно. Какие же мужественные женщины предоставили свои фотографии, чтобы поделиться с нами результатми и победами! И тут я вдруг засомневалась, забоялась того, что мне не удастся достичь поставленной цели! Shocked

Мне почему-то показалось, что, сбросив лишние кило, я все равно останусь с пузом и ляхами, с пустыми складками и мешками - унылым вместилищем девочки-тюленя, коей я сейчас являюсь. Меня очень тревожит шрам, циничной улыбкой застывший внизу моего живота - вечное напоминание о кесаревом сечении. Нервные окончания в верхней части шва благодаря хирургическому вмешательству молчат как партизаны: я даже могу потыкать туда иголкой, и мне не будет больно. Так же, я думаю, обстоят дела и с мышцами. И вот именно это меня и пугает: вдруг, когда я решу заняться нижним прессом, мышцы и кожа не вернутся в первоначальное состояние, и из девочки-тюленя я превращусь в девочку-кенгуру - настоящую сумчатую зверюгу?

Написано: Кривляка Ли Комментарии 4 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Булимия, или выходные не прошли бесследно.

15 Апр 2008 11:47 [

Настроение: задумчивое ]

Меня не было здесь три дня. Вот моя история.
В субботу утром я проснулась и радостно побежала на весы. Урра, отвес - целый килограмм, я вешу уже 73кг, супер! Немного расстроил приход КД, ну да ладно, это мы переживем.
Я пошла в магазин, купила себе новые кеды-мокасики, сцапала бутылку Тана и неспеша поскакала домой, наслаждаясь теплом и легкостью. Все же как приятно худеть!
В Бирмаркет приехали только мы втроем: я и моя ближайшая подруга со своей сестрой. В принципе, мы особо не расстроились, т.к. заранее было ясно, что многие не доедут по причине открытия дачного сезона. Да ну и ладно, мы и в троем можем офигенно повеселиться!
Я съела салат Цезарь с уткой. Потом жульен с белыми грибами. Потом кольца кальмаров в кляре. И все это было залито полуторами литрами вишневого пива. А вам слабо?!
Проев все деньги, мы решили отправиться домой к одной из подруг и продолжить праздновать встречу там. На ужин были сырные чипсы, маринованные перчики пеперрони, две лазаньи (мясная и грибная) и две бутылки шампанского. В морозилке лежало ягодное мороженое, но, слава богам, мы про него забыли...
Я приехала домой сытая, раздутая и поддатая. Было уже около двух часов ночи, однако, это не помешало мне попросить мужа сходить в магазин мне за бутылкой шампанского. Someone please call 911.
В воскресенье были суши на дом и две большие тарелки макарон с тушенкой. Чтобы не было так грустно, я заливала еду виски с колой.
В понедельник, т.е. вчера, я встала на весы, уже зная, что привес неизбежен, и разгрузка будет по-любому. Я весила 76кг. Это даже больше, чем вес с начала диеты. Ну что ж, все мы подвержены срывам и приступам булимии, но это не повод, чтобы опускать руки и понуро плестись к холодильнику, распрощавшись с надеждами стать стройной, легкой, красивой, летящей. Сегодня мой вес составляет 74,5кг, впереди еще целая неделя, чтобы доказать себе, что я могу преодолеть многие трудности и искушения и дойти к выходным до 70кг.

Сегодня:
завтрак: отсутствует
обед: кефир
ужин: кефир

Написано: Кривляка Ли Комментарии 3 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Маленькая победа перед тяжелым поражением.

11 Апр 2008 19:51 [

Настроение: всё будет харашо! ] [ Что делает: стираю ]

Ля-ля-ля, я сегодня весь день валяю дурака - почему бы и нет?
Я вешу уже 74кг. Когда-то эта цифра казалась мне абсолютно недостижимой: спрева, когда мне было 23 (весила я 58кг), потом, когда мне исполнилось 26 (весила я 85кг). Вот такая зеркальная арифметика.
Вы спросите меня, что же случилось? Откуда что взялось? И как я дошла до жизни такой? Ответ прост до банальности, так что вас он не удивит.
.....В 23 года я вышла замуж, уже неся под сердцем плод нашей любви. Беременность протекала идеально, за исключением того, что я с 20-й недели стала стремительно набирать вес. Питалась я сбалансированно: умеренно и без фанатизма, приступов голода со мной не случалось, а вес прибывал чуть ли не по кило с лишним в неделю. На 39-й неделе я весила уже 86кг.
Наш мальчик весил 3,490 при росте 51см. Но его отстутствие в моем животе никак не сказалось на моей фигуре. Я иногда вставала на весы в надежде, что скоро вернусь к изначальному весу, но все тщетно. Спустя некоторое время я обнаружила, что потеряла 10кг, но это меня не особо радовало.
В июле 2006 года я весила 73. Ура, уже лучше, но как-то так случилось, что к тому же самому июлю, но уже год спустя, я набрала 10кг!
Да, я всегда любила покушать. Нет, не саму еду, а ПРОЦЕСС: красивое блюдо с ароматным содержимым, хитро украшенным стараниями шеф-повара в ресторане; затейливые разноцветные комочки - суши и роллы, пестрящие на деревянной дощечке; пицца, похожая на поверхность какой-то неизведанной фантастической планеты со своими кратерами, вулканами и горными цепями... Даже в обычной курице я находила что-то особенное. Мне нравилось смотреть на еду, чувствовать ее вкус, ощущать, как она постепенно заполняет мой желудок, неся в мозговые центры наслаждения яркие, сочные импульсы счастья. Для меня процесс поглощения пищи всегда был более чем просто насыщением: для меня это было искусством, апогеем которого каждый раз являлся гастрономический оргазм...
То, что случилось со мной позже, мой муж назвал \"едозависимость\". Да, это было именно так. Стоило в нашем доме появиться чему-то вкусному, как я места себе не находила, пока не забью до отказа желудок этим чем-то. Неважно, что потом мой живот раздует, и я буду стонать \"Ах, я объелась!!!\", лежа на кровати кверху пузом, как кит, выброшенный на берег. Неважно, что я уже сыта - еда сладкой песней инкуба манила меня к холодильнику, звала, нашептывала, искушала. И я, не в силах бороться с этим влечением, бежала на кухню набить себя до отказа так, чтобы последний кусок торчал из горла, а первый - из задницы. Слава богу, приступы обжорства случались нечасто.
В августе 2007 года мы уехали на море на неделю. Там я ела только фрукты и овощи, и то крайне редко, потому как жара отбивала аппетит напрочь. Зато вино было в немерянных количествах! Каково же было мое удивление, когда по приезду я встала на весы и обнаружила прибавку в 2кг!!! Shocked

И я пошла в спортзал.
Каждый день по три часа я скакала бешеным медведем гризли на различных тренировках: степ, пилаетс, калланетика, раунд, беговая дорожка, эллипсоид. Вес стоял на месте, но я стала увеличиваться в объемах. Видимо, мышечная масса нарастала быстрее, чем плавился жир. На всякий случай я сходила к врачам, сдала анализы на различные гормоны, но оказалась даже здоровее, чем до беременности. Я зашла в тупик.
Есть таблетки? Ложиться в клинику с целью бариатрического похудения? Липосакция? Нет, я еще слишком молода и здорова, чтобы калечить себя авансом - это когда старость припомнит тебе все твои ошибки. Тогда я впервые задумалась: а так ли она важна для меня, эта еда? Да, бесспорно, всем нам нужно определенное количество белков, жиров, углеводов, аминокислот и витаминов, чтобы жить, но хитрость состоит в том, что это количество именно ОПРЕДЕЛЕННОЕ. Посмотрите сами, разве в животном, диком мире нам встречаются ожиревшие звери? Нет, потому что они едят только тогда, когда ДЕЙСТВИТЕЛЬНО испытывают голод, а не так как мы: ой, магдональдс! там уже появился новый бутербродик, давай попробуем?
Мне было сложно побороть свой голод, плотно засевший в голове, плюющий на то, что живот есть не хочет. Тем не менее, я справилась с этим за очень короткий промежуток времени благодаря лишь усилию воли. И цифра 74 на моих весах - живое доказательство этому. Цифра 74 - начало моей победы, которую еще предстоит одержать.
Завтра я иду в кабак на встречу с друзьями детства и юности. Завтра я буду есть и пить. Завтра я буду держать себя в руках.
Послезавтра весы либо останутся на месте, либо покажут привес. Это и будет тем самым тяжелым поражением, если я наплюю на все и всех и пойду в разнос, перечеркнув те усилия, которые мне пришлось приложить для начала победы.

Сегодня:
завтрак: Активиа кефирная
обед: 100г обезжиренного творога + кефир
ужин: 100г обезжиренного творога + кефир

Написано: Кривляка Ли Комментарии 1 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Автор дневника:	Кривляка Ли
Соавторы:	(нет)
Дневник:	Все записи
	Друзья
Перейти:	Назад/Вперед

Календарь

« < » > Июнь 2026
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

Про Кривляка Ли

Зарегистрирован

11 Янв 2008 04:10

Откуда

Россия, Москва.

Род занятий

Самосовершенствование.

Интересы

Жизнь - вот мой главный интерес!

Дневник открыт

08 Апр 2008 17:56

Всего записей

214

Дневник существует

6641 дней

Всего комментариев

1067

Просмотров

607603