Сервер временно недоступен

В данный момент нагрузка на наш сервер слишком высока, и он не может обработать ваш запрос.

Через 30 секунд вместо этой страницы автоматически будет загружена та страница, которую вы хотели открыть.

Если вы не хотите ждать, можете попробовать загрузить страницу прямо сейчас.
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Helen

Дневник просматривают: Нет

Опять привес :(

16 Янв 2008 17:41     [  Настроение: раздосадованное ] [ работаю Что делает: работаю  ]

Ну вот, с утра +500 гр. Целых пол кило. Итого за последних 3 дня набрала 700 гр и вернулась к весу 76,1 кг. ПИЗДЕЦ!!!! Хочется бится головой об стенку Brick wall еще и еще
Может поменять систему питания? Пока калории считаю....
Так, отчетик:
сухофркты:
чернослив 40 гр=92.44
инжир 40 гр=112
финики 10 =27.40
курага 10 гр=27,2
апельсин 100 гр =45
сыр зерновой 117 х 200 = 234 кал
яблоко 150 гр =76.5
ИТОГО 614,54

В обед вместо сыра с сухофруктами сьела рисовый суп, жареную куриную печень и пол стакана томатного сока.
Завтра сажусь на 20дневную диету.

Написано: Bearcub    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Убитое состояние...

15 Янв 2008 02:40     [  Настроение: придурковатое ] [ работаю Что делает: работаю  ]

Состояние полной убитости... прото я на него злюсь. Вроде бы и хоч от него уйти, а вродебы и остаюсь... уже 3 год остаюсь. Зачем? Без понятия Sad
Это меня убивает. Убивает, то, что он меня считает толстой (что правда), хотя и говорит, что любит. Говорит, что это его выбор. Убивает, что у него работа важнее меня. Убивает то, что вчера они бухали с колегами, а на меня времени небыло. Много чего убивает...

Отчетик
чернослив 1 шт=23.11
завтрак-обед
морковка 150 гр =58.5
пекинская капуста 30 гр =8.52
шампиньоны 190 гр=50.54
цукини 200 гр =44.8
яйцо 1 шт=86.35
подсолнечное масло 5 гр=44.95
помидор 130 гр=28.6
мандарин 50 гр х 38 кал = 20 кал
ИТОГО 365,37

А потом я поехала к своей начальнице бухать. Она купила квартиру и мы все дружно отмечали ее новоселье. Вот. Даже боюсь сосчитать калории!!!!
И проблема не в том, что я обжиралась, проблема в том, что я ела самое нежирное из того, что было, но все равно Sad((
Но нужно смотреть правде в глаза - на весах + 1 кг. Правда я напилась воды, так что подожду до завтра.
Итак, акт мазохизма начался:
кальмары 10 гр = 28,6
оливки 30 гр=52,5
кукурузка 30 гр=30 кал
шуба.... (селедка 30 гр=73,5, картошка 30 гр=28,2, свекла 30 гр=11,97, морковь 30 гр =9,6 и майонез 40 гр=250)=373,27
селедка 100 гр =245
яблоко 70 гр=35,7
киви 10 гр=4,8
апельсин 10 гр=4,5
баструма 5 гр=25
сок томатный 100 мл=20,5
шампанское 300 мл=264
ИТОГО 1083,87

ВСЕГО ЗА ДЕНЬ 1449,24
Да уж... я вечером сьела дневную норму Sad
Все, пора братся за себя! Иначе навсегда останусь жирной коровой!!!!
Поругайте меня, а то я совсем от рук отбылись.
Радует, что хоть тренировка сегодня была - час пилатеса.

Написано: Bearcub    Комментарии 2    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Понедельник

14 Янв 2008 23:44     [  Настроение: раздосадованное ] [ работаю Что делает: работаю  ]

Сегодня ехать к руководителю диплома, а у меня ничегошеньки Very Happy
Отчетик:
завтрак:
цельнозерновой хлеб 90 гр = 222,3
кабачковая икра 60 гр = 58,3
Обед
перец болгарский 130 гр = 34,58
помидор 120 гр = 26,4
брынза 130 гр = 124,8
оливковое масло 2 гр = 16 кал
3 кубика белого шоколада Embarassed = 70 кал
яблоки 330 гр = 168,3
ужин
инжир 1 шт - 50 кал
финик 2 шт = 46 кал
чернослив 4 шт = 61 кал
курага 1 шт = 27,2
апельсин 30 гр = 13,5
ИТОГО 918,38

Написано: Bearcub    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Воскресение

13 Янв 2008 22:08     [  Настроение: всё будет харашо! ] [ слушаю Sting - shape of my heart Что делает: слушаю Sting - shape of my heart ]

Мой отчетик за сегодня:
Завтрак
кабачковая икра 50 гр = 48,5
риба, запеченая в фольге 80 гр = 89.36
перекус
консервированые яблоки 250 гр = 105
хурма 250 гр = 157,5
обед
карп запеченый 250 гр = 279.25
квашеная капуста 150 гр = 29 кал
ужин (фруктовый салат)
хурма 50 гр =31,5
яблоко 40 гр = 20,4
грейпфрут 200 гр = 58
апельсин 150 гр = 67,5
виноград 50 гр = 33
ИТОГО 919,01

Хочу весы или

Написано: Bearcub    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Диплом...

12 Янв 2008 14:06     [  Настроение: ангельское ] [ слушаю Что делает: слушаю  ]

Все не так уж и плохо. Гинеколог сказал, что я здорова как корова Smile
С утра отвесик Cool
Отчетик:
суши 2 шт = 74,75 кал
хлеб цельнозерновой 40 гр =98,9
масло 25 гр = 60,75
гематоген 200 кал
груша 200 гр= 86 кал
перец болгарский 120 гр = 32 кал
оливкое масло 3 гр = 24
кровянка 80 гр около 200 кал
салат из квашеной капусты 50 гр = 10 кал
брынза 120 гр = 115,2
виноград 66 кал
грибы 40 гр = 10,4 кал
ИТОГО 978

Решила себя порадовать линеечкой Smile




Написано: Bearcub    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Пятница

11 Янв 2008 15:57     [  Настроение: хреновое ] [ работаю Что делает: работаю  ]

Отчет
завтрак хурма 300 гр = 189 кал
маккофе на работе 84 кал
обед
курица 130 гр =313,3
помидор 120 гр =26,4
грибы 40 гр = 10,4
яблоко 100 гр =51
кефир гр 40 х 39 кал = 15,6
ужин
салат из квашеной капусты 200 гр х 19 кал = 38 кал
ИТОГО 727,7

Написано: Bearcub    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка
 


Автор дневника: Bearcub
Соавторы: (нет)
Дневник: Все записи
Друзья
Перейти: Назад/Вперед

Календарь

 «   <   »   >  Июнь 2026
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30


Связаться с Bearcub

Email
Send Email
Личное сообщение
Отправить личное сообщение
MSN Messenger


Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

Про Bearcub

Зарегистрирован
04 Окт 2007 16:35

Откуда
Kiev
Род занятий
IT
Интересы

Болталка

888starz_gpMt
07 Апр 2026 11:29

yangi o’yin maydoni. o‘yinlar. foydalanuvchilar tajribasini. Shu bilan birga. ortmoqda. O‘yinlar to‘plami. qo‘llab-quvvatlanadi, shaxsiy hamyonlar. O‘z sohasining) aniq. shartlar. foydalanuvchilar. markazi. takroriy. kuchli tomoni. 888starz. va. va.
888starz login register https://888starz-uzbekistans.com/registration/

vulkanspie_ccOi
07 Апр 2026 11:15

W ofercie znajdziemy klasyczne sloty, zaawansowane wideo automaty oraz gry z progresywnymi nagrodami.
Dostepne sa liczne deale, w tym automaty z filtrowaniem wedlug tematyki i dostawcow.
vulkanspiele vulkanspiele.

https://playamo4nz.Wordpr
20 Окт 2025 22:03

Terrific article! That is the kind of information that are meant
to be shared across the net. Disgrace on Google for
no longer positioning this publish higher! Come on over and talk over
with my web site . Thanks =) https://playamo4nz.Wordpress.com/

https://22Betau.Wordpress
20 Окт 2025 06:59

Why people still use to read news papers when in this technological globe everything is accessible
on net?

*happy*
04 Май 2008 12:01

Поздравляю с ДР! радости, счастья, достижения целей, всего наилучшего!!!

Bearcub
06 Апр 2008 22:32

Всегда пожалуйста fr

Сибирячка
06 Апр 2008 14:20

спасибо славному Киеву за поддержку!!! salute Ya winkles

Bearcub
16 Мар 2008 15:28

А я потом хочу новую цель - 55. Точнее 65 это моя промежуточная цель Smile

Ма-Маша
16 Мар 2008 02:13

Привет;)
достижение цели не за горами,поздравляю...
мне тож чуток осталось:)

Bearcub
08 Мар 2008 22:24

Девчонки, с женским днем!

 Имя:

 Сайт:

 Болтать:
Вставить смайлики  

Дневник открыт

04 Окт 2007 17:38

Всего записей

219

Дневник существует

6828 дней

Всего комментариев

175

Просмотров

579020

RSS

 RSS Feed