Сервер временно недоступен

В данный момент нагрузка на наш сервер слишком высока, и он не может обработать ваш запрос.

Через 30 секунд вместо этой страницы автоматически будет загружена та страница, которую вы хотели открыть.

Если вы не хотите ждать, можете попробовать загрузить страницу прямо сейчас.
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Helen

Дневник просматривают: Нет

Диплом не пишется, работа не делается...

22 Янв 2008 13:08     [  Настроение: сердитое ] [ работаю Что делает: работаю  ]

Вчера мне сказали, что маму и родную сестру моей одногрупницы Маринки убили. Зарезали ножом в их же доме. И сделал это бывший парень сестры. Решил поиграть в Отелло. Как-то страшно и жутко. Это было зверское убийство: мать он зарезал у входа в дом (они живут в часном доме). У нее 10 ножевых ранений и перерезано горло. Сестру зарезал на 2 этаже, сделав 13 ран. И еще волосы ей отрезал. Мудак. Он был с \"другом\"!!! Блин, девченке то всего было 19 лет!!!! В голове не укладывается.

Отчетик:
завтрак
апельсин 200 гр = 90
обед
рыба 119 гр = 132.92
салат с капусты квашеной 147 гр = 27,93
перекус бутерброд
хлеб из цельного зерна 80 гр = 197,6
масло с икрой криветок 24 гр = 58,32
капуста пекинская 21 гр=5.96
груша 258 гр =110.94
кофе 41 кал
кофе 41 кал
ужин
грибы 39 гр х 20 = 7,8
салат из капусты 80 гр = 15,2
ИТОГО 728,67

Решила себе поменять линеечку:



Написано: Bearcub    Комментарии 2    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Понедельник

21 Янв 2008 18:12     [  Настроение: ангельское ] [ кушаю Что делает: кушаю  ]

Ой, вчера так нифига и не сделала... пора садится таки за диплом, а то я такая халтурщица!!! Пипец Sad
Отчетик:
завтрак:
хлеб из пророщеного зерна 75 гр х 267 кал = 200,25
масло с икрой криветок 17 гр х 243 = 41,31
чай с сухофруктами 60 кал
обед
говядина 158 гр =323.9
салат из капусты квашеной 125 х 19 кал = 23,75
кофе пол чашки = 29,5
сухофрукты 100 гр х 300 = 300 кал
кофе пол чашки = 29,5
ИТОГО 1008,22

наверное, оставлю на завтра
груша 258 гр =110.94
яблоко 167 гр = 85.17

Написано: Bearcub    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Отчетики за вчера

21 Янв 2008 13:39     [  Настроение: спать хочу ] [ работаю Что делает: работаю  ]

Попытаюсь вспомнить...
воскресение:
фруктовый салат 371 грх49.91=185,17
кунжут 6,63
гематоген 200 кал
молоко 300 гр = 105,9
хлеб 35 гр = 86,45
масло 10 гр = 24,3
обед
колбаска 100 гр=265
горошек 20 гр=13.96
цветная капуста 40 гр=12
морковь 40 гр=15.6
квашеная капуста 100 гр=19
квашеный помидор 1 шт=20.9
яблоки 400 гр=204
ИТОГО 1158,91

Написано: Bearcub    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Суббота

20 Янв 2008 02:15     [  Настроение: спать хочу ] [ слушаю Joe Cocker-You Can Leave Your Hat On Что делает: слушаю Joe Cocker-You Can Leave Your Hat On ]

Сегодня неоднозначный день - вродебы ничего полезного не сделала, только деньги потратила, зато купила кувшин для воды и 6 стаканчиков. Такие милые! И секс был... 2 раза Very Happy
Отчетик:
чернослив 20 гр х 244 кал = 48,8
курца 100 гр=241
перец болгарский 133 гр=35.37
морковь 102 гр=39.78
соус 35 гр х 48 кал =16,8
яблоко 243 гр=123.93
сухофрукты 30 х 300 кал = 100 кал
потом вспомнить проблематично...
горячий шоколад 25 гр х 390 кал =97,5
хлеб из цельного зерна 100 гр х 247 кал = 247 кал Smile
соус на калорий 100 ого Shocked
огурцы консервированые 150 гр =24
чернослив 40 гр х 244 кал =97,6
маккофе 84 кал
капуста тушеная 40 гр где-то на 70 кал

ИТОГО 1325,78

Блин... Значит завтра будет кефир Sad

Написано: Bearcub    Комментарии 2    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Отвесик! УРЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!!!

19 Янв 2008 01:14     [  Настроение: боевое ] [ работаю Что делает: работаю  ]

Итак, с утра отвесик -1,1 кг!!! Жизнь налаживается. Вот что значит посдеть на кефирчике Smile
Вчера мне привезли весы для продуктов и я теперь могу точно считать калории!!!
с 20 дневной диетой не сложилось, поэтому продолжаю считать калории Smile
Итак, начнем:
Перец 131 гр=34.84
курица 48 гр=115.68
помидор 63 гр=13.86
капуста пекинская 25 гр=7.10
яблоко 206 гр=105.06
чернослив 2 гр=4.62
грибы 67 грх26=17,42
кофе со сливками 68 кал
арахис 50 гр =304.5
капуста пекинская 7 гр =1.98
помидор 81 гр=17.82
яблоко 223 гр=113.73
чернослив 21х244=51,24
капуста 28 грх19 кал = 5,32
икра кабачковая 24 гр х 96 кал = 22,31
хлеб 79 гр х 247 = 195,13
грибы 22 гр х 26 кал = 5,72
ИТОГО 1084,33

А вот в супермаркетах тоже обвешивают - по 10 гр на всем нехватает Sad

Написано: Bearcub    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Опять привес :(

16 Янв 2008 17:41     [  Настроение: раздосадованное ] [ работаю Что делает: работаю  ]

Ну вот, с утра +500 гр. Целых пол кило. Итого за последних 3 дня набрала 700 гр и вернулась к весу 76,1 кг. ПИЗДЕЦ!!!! Хочется бится головой об стенку Brick wall еще и еще
Может поменять систему питания? Пока калории считаю....
Так, отчетик:
сухофркты:
чернослив 40 гр=92.44
инжир 40 гр=112
финики 10 =27.40
курага 10 гр=27,2
апельсин 100 гр =45
сыр зерновой 117 х 200 = 234 кал
яблоко 150 гр =76.5
ИТОГО 614,54

В обед вместо сыра с сухофруктами сьела рисовый суп, жареную куриную печень и пол стакана томатного сока.
Завтра сажусь на 20дневную диету.

Написано: Bearcub    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка
 


Автор дневника: Bearcub
Соавторы: (нет)
Дневник: Все записи
Друзья
Перейти: Назад/Вперед

Календарь

 «   <   »   >  Июнь 2026
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30


Связаться с Bearcub

Email
Send Email
Личное сообщение
Отправить личное сообщение
MSN Messenger


Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

Про Bearcub

Зарегистрирован
04 Окт 2007 16:35

Откуда
Kiev
Род занятий
IT
Интересы

Болталка

888starz_gpMt
07 Апр 2026 11:29

yangi o’yin maydoni. o‘yinlar. foydalanuvchilar tajribasini. Shu bilan birga. ortmoqda. O‘yinlar to‘plami. qo‘llab-quvvatlanadi, shaxsiy hamyonlar. O‘z sohasining) aniq. shartlar. foydalanuvchilar. markazi. takroriy. kuchli tomoni. 888starz. va. va.
888starz login register https://888starz-uzbekistans.com/registration/

vulkanspie_ccOi
07 Апр 2026 11:15

W ofercie znajdziemy klasyczne sloty, zaawansowane wideo automaty oraz gry z progresywnymi nagrodami.
Dostepne sa liczne deale, w tym automaty z filtrowaniem wedlug tematyki i dostawcow.
vulkanspiele vulkanspiele.

https://playamo4nz.Wordpr
20 Окт 2025 22:03

Terrific article! That is the kind of information that are meant
to be shared across the net. Disgrace on Google for
no longer positioning this publish higher! Come on over and talk over
with my web site . Thanks =) https://playamo4nz.Wordpress.com/

https://22Betau.Wordpress
20 Окт 2025 06:59

Why people still use to read news papers when in this technological globe everything is accessible
on net?

*happy*
04 Май 2008 12:01

Поздравляю с ДР! радости, счастья, достижения целей, всего наилучшего!!!

Bearcub
06 Апр 2008 22:32

Всегда пожалуйста fr

Сибирячка
06 Апр 2008 14:20

спасибо славному Киеву за поддержку!!! salute Ya winkles

Bearcub
16 Мар 2008 15:28

А я потом хочу новую цель - 55. Точнее 65 это моя промежуточная цель Smile

Ма-Маша
16 Мар 2008 02:13

Привет;)
достижение цели не за горами,поздравляю...
мне тож чуток осталось:)

Bearcub
08 Мар 2008 22:24

Девчонки, с женским днем!

 Имя:

 Сайт:

 Болтать:
Вставить смайлики  

Дневник открыт

04 Окт 2007 17:38

Всего записей

219

Дневник существует

6828 дней

Всего комментариев

175

Просмотров

578988

RSS

RSS Feed