503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Ojli

Дневник просматривают: Нет

Диета Амины

11 Май 2009 00:55     [  Настроение: боевое ] [ читаю Что делает: читаю  ]

Завтра начинаю вторую неделю по диете Амины.

Это скорее не диета, а дробное питание.
Поддерживаюсь всю неделю без двух разгрузочных дней - мне кажется так вернее и метаболизм не тормозится и организм не пугается.

За первые 6 дней -2кг Cool Cool

Написано: Ojli    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

13й день на яичке :salute:

21 Авг 2008 13:36     [  Настроение: боевое ] [ читаю Что делает: читаю  ]

salute
начинала с 58 кг, сегодня 53,9 кг
за две недели 4,100 - УРРРРАА thumbright

влезла в дочкины джинсы Cool

один раз была в гостях - накосячила - ложка тушеной картошки и торт с кабачком (ну там и сахар, мука...) Rolling Eyes
отказаться было нехорошо - не видела подругу 7 лет, она все таки готовилась
завтракала в тот день по яичке
обед - рыба, салат, ложка картошки, кусочек торта (хорошо, что хоть без крема)
ужин - 1,5 литра воды

слезать с яички не стала, продолжаю дальше, досижу до конца, хоть и с отступлениями
потом, может повторю scratch

вот в понедельник снова в гости - опять косячить - это будет третий день третьей недели
а потом 1 сентября на работе совместный завтрак - снова ... - это третий день четвертой недели

слезать с диеты не хочу - уж очень результаты радуют

даже кажется, что кожа более упругая стала funny

Написано: Ojli    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

вес стоит

14 Авг 2008 16:57     [  Настроение: боевое ] [ читаю Что делает: читаю  ]

сегодня шестой день яичной диеты
завтрак - два яйца и полгрейпфрута
обед - сливы - кстати, хорошая подмога тем у кого известные проблемы на яичке начинаются
на ужин пожарю фарш + салат

Написано: Ojli    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

нарушение?

12 Авг 2008 22:56     [  Настроение: боевое ] [ читаю Что делает: читаю  ]

сегодня надо было на ужин мясо и салат, а я не успела мясо приготовить..

поэтому на ужин был тунец из банки и салат, но сначала не хочу начинать, буду продолжать.

думаю, что ничего страшного, решила не заморачиваться, а то если прерваться, то можно и сорваться, а так хорошо диеточка пошла

Написано: Ojli    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

ура!

12 Авг 2008 12:45     [  Настроение: боевое ] [ читаю Что делает: читаю  ]

ну ничего себе!!! четвертый день яичной диеты
уже 54,7 кг thumbright

Написано: Ojli    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Покой нам только снится ..

11 Авг 2008 12:50     [  Настроение: боевое ] [ читаю Что делает: читаю  ]

55.7 кг

третий день на яичной диете.
когда почувствую, что перебор с яицами, то просто заменю их на творог.
пока мне нравится, уже 2 кг убежало, вода, наверние, но все равно приятно, а то уже тяжело становилось.
все таки больше всего способствует лишнему весу каждодневный стресс. средненький такой, но непрерывающийся стресс. когда стресс очень сильный, тогда и кусок в горло не лезет, а когда стресс чуть-чуть, то он отлично всякими неполезными сладостями заедается.

так что главное средство - победить стресс и своё к нему отношение, тогда можно и питание корректировать.
вот бы мне еще научиться бороться со стрессом с помощью спорта.. тогда уж и с весом никаких проблем не будет - это задача на будущее

Написано: Ojli    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка
 


Автор дневника: Ojli
Соавторы: (нет)
Дневник: Все записи
Друзья
Перейти: Назад/Вперед

Календарь

 «   <   »   >  Май 2025
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31


Связаться с Ojli

Email
Send Email
Личное сообщение
Отправить личное сообщение
MSN Messenger


Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number
102833803

Про Ojli

Зарегистрирован
19 Май 2007 18:42

Откуда
Germany
Род занятий

Интересы

Болталка

Болталка этого Дневника пока пуста.
 Имя:

 Сайт:

 Болтать:
Вставить смайлики  

Дневник открыт

19 Окт 2007 18:04

Всего записей

18

Дневник существует

6409 дней

Всего комментариев

5

Просмотров

156063

RSS

 RSS Feed