http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=7756 noreply@myjane.ru Fri, 07 Aug 2026 09:52:47 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=77806 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_amused.gif" alt="весёлое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> весёлое&nbsp;<strong>]</strong><br />устроила себе \&amp;quot;загрузочный день\&amp;quot;,съела кусочек торта.<br /> и ощутила,что я с радостью предвкушаю завтрашний разгрузочный))))<br /> мне нравится мало есть))<br /> это прекрасно)) Pudgy Belly Sun, 21 Nov 2010 20:02:17 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=77758 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_boy.gif" alt="боевое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> боевое&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_eat.gif" alt="кушаю вареная говядина и грейпфрут" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> кушаю вареная говядина и грейпфрут&nbsp;<strong>]</strong><br />Чудненько)))<br /> Бока на месте,живот на месте,грудь-2 см,и из-за впавших щек я похожа на обитательницу замка в Трансильвании))<br /> я буду прекрасно выглядеть в новый год такими темпами))))))<br /> <br /> родственнички едят мусаку и торт...мой любимый торт,прям такая печалька одолевает. Pudgy Belly Sun, 21 Nov 2010 12:55:42 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=77747 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_somnen.gif" alt="сомнения" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> сомнения&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong> <strong>Что делает:</strong> В недоумении&nbsp;<strong>]</strong><br />Действительно странный..<br /> Я вскочила в 5 утра,целый день мокла по непонятной мне причине на улице с друзьями,в конце дня мой молодой человек радостно спросил \&amp;quot;Алис, а что надо сделать чтобы ты на меня сильно обиделась?Убить твою собаку и изменить?\&amp;quot;<br /> Я от ответа воздержвлась,но вообще то он утвердительный.<br /> Я не просто обижусь.<br /> Для меня это таким ударом будет.<br /> Странный странный день..<br /> Всроде все хорошо,то есть как хорошо, все гладко так идет,никаких хороших событий, и никаких плохих,один день похож на другой,и тем не менее в моей жизни в целом все движется в гору,а на личном фронте все летит под откос.получается так.<br /> Может так и надо?<br /> Но я совершенно не хочу, чтобы он дал мне повод уйти,гораздо лучше на мой взгляд разойтись как в море корабли.<br /> не знаю.<br /> меня это настораживает.<br /> <br /> <br /> ну,зато я курить бросила и на диету села.<br /> Прогресс,ЁКЛМН.. Pudgy Belly Sat, 20 Nov 2010 19:07:01 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=77706 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_zadumch.gif" alt="задумчивое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> задумчивое&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong> <strong>Что делает:</strong> думаю...серьезно думаю...&nbsp;<strong>]</strong><br />друзья всем скопом сегодня вынесли вердикт, что я (цитирую) безвольное трепло, а вовсе не человек слова и женщина-загадка.<br /> <img src="images/smiles/icon_eek.gif" alt="Shocked" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_eek.gif" alt="Shocked" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_eek.gif" alt="Shocked" border="0" /> <br /> Окей.<br /> есть смысл озадачиться этим.<br /> Я озадачилась.<br /> Я уже 3 года обещаю похудеть, бросить курить и пытаюсь меньше трепаться о своей жизни.<br /> Пора пожалуй так и сделать.<br /> может быть это меня мотивирует?<br /> пора заняться собой.<br /> пора начать что то делать,действительно делать,а не планировать. <img src="images/smiles/icon_rolleyes.gif" alt="Rolling Eyes" border="0" /> Pudgy Belly Fri, 19 Nov 2010 18:23:19 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=77678 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_fedup.gif" alt="тупиковое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> тупиковое&nbsp;<strong>]</strong><br />не хватает силы воли ни на что, в себе сомневаюсь каждые 10 минут, курю, жру сыр бри в невероятных количествах.<br /> Я не знаю, что должно случиться, чтобы я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО захотела все поменять.<br /> Завтра попробую еще раз.<br /> У меня в декабре 3 мероприятия,на которых я должна выглядеть сногсшибательно.<br /> Как я буду выглядеть сногсшибательно при весе 76 кг и росте 163?<br /> Колобок.<br /> С боками, пузом, и толстыми толстыми ногами.<br /> Я даже не знаю,как я буду выглядеть,если когда нибудь похудею.<br /> Мне кажется,что стройная фигура и отсутствие комплексов-это не про меня.<br /> <br /> Я знаю,что надо делать.<br /> Но я не могу заставить себя делать это.<br /> Я ем потому что привыкла есть когда нечего делать.<br /> Я не занимаюсь,хотя у меня море свободного времени.<br /> Я только планирую. А время то поджимает! Pudgy Belly Thu, 18 Nov 2010 19:02:57 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=77612 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_dosada.gif" alt="раздосадованное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> раздосадованное&nbsp;<strong>]</strong><br />Вчера вообще не получилось ни дневник заполнить, ни позаниматься, ни на диете посидеть.<br /> Сегодня заново.<br /> <br /> Меня страшно расстраивает,что я живу не так как хочу,но очень сложно взять и поменять все. Pudgy Belly Wed, 17 Nov 2010 06:04:45 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=77564 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_molodetz.gif" alt="я - молодеццц!" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> я - молодеццц!&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_play.gif" alt="играю Ninendo Wii Fit Plus" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> играю Ninendo Wii Fit Plus&nbsp;<strong>]</strong><br />Нинтендо вии отличная штука, только надо бы себя в еде ограничить.<br /> Протасовка прекрасна, но я на третий же день рада горячему вареному яйцу как босоножкам miumiu...))<br /> И киллограмы занимаются челночным бегом-76-73-76-73...<br /> Глупые первые три кило)<br /> Чертовски тяжело не срываться,учитывая что все остальное семейство в невероятных количествах наворачивает колбасу, сосиски и разнообразные ГОРЯЧИЕ БЛЮДА.<br /> А я с морскими свинками ем.На меня даже собака с сожалением смотрит))))<br /> У меня обе морские свинки кстати дико разжирели на огурцах и морковке))) <img src="images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" /> <br /> <br /> Надо наверное себе купить маленький холодильник и на кухню даже не вылезать-целый день пить воду,трескать овощи и заниматься спортом)Пока не рухну от усталости)<br /> <br /> Вероятно,эффект не заставит себя долго ждать)<br /> <br /> Может быть кто-нибудь что-нибудь посоветует?Мне 21 кг надо сбросить ,10 из них за ближайшие полгода..<br /> Я готова сделать из диеты образ жизни и вполне могу прожить без мяса,но только на холодных салатах я такой мегерой становлюсь..Это летом на салатах хорошо,а сейчас хочется чего нибудь теплого) Pudgy Belly Mon, 15 Nov 2010 19:07:45 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=77532 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_distorted.gif" alt="колбасное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> колбасное&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_listen.gif" alt="слушаю Пикник Шарманка" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> слушаю Пикник Шарманка&nbsp;<strong>]</strong><br /><span style="color: indigo"><img src="images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" /> Калланетика это что то,я не думала что бока могут болеть))<br /> Еще утро,а я уже выполнила программу минимум на сегодня и договорилась о 7 собеседованиях)<br /> Путь в тысячу миль начинается с первого шага))</span> Pudgy Belly Mon, 15 Nov 2010 07:31:34 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=77513 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_allbe.gif" alt="всё будет харашо!" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> всё будет харашо!&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong> <strong>Что делает:</strong> Весело и непринужденно создаю себе почву&nbsp;<strong>]</strong><br />Значит так,на пути к Цели всегда есть подцели.<br /> Если их нет,значит эта цель на самом деле промежуточная.<br /> Я придерживаюсь мнения, что двигаться к подцели всегда надо с оглядкой на самую главную ЦЕЛЬ.<br /> Моя первая подцель это целых три равнозначных результата<br /> 1.найти работу в сфере непосредственно связанной с Целью<br /> 2.перестать быть колобком и стать стройной(ухх, 55 кг, я иду к вам))<br /> 3.перестать опасаться отрицательного ответа<br /> Для меня как и для многих людей сложно начать действовать.<br /> Я прекрасно знаю,что и как надо сделать чтобы добиться результата в кратчайшие сроки,но то ли лень одолевает, то ли страх что то изменить.<br /> Последний месяц я меняла всю свою жизнь так,что теперь у меня изменения вошли в привычку))<br /> Осталась лень.<br /> А у кого ее нет?)<br /> главное помнить во имя чего надо сползти с дивана и начать что то делать, и постоянно себя мотивировать.<br /> Уверена,что с Вашей поддержкой у меня все получится)<br /> <img src="images/smiles/icon_salut.gif" alt="salute" border="0" /> Pudgy Belly Sun, 14 Nov 2010 19:47:47 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=77511 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_cool.gif" alt="классное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> классное&nbsp;<strong>]</strong><br />Значит так.<br /> Первый шаг в новую жизнь-создание \&amp;quot;чистого листа\&amp;quot;<br /> Что для этого нужно?Во первых,избавиться от привычек которые были в старой жизни и обзавестись необходимыми в новой жизни.<br /> Как известно на избавление от привычки илиприобретение новой нужно ровно 3 недели.<br /> привычки взаимозаменяемы,вместо курения можно тренировать дикцию или повторять про себя 10 неправильных глаголов английского языка например.<br /> но для начала надо составить список имеющихся привычек и разделить их на нужные и не нужные в новой, интересной и красивой жизни.Для этого нужно по порядку перечислить действия которые как минимум неделю повторяешь изо дня в день.<br /> Очень интересная практика оказалась, много нового открывается)<br /> Итак,мой день.<br /> Полезные привычки <img src="images/smiles/icon_thumleft.gif" alt="thumbright" border="0" /> <br /> Готовить завтрак<br /> не вставая с постели представлять светлое будущее через 5,10,15 лет<br /> вязать<br /> чистить зубы<br /> чистить кожу<br /> думать о своей Цели<br /> Вредные привычки <img src="images/smiles/018.gif" alt="" border="0" /> <br /> курить<br /> есть все что плохо лежит(а когда все съедено,есть то что хорошо лежит)<br /> сомневаться в своих силах<br /> злиться на несправедливость мира<br /> валяться на диване целый день<br /> Привычки,которыми надо обзавестись <img src="images/smiles/icon_thumleft.gif" alt="thumbright" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_thumleft.gif" alt="thumbright" border="0" /> <br /> пить 2 литра воды в день<br /> заниматься спортом<br /> тренировать дикцию<br /> учить иностанные языки(тем более что даются легко)<br /> вести матрицу контроля<br /> записывать то что я 100% забуду<br /> <br /> вот собственно говоря,все привычки))<br /> <br /> <span style="color: darkred"></span> Pudgy Belly Sun, 14 Nov 2010 19:34:05 GMT