http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=6497 noreply@myjane.ru Fri, 07 Aug 2026 17:20:05 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=67231 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_molodetz.gif" alt="я - молодеццц!" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> я - молодеццц!&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_work.gif" alt="работаю " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> работаю &nbsp;<strong>]</strong><br />Вот и месяц пролетел!!!!!!! С ума сойти,месяц,ни на одной диете я столько не сидела,да и не диета это вовсе....сейчас это стало обыденностью, скорее по привычке контролирую себя,иногда позволяю мелкие отступления в виде вина,или там неположенного фруктика,а в целом стабильно.За месяц ушло 9,5 кг,я рада,правда на внешнем виде не так сильно сказалось вес то ого-го,но в свои старые вещи влезаю свободно,есть правда джинсы,которые мне не столько малы,сколько бока в них не помещаются но и этому я нашла выход.! Купила массажный обруч,начинаю уже относится к себе по серьезному,а не эксперементировать.Первые дни с обручем дались тяжело,таких синяков у меня не было,такое чувство что меня били ногами по бокам,спине,мои родные смотрели на меня с ужасом...Глаза круглыееееее <img src="images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" /> .Мама правда говорит что стала заметно худее,но сестра молчит,из чего я делаю вывод что не так уж и заметно...Лицо сильно похудело,руки,немножко убралось с ног и с живота,но в целом не \&amp;quot;ах\&amp;quot;.Сегодня в белковый день сделала себе молокочай,а то вес уже неделю держится и не уходит,а это мне не нравится,скоро,уже через месяц у меня юбилей-30 лет.Очень бы хотелось подойти к нему не старой теткой,или даже молодой теткой,а лёгкой,стройной,гибкой девушкой!А это стимул!Ну ладненько,до встречи,ещё увидимся! Костина Fri, 19 Feb 2010 12:37:29 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=65531 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_amused.gif" alt="весёлое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> весёлое&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_work.gif" alt="работаю " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> работаю &nbsp;<strong>]</strong><br />Воооот,и сюда я добралась.Хочу сразу представиться,меня зовут Людмилой <img src="images/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" border="0" /> .Начинаю дневник несколько позноватенько,как никак 9 дней позади,результаты по первым дням были прекрасные 5 днеё-минус 6 кг....Но я была в сомнении,лично мне казалось что это просто система пищеварения оживилась и начала наконец работать,что подтвердил 6 день.ВЕС ВСТАЛ!!!!! Дня два я ходила к весам как на работу,потом обиделась на них и решила посетить сиё твоерение только после первого разгрузочного водного дня...Что произошло за эти дни,стала влезать в джинсы,пускай в натяг,но я в них влезла,они как могли сопротивлялись,но я оказалась сильнее <img src="images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" /> ,буквально 9 дней назад я признавала за ними безоговорочную победу,я застревала в них где чуть выше колен,а тут я их застегула!!!!!!!!и даже стоя а не лёжа!!!!!!!!!!прикинте!!!!!!!!!!!(нахваталась словечек у сына <img src="images/smiles/icon_redface.gif" alt="Embarassed" border="0" /> ).А сегодня на 10 дент моего похудания я уже почти совсем втягиваю живот <img src="images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" /> ,и складочки по бокам уже не так сильно выпирают...Красота,а у нас к тому же морозы пошли 40 градусов,так что сами понимаете это значимая победа,в юбке бы я загнулась.Для меня тяжелыми являются фруктовые дни,я мясоедка,а тут откат к корням (в смысле мартышка на ветке,то банан,то апельсин,то яблоко),тяжко мне,лучше не есть вовсе чем так....но зато я тешу себя тем что уж завтра поем своего любимого! (в смысле мяса)!!!!! и вот ещё,вывела закономерность что так чередуя дни,к ним не привыкаешь,т.е через круг так же с нетерпением ждёшь уже казалось бы надоевших в прошлый раз блюд,здорово,мне оооочень нравится....и опять же подъем сил,хочется всем и вся заниматься,появляются новые интересы,увлечения....Диета ли тому виной не знаю.....но мне нравится эта перемена в моем настроении.Ну все на сегодня,напишу в понедельник,как выходные прошли,да что нового в моем самочувствии <img src="images/smiles/icon_salut.gif" alt="salute" border="0" /> Костина Fri, 22 Jan 2010 11:17:06 GMT