http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=2818 noreply@myjane.ru Fri, 07 Aug 2026 03:50:37 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=30734 Сегодня +200!<br /> Наверное потому,что ужин,по независящим от меня обстоятельствам,был поздним.<br /> Завтрак:<br /> 1/2 апельсина<br /> 2яйца<br /> Обед:<br /> курица отварная<br /> фасоль стручковая<br /> помидор<br /> апельсин<br /> Ужин:<br /> кабачки Matrona Sun, 17 Feb 2008 14:45:47 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=30689 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_allbe.gif" alt="всё будет харашо!" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> всё будет харашо!&nbsp;<strong>]</strong><br />Ещё -200!<br /> <br /> Завтрак:<br /> 1/2 апельсина<br /> 2 яйца<br /> Обед: <br /> 3 груши<br /> Ужин:<br /> Язык отварной<br /> салат(пекинс.капуста) Matrona Sat, 16 Feb 2008 10:28:53 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=30652 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_radost.gif" alt="радостное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> радостное&nbsp;<strong>]</strong><br />Опять отвесик!-200<br /> Маленький,но отвесик! <br /> В моей голове не укладывается!<br /> <br /> Завтрак:<br /> 1/2 апельсина<br /> 2 яйца<br /> (второе яйцо было лишним сегодня,ощущение,что оно застряло у меня в горле)<br /> ОБЕД:<br /> кабачёк слегка тушеный<br /> 2 яйца всмятку<br /> Ужин :<br /> Рыба жареная в специях<br /> салат<br /> апельсин<br /> УЖИН ПОЛУЧИЛСЯ ОЧЕНЬ ВКУСНЫМ ! Matrona Fri, 15 Feb 2008 15:35:43 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=30592 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_angelic.gif" alt="ангельское" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> ангельское&nbsp;<strong>]</strong><br />Опять отвес! -600 !<br /> 3дня - 2 кг !<br /> Кстати ! Я ПЕРЕВАЛИЛА ЗА 10-килограммовый РУБЕЖ !<br /> <br /> Я стала легче на 10кг с копейками ! <br /> <br /> Завтрак:<br /> 1/2 апельсина<br /> 2 яйца<br /> Обед:<br /> 3 апельсина<br /> (кушать хочется,варю язык )<br /> Ужин:<br /> Язык<br /> пек.капуста<br /> ОБЪЕЛАСЬ!Столько есть НИЗЗЯ! Matrona Thu, 14 Feb 2008 18:33:39 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=30527 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_boy.gif" alt="боевое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> боевое&nbsp;<strong>]</strong><br />Ещё отвесик!-700 <br /> ЭТО МНЕ УЖЕ НРАВИТСЯ!!!!!!!!!<br /> <br /> Завтрак:<br /> 2 яйца<br /> 1/2 апельсина<br /> Обед:<br /> творожная масса с томатом<br /> хлеб зерновой<br /> Ужин:<br /> говядина отварная<br /> <br /> Углеводы 49.14 <br /> Калорийность 1231.64 <br /> <br /> Всё получается тип-топ!<br /> Пока мне нравится!И вес уходит ,и калорий достаточно!Хотя диета не подразумевает подсчёт калорий.Можно съесть и больше,но в меня не лезет.И главное- СЫТА!<br /> <br /> Ещё сегодня:<br /> Беговая дор.(ходьба со ск. 6.6-7.0)-30 мин.<br /> Аэробика-60мин.<br /> Плавание-35 мин.<br /> <br /> ТЕПЕРЬ УСЁ! Matrona Wed, 13 Feb 2008 14:18:22 GMT