http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=2529 noreply@myjane.ru Sat, 18 Jul 2026 05:51:03 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=23094 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_dovoln.gif" alt="довольное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> довольное&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_work.gif" alt="работаю " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> работаю &nbsp;<strong>]</strong><br /><span style="font-weight: bold">день первый </span><br /> <span style="text-decoration: underline">мой вес: 76.00 кг.</span><br /> за сегодня съела: хурма-800 гр.;<br /> виноград - маленькая гроздочка.<br /> На гречке не удалось посидеть. <img src="images/smiles/dontknow.gif" alt="dontknow" border="0" /> <br /> калории пока не считаю. Elli Wed, 03 Oct 2007 11:36:59 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=22997 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_lubopyt.gif" alt="любопытствующее" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> любопытствующее&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_read.gif" alt="читаю " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> читаю &nbsp;<strong>]</strong><br />Психологически слово \&amp;quot;худеть\&amp;quot; заставляет организм накапливать жир, ведь организму совсем нехочется чтобы ему стало худо. Поэтому когда мы себя настраиваем на похудение, организм тут же начинает делать обратное. А вот слово \&amp;quot;постройнеть\&amp;quot;, \&amp;quot;стройность\&amp;quot; воспринимается по другому.У организма не возникает подозрений. И поэтому постройнеть будет легче , хотя-бы психологически. Но и это не все. Еще один момент это мотивация. Вопрос: Зачем мне надо быть стройной? Как изменится моя жизнь? Важно сначало полюбить себя такой какая ты есть на самом деле. Закрыть глаза , расслабится и увидеть себя. Трудно, но выполнимо.Очень помогает. Ведь важно, то что все делать надо для себя Любимой, а не ради общественного мнения.Потом показать себя во всей красе -приятно.<br /> Набор веса это психологическая проблема. Поняв какая и осознав последствия и некчемность заедания очень важно. (отрывок из книги, писала на память)<br /> У меня момент был когда я бросала курить. Тяжело было. Привычка выработанная годами, как мне казалось, за один день не искоренима. Но однажды в гордом одиночестве закурив сигарету, я задала себе вопрос, вот а зачем мне это, и не нашла ответа. Курила, думала и наступило осознание никчемности и ненадобности. Докуривать у меня уже небыло желания. С того момента не курю и спокоино отношусь и к рядом курящим и к сигаретам вообще. Это то что меня не интересует. не мое. Уже 10 лет как не курю. <br /> С лишними килограммами видимо так же можно, ведь заедать это тоже плохая привычка.<br /> Я даже и не думала что что-то заедаю. Списывала не генетику и обмен веществ. А все оказалось намного проще. <img src="images/smiles/icon_scratch.gif" alt="scratch" border="0" /> Elli Tue, 02 Oct 2007 06:51:08 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=22759 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_allbe.gif" alt="всё будет харашо!" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> всё будет харашо!&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_work.gif" alt="работаю " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> работаю &nbsp;<strong>]</strong><br />Сегодняшний день выдался суетным и непонятным. Теперь когда рабочий день близится к концу, мое состояние как выжатый лимон. Хочется пойти домой и лечь спать. Получится-ли? <img src="images/smiles/dontknow.gif" alt="dontknow" border="0" /><br /> А только совсем недавно казалось что все меняется к лучшему. Надо поискать хорошие моменты сегодняшнего дня.Может поможет? <img src="images/smiles/dontknow.gif" alt="dontknow" border="0" /> Elli Thu, 27 Sep 2007 14:50:20 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=22203 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_dovoln.gif" alt="довольное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> довольное&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_work.gif" alt="работаю " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> работаю &nbsp;<strong>]</strong><br />Моя жизнь меняется к лучшему. Каждый день все лучше и лучше. На работе начинаю новый проект. Села на гречневую диету. Завела первый электронный дневник......<br /> Настроение отлиное! Elli Mon, 17 Sep 2007 12:19:42 GMT