http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=10068 noreply@myjane.ru Sat, 08 Aug 2026 09:34:10 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=115721 Начну с подсчета калорий плюс увеличение физнагрузки: 2-3 пятиминутные разминки в течении дня, пешие прогулки по парку (2-3 км минимум), потом добавлю пеший подъем на свой этаж (буду выходить из лифта раньше и оставшиеся этажи подниматься пешком), постараюсь пить 1,5 - 2 литра воды в день. И добавлю массаж банками. Margo12 Mon, 18 May 2015 18:47:10 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=115715 Всем привет! <br /> <br /> Меня зовут Светлана, ко мне на ТЫ. <br /> Мне 42. Рост 155, вес - 95 кг. <br /> <br /> Худеть пыталась и раньше. С переменным успехом. Скидывала и 12 кг за полтора месяца, но потом все килограммы постепенно возвращались и приводили с собой товарищей. <br /> <img src="images/smiles/icon_sad.gif" alt="Sad" border="0" /> <br /> Сейчас начала осознавать, что года идут, (а последние даже не идут, а летят), жизнь проходит, а я, запертая в этом жирном теле, не могу ей сполна насладиться. <br /> У меня трое детей, родила я рано, и &amp;quot;погулять&amp;quot;-то не успела. Сейчас дети выросли, кажется, вот оно время пожить для себя, а нет, толстый слой жира не дает. Ни одеться нормально, ни на роликах/коньках/велосипеде не покататься, ни на пляж/аквапарк не сходить - отдышка, оттеки, целлюлит, складки как у гусеницы.<br /> <br /> В общем, пора начинать НОВУЮ ЖИЗНЬ!<br /> Новое тело, новый образ, новые вещи, новая работа, новые интересы, новый мужчина (со старым распрощались 12 лет назад).<br /> <br /> Буду рада любой поддержке! Margo12 Sun, 17 May 2015 20:55:51 GMT