Женские форумы myJane.Ru

[irinmark]

еще Раневская советовала: "Есть можно все! Только голой перед зеркалом!"

[Лэйла]

Привет! поделись пожалуйста опытом 12 кг. это здорово!!!

[irinmark]

Лэйла
ничего нового, не поверишь! основные, простые до безобразия, принципы:
1 - исключила хлеб, газированные напитки и покупные соки, 1,5-2 литра воды в день
2 - приучила себя хорошо завтракать (кофе натуральный с молоком 0%, творог или сыр, яйцо, фреш, очень люблю грейповый или яблоко-морковка-сельдерей);
3 - среда - рузгрузка на молокочае и, по возможности банька;
4 - на ужин - максимум - кефир нежирный
это основное, даже неудобно пересказывать, до чего общеизвестные истины но результат на сегодня - минус 17 кг (4 месяца)
не сидела ни на одной жесткой диете и являюсь противницей жестких ограничений, регулярно, обычно по выходным нарушала - было все, и жареная картошка и шашлыки
ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ ФОРУМ!
ой, сколько накатала

[Лэйла]

ВСЕ ЗВУЧИТ ОЧЕНЬ ОПТИМИСТИЧНО, НО К СОЖАЛЕНИЮ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ НЕ УЖИНАТЬ, ВОТ НЕ ЗАВТРАКАТЬ-ЭТО ПОЖАЛУЙСТА, ХОТЬ ДО12 ХОТЬ ДО ДВУХ МОГУ ОБХОДИТЬСЯ ТОЛЬКО КОФЕ, А ДАЛЬШЕЕЕЕЕЕ, В ОБЩЕМ БЕДА, ВОТ ТАК! ПОНИМАЮ, ЧТО НАДО ЛОМАТЬ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ, НО ПОКА НЕ МОГУ, ПОСЛЕ НОВОГО ГОДА ПОЙДУ ПОКУПАТЬ РЕДУКСИН, МОЖЕТ ДАСТ ТОЛЧЕК.

[irinmark]

Лэйла
пока не поменяешь - ничего не выйдет, увы! сама раньше не могла себя заставить позавтракать. к сожалению ничего никто не придумал до сих пор, а все таблетированные вещи.... было бы так все просто - все бы стройными бегали.

[Лэйла]

ГОЛОВОЙ ТО Я ВСЕ ПОНИМАЮ, А ВОТ ЖЕЛУДКОМ? ТАБЛЕТКИ МОЖЕТ НЕМНОГО ОТОБЬЮТ АППЕТИТ, А ТАМ И САМА ПРИВЫКНУ (НАДЕЖДА УМИРАЕТ ПОСЛЕДНЕЙ)

[Swing]

Лэйла
А зачем Вы капслоките-то? Мы и так слышим хорошо.

[Лэйла]

Я НЕ СОМНЕВАЮСЬ В ВАШЕМ СЛУХЕ! ПРОСТО ТАК УДОБНЕЕ, НЕ НАДО ВЫДЕЛЯТЬ БОЛЬШУЮ БУКВУ, ДА И ПРИВЫКЛА УЖЕ. ЕСЛИ ЭТО ЗАПРЕЩЕНО ПРАВИЛАМИ ФОРУМА, ТО НЕ БУДУ. Я И НЕ ДУМАЛА, ЧТО ЭТО МОЖЕТ КОГО-ТО РАЗДРАЖАТЬ, КАКАЯ РАЗНИЦА В КАКОМ ВИДЕ ПОСТУПАЕТ ИНФОРМАЦИЯ.ЕСЛИ ЧТО ,ТО ИЗВИНИТЕ.

[Swing]

[Лэйла]

НУ ВОТ И ЧУДНЕНЬКО! НЕ ЗАПРЕЩЕНО, ЗНАЧИТ РАЗРЕШЕНО. ЕЩЕ НИГДЕ И НИКОГДА МЕНЯ НЕ УПРЕКАЛИ ЗА КРУПНЫЙ ШРИФТ. А В ЖИЗНИ ВЫ НАВЕРНОЕ КРИЧИТЕ БОЛЬШЕ МЕНЯ, ЕСЛИ ТАК ОСТРО РЕАГИРУЕТЕ НА ЕРУНДУ. И НЕ НАДО НИЧЕГО ГОВОРИТЬ О БЛОНДИНКАХ, У МЕНЯ ОЧЕНЬ МНОГО ЗНАКОМЫХ БЕЛОКУРЫХ ДАМ, И НИ ОДНА ИЗ НИХ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ГЛУПОЙ!

[Swing]

[Arena]

Лэйла
Настоятельно прошу Вас писать Ваши сообщения нормальными буквами.
Надеюсь на ваше понимание и уважительное отношение к другим форумчанкам - вашим собеседницам.

[Лэйла]

[quote="Swing"] что подобный текст расценивается как крик или просто “тупость блондинки”.

Если Вы пользуетесь цитатами, это значит, что вы полностью разделяете мнение автора или не имеете своего.(это к блондинкам)

[quote] Вы часто кричите изо всех сил в жизни?
(прошу заметить, это Ваш вопрос, а не мой)

Я и не собиралась трогать Вашу жизнь, почему-то Вам стали интересны мои голосовые способности.
И последнее,я буду писать обычным шрифтом, но только из уважения к форуму и к людям, которые пытаются решить свои проблемы, но к сожалению не к Вам. Нужно прежде узнать человека,а потом уже обижать его "цитатами".

[Алмаз]

[Tatusja]

Можно вклиниться?

Про кофе - я несколько лет назад на кофе с молоком сбросила 17 кг. Просто в один прекрасный день перестала кушать, пила только кофе с молоком, иногда позволяла себе кусочек сыра или фрукты. Честно говоря даже на помню, сколько так питалась, настолько все легко далось. Просто в один прекрасный день поняла, что вся одежда висит мешком.
Никаких последствий такого питания до сих пор не проявилось. Но оговорюсь заранее, никого не призываю следовать своему примеру. Просто, имхо, каждый организм настолько индивидуален, что каких либо советов, применимых ко всем, нет.

Кроме разве что шедеврального совета Плисецкой - меньше жрать...