Женские форумы myJane.Ru

[Almazik]

Volshebnizza
Молчат как патризаны!!!

[BELCHIK]

угу..

[Харли]

BELCHIK
Симпотяга

Девочки, щас покидаю вам ссылки в личку Я тока пришла, не обижайтесь, обратите внимание на время

[Sweetty]

Всем привет! Пополнение принимаете?

Харли
Если не трудно, можно и мне сылку на горячий животик?

[Харли]

Sweetty
Отправляю

[Sweetty]

Харли
Спасибо огромное Упражнения хорошие, я раньше делала типа такого, но не все. А щас даже не знаю, скока подходов получиться выполнить Распустила я себя...

[Таня-солнышко]

Харли
привет, а можно и мне упражения на животик? очень хочется убрать с него несимпатичные складочки

[Харли]

Таня-солнышко
Получай!

[Volshebnizza]

Харли спасибо за ссылочку!

хотя от моего обычного комплекса упражнений мало отличается, но может быть парочку упражнений внесу вместо каких-то старых своих

А говоря о боевом настрое. Поддержите меня , пожааалуйста, девушки. я решила на время оставить диеты. а то начались траблы со здоровьем. Надеюсь, что ничего за этот период не наберу ...
через недельку другую вернусь к вам!!... с новыми силами и желанием бороться с кг!

[Харли]

Volshebnizza
Говорят, что упражнения надо периодически видоименять, чтобы тело к ним не привыкало. А то, что решила оставить диеты я одобрям Я на диете ни дня не сидела, мы с девчёнками худеем в темке "Худею без диет". Замечательно себя чувствуем

[BELCHIK]

Харли
а у меня нет ссылочки или я не там смотрю
Девочки, кто-нибудь дайте и мне почитать про животик

[BELCHIK]

Volshebnizza
здоровье-это главное! Удачи во всем и возвращайся

[Харли]

BELCHIK
Щас ещё раз отправлю

[BELCHIK]

Харли
спасибо, получила! надо попробовать, я дома пресс качаю почти также, только ноги засовываю под что-нить тяжелое, чтобы не ерзали.

[Almazik]

Харли
Большое спасибо!
Вообщем нам такие упражнения в фитнесс-клубе дают, так что девченки всем советую!