Женские форумы myJane.Ru

[Gitta]

[b]АЛенок[/b]
Спасибо, попробую

[Zverenok]

Gitta
кстати,возможно,ты права.я плюс к обычным упражнениям еще кардио добавила(скакалка),и накачала мышцы икр.так что,может,и поэтому
ALenok
а мне вообще главное начать диету,а потом такой фанатизм,что и супервкусную конфету в рот не запихнешь мне,сколько не уговаривай.

[ALenok]

Zverenok
ну у меня не то что суперфанатизм, но если я решила похудеть, то жаль будет сбиваться с пути. и опять набирать утраченные с трудом килограммы

[Zverenok]

ALenok
а я так уже года три:худею,потом опять набираю,и так всегда...

[Cassandra]

Zverenok
Привет!!!скажи,пожалуйста,ты на японской на сколько похудела???

[тетяМотя]

Zverenok
как дела? Сбросила отпускных 4 кг?

[Zverenok]

тетяМотя
у меня не отпускных 4,а послеотпускных 1.5 Пока только от одного избавилась(с 72 до 71),но что-то сегодня весы не порадовали:72.5,поэтому завтра внеплановый молокочай!

[Laki_N]

[Pure Poison]

девочки, здравствуйте! я новенькая, но тоже мучаюсь проблемой лишних кг... сижу и думаю: можно ли начать с диеты долиной, а потом продолжить японской? потому что лишних у меня-15 кг!

[тетяМотя]

Zverenok
У меня отпускных 800 = еще 1.200 доотпусных.Полный капут!

[Zverenok]

тетяМотя
а я вообще странная:на море уже какой год подряд ни грамма не набираю,хотя жру и пью что хочу и когда хочу(может,потому,что двигаюсь там много,и домик у нас был немного на возвышенности ).а вот с моря этим летом приехала,и полтора кг наплыло.1 уже вроде сбросила.сегодня молокочай,может,и остальное слиняет

[тетяМотя]

Zverenok
Знаешь, я думаю ты набрала быстро оотого, что быстро кг лишние сбросила!эффект йо-йо

[Zverenok]

тетяМотя
да я ничего и не сбрасывала,посто с колой перебирала в течение двух недель

[тетяМотя]

Pure Poison
Т ыначинай с любой диеты, только методом проб подберешь эффективную! Я худела на подсчете калорий, теперь тоже в раздумьях-вес прыгает и перестала худеть

[Zverenok]

тетяМотя
может,тебе и хватит худеть?ты уже стройненькая,наверно!