Женские форумы myJane.Ru

[Мати]

Ну вот, вроде бы потихоньку прихожу в себя.
На завтра планирую разгрузочный день.
А то после такой загрузки тяжело будет на диету.
Пожелаю себе удачи.

[Nastasya-girl]

Мати, удачи тебе завтра! На чем планируешь разгружаться?

[Наталия_спб]

Мати

Разгрузочка - это хорошо! Я тож в воскресенье планирую разгузиться.

[Мати]

Nastasya-girl
Наталия_спб

Благодарю.Сегодня разгружаюсь молокочаем уже навела кастрюльку, только еще не пила, потому что пила чай с лимоном, а то горло болит после ночи жутко.

[Мати]

Ну что бы выбрать с завтрашнего дня?Делаю метательные движения между гречкой, 12-ти дневкой и японкой.
Может кто направит меня в нужное русло?

[Наталия_спб]

Мати

Гречка хороша, но слишком жёсткая, так что если нат 100%-го настроя - не советую.
Аналогично и 12-дневка - жестковата.

А вот Японка, на мой взгляд, самое то! Она не голодная. Хотя, если мне не изменяет память, ты на ней уже пробовала...

Может быть тебе подобрать что-нибудь покороче. Самое лучшее, по-моему - что-нибудь не очень жёсткое на 5 дней, потом в выходные немного расслабиться, а на буднях - по новой.

[Мати]

Наталия_спб
Да чего я только не пробовала!!!!
Японка мне понравилась, и яичка понравилась.12-ку я не пробовала
и на гречке тоже сидела, на ней между прочим сбросила свои перевые 7 кг.

[Мати]

Достала из закромов свою темку и все-таки намерена продолжить борьбу!!!

[Мати]

Ну вот с утречка по холодку и начну.....

[Мати]

Всем доброе утро!Ну и мне тоже.
Итак, ...
Вчера вставила себе волшебную иглу!!
Процесс занял времени где-то около 1-1,5 часа.
Короче меня взвесили обмерили, расспросили о всевозможных болячках и истории набора веса, измерели давление, подписала договор ну и олатила конечно,
далее на 30 минут мне сделали рефлексотерапию - вставили иголки - штуки четыре в ухо, по одной в каждое предплечье, кисти, голени, лодыжки и 2 в живот.
Потом все сняли и поставили в ухо серьгу которая напоминает скобу от степлера и еще одну маленькую заклееную пластырем на неделю
Теперь я должна ходить каждую неделю на рефлесотерапию 10 сеансов.
Теперь ощущения: голод притупило сразу же, домой пришла и несмогла съесть больше одного кусочка арбуза и до вечера питаклась только арбузом с перерывами.

Сегодня съела 100 гр. творога 0% с кофе на обед планирую кусок вареного мяса и бульон
полдник кефир
ужин - кефир.

Там конечно дали рекомендации по питанию, но я думаю что пока жора нет я буду придерживаться более строгой диеты
Со вчерашнего дня недосчиталась 800 гр.

Ну вот пока все.

[Мати]

Ну вот ко мне никто не приходит
Ну да ладно я уже отобедала :
чашка бульона, кусочек вареного мяса и кофе.
Я молодечик!!!
Чего и вам желаю

[Мати]

Полдничаю - стакан кефира.

[Мати]

Желаю здравствовать!!!(это я так видимо сама себе, т.к. никто не заходит)
Сегодня с утра кофе и творг, а в обед морковка и кофе.
Так что полет нормальный жоров пока нет, но впереди выходные так что буду бороться.

[Оленкин]

Удачи тебе!!!! Держись!
Я вот никак не соберусь добить свои лишние 3-4 кг.... Что-то или кто-то все время мешает!!!!

[Muliya]

Мати

ты молодца! кофе с вар морковкой на обед
так держать!!!
не грусти и занимайся физрой!!!

Оленкин

мне тоже постоянно что-то мешает...особенное выходные дома