Женские форумы myJane.Ru

[svetkina]

Приветики!
Все молодцы, всем присуждаю премию !! (возьмите что-нить в своём холодильнике )
Весна на дворе, все взялись за похуделки Я теперь занимаюсь ходьбой 5 раз в неделю по 40 минут. Результатов от неё пока не видно, но ходить мне нравится. Пыталась побегать, но пока не могу , сил не хватает надолго.. Дома у нас отопление уже отключили, а тут как специально дожди и холодно, дома холодрыга, видимо, поэтому всё время хочется чего-нить жевать и пить чай. Отвесы маленькие.. (


Enigm@, ПАШЕВНА
Не сдавайтесь! Голодными диетами себя не мучайте, после них всегда бывают срывы, лучше постоянно кушайте маленькими порциями, так можно держаться долго и без усилий.

Девочки, всех поздравляю с приближающейся Пасхой!

[Enigm@]

svetkina
А уж как я жду Пасху!!!!!! Никогда в жизни её так не ждала
Просто за время поста поняла, что без кисло-молочного и мясного мне не худеется. А с 20 числа перейду к своей любимой системе питания: завтрак все что душа пожелает, обед курочка или рыбка и овощей по-больше, а на ужин кефир или йогурт. Ну а в перерывах между едой яблочки
И сытно и вкусно и вес тает не по дням, а по часам

[маринка0717]

я тоже очень хочу похудеть! можно мне к вам присоединится???

[ПАШЕВНА]

Конечно можешь!!!маринка0717

[Pokkahontes]

хочуууууууууууууууу!!!!!

[ПАШЕВНА]

Привет, девчёнки!!!
Вам не кажется, что мы с вами забыли друг о друге...
Как вы красавицы?
Вот я снова взялась за себя и у меня для этого появилось море стимулов!!!

[Кристэн]

ПАШЕВНА
Подились плиз хоть одним,а то фантазии ноль.

[ПАШЕВНА]

Кристэн
Ну во-первых 18 июля иду на свадьбу.
Во-вторых самой противно.
А в третьих влюбилась...

[ylia13344886]

Привет, кто нибудь пробывал бег на месте? вчера побегала на ноги стать не могу

[Ольга Б.]

Привет девочки!!
Давненько я здесь не появлялась.
Надо активизироваться. Уже лето пороге...
Я недавно забеременела (нам 12 недель) и уж очень не хочется поправиться еще на 10 кг.
Сейчас стараюсь придерживаться правильного питания, кушаю маленькими порциями и стараюсь не пеедать после 19-00.
На данный момент даже похудела! И это радует!

[Aila]

Ольга Б.
Поздравляю Вас с беременностью, я так давно не была в этой темке. Соскучилась чуть как. Да еще и друзей с собой приведа 5кило))).
Куда делись Пашевна, Kate85, Evily?
Надеюсь, что Вы достигли своей цели и худеть уже не очень хочется.

[лЕтУчая кОшЬ]

девочки!!!вот я и присоеделась к вам в надежде найти опору))и поддержку!!очень хочу похудеть!!правда-правда!!а вижу девочки молодчины 10-15 кг за пару месяцев!!уууХХ!!помогите мне,плз!!javascript:emoticon('')

[лЕтУчая кОшЬ]

девочки!я тоже хочу!!!!помогите советом!!здесь асы!)сейчас 74 а хочется 55!!)) срываюсь и ненавижу себя за это(((

[Aila]

лЕтУчая кОшЬ
Я тебе рекомендую для начала посидеть на японской диете, затем на яичной. А потом уже закреплять вес.

[лЕтУчая кОшЬ]

Спасибо большое за совет!!)) 11 кг за месяц это для меня стимул..))
а что за супчик?и эффективна ли яичная,часто на нее ссылаются девочки..