Женские форумы myJane.Ru

[-Lama-Svet-]

[Франческа]

Мика, ты меня сразила наповал!
У меня в прошлом имеет своя победа - похудение на 20 кг., но это в прошлом, тк опять снова все вернулось. Я расслабилась. Но, посмотря на твои фотки, поняла, что снова хочу худеть!

[Dudu]

Франческа
Поделись своей победой. Как тебе удалось и за какое время сбросить столько кг??

[Мика]

Франческа, надо полагать, если когда -то результат был уже достигнут, то повторить его будет уже не сложно. По крайней мере, уже знаешь, КАК это сделать. Думаю (нет, даже уверена!!!) - всё получится!!!

[Eolior]

Франческа
Угу,мне тоже интересно как тебе удалось и за сколько столько кг сбросить..... Я худею почти 2 месяца но результат на мой взгляд неплохой.... настрой только уходит. Может твой рассказ вдохновит на далнейшие подвиги?

[Dudu]

Eolior
за два месяца у тебя очень хороший результат. быстро тоже плохо. Вот у меня кожа враз на шее постарела и шеки все ушли вниз и теперь висят над шеей как уши. так что быстро не значит хорошо.

[Eolior]

Dudu
У меня вот только грудь опала.... но я уверена что со временем подтянется. У меня вес 91,5 слава Богу недолго держался неуспела кожа наверно растянутья.Так вес был 80-84кг. пару лет.Правда один раз похудела до 74кг. Надеюсь пронесёт меня с обвисанием... во всяком случае стараюсь упражнениями этого избежать. Вот до 70ти дойду и дальше можно будет и медленно продолжать

[Мика]

А мне всё больше людей настоятельно советуют... поправиться!!! Но я пока не сдаюсь. Был вес в январе 57 кг, сейчас вот 58,5 (утром взвешивалась). Я бы всё же до 55 хотела похудеть, но ЧТО я тогда буду слышать? Хотя, главное - СЕБЕ нравиться, так ведь?

[Франческа]

Девочки, мое прошлое похудение происходило в общей сложности 1,5 года. Главное, с чего все началось - я поменяла свое мышление на более позитивное (все получится и т.п.) Первые два месяца были самые тяжелые - знаний ноль, а желания похудеть - море. Поэтому низкокалорийка и связанное с ней плохое самочувствие. Потом - о щщасте - перешла на систему Монтиньяка. Снижение веса происходило медленно, но верно. И при хорошем самочувствии, чувстве сытости, комфорта. Чем-то эта система похожа на питание Мики. Кстати, Мика, не ведись на провокации: "надо тебе поправляться". Ты же не грамошка туда-сюда мотаться. А расслабишься - потом себя не заставишь вернуться в лоно здорового образа жизни, по крайней мере у меня так! Я так щас расслабилась, что вообще не могу себя в руки взять - а раньше была кремень, а не человек. Все удивлялись, как это я тортики не ем. Вот, решила постепенно возвращаться к Монтиньяку. Постепенно - чтобы стресса не было, так надежней. Но при этом не забываю про цель - 62 кг. к Новому Году

[Кэри]

Мика, привет!!! Вот я тоже худею... не совсем как ты, решила для начала по-проще для себя сделать, просто не ем булку, пью воду и не ем после семи. Не хочется сглазить, пока за полторы недели около двух кг ушло.... но мне и надо немного, пока моя цель - добеременный вес, а это минус 6 кг! Если худеться не будет, ужесточу диету!

[Оляна]

девочки, молодцы вы!

[crisnic]

Аллергия
как удалось на столько похудеть?

[Dudu]

А у меня пошли срывы. Осталось половина пути, а организм никак не может настроится.Сейчас пройдут КД, может полегче будет. Страшно на весы вставать. 1 кг так и скачет у меня. Вот сегодня опять взялась за себя. Села на Гречу. У меня очень хорошо уходили лишки на ней, но я после 3-х дней сорвалась и всю неделю оставшуюся не могла себя настроить.Как только добьюсь своей цели сяду на низкожировую с разгрузочными днями. но до цели еще 8-9 кг.А как их сбросить не знаю. Мне надо до 18 апреля их сбросить и не набрать. Так хочется в свой ДР выглядеть на все 100%. Еще я делаю маски с медом. Пока результата не видно. Но это же только начало.Думаю, что скоро мои лицевые ушки скоро пройдут. Вот что с морщинами делать, которые полезли на лицо после того как оно похудело??

[Dudu]

А у меня пошли срывы. Осталось половина пути, а организм никак не может настроится.Сейчас пройдут КД, может полегче будет. Страшно на весы вставать. 1 кг так и скачет у меня. Вот сегодня опять взялась за себя. Села на Гречу. У меня очень хорошо уходили лишки на ней, но я после 3-х дней сорвалась и всю неделю оставшуюся не могла себя настроить.Как только добьюсь своей цели сяду на низкожировую с разгрузочными днями. но до цели еще 8-9 кг.А как их сбросить не знаю. Мне надо до 18 апреля их сбросить и не набрать. Так хочется в свой ДР выглядеть на все 100%. Еще я делаю маски с медом. Пока результата не видно. Но это же только начало.Думаю, что скоро мои лицевые ушки скоро пройдут. Вот что с морщинами делать, которые полезли на лицо после того как оно похудело??

[УМА]

Согласна с тем, что нужно изменить свои привычки приведшие к набору веса. Но как это сделать? Если раньше я была рабочий человек, поесть толком некогда было, то теперь сидя дома с ребенком все изменилось. Холодильник всегда рядом. Погода плохая - на улицу не идем, а чем заняться? Чаек попить с чем-то вкусненьким! Уложила вечером спать, как расслабиться? Опять чаек попить со сладеньким! А пару лет назад по вечерам я на свидании по улицам гуляла и конечно была стройнее...

Хотя заметила, чем малыш старше становится, тем больше о себе думать начинаешь. Я уже собой занялась, правда еще не очень интенсивно, но небольшой результат уже имеется!