Женские форумы myJane.Ru

[belka202]

Привет всем, вот и я хочу недельки 3 посидеть на питьевой. Старт будет в воскресенье, и до конца месяца. Мотивация есть, опыт в этой диете есть, так что все должно получиться. Жаль, что не с кем поделиться, тут тишина.... Но самый главный мой союзник - я сама Надеюсь, что 7-8 кг слетят за 3 недели, ну и +спорт, понятное дело.

[belka202]

Итак, сегодня 63,7 , старт питьевой Пойду сегодня посмотрю протеиновый напиток, а то мышцы потерять совсем не хочется. Вначале думала, что буду супы кнорр покупать, но посмотрела состав, и передумала. Надо будет в спортивном питании поискать, должны быть вроде. А так вроде закинулась с утра кефиром, кофе, актимелькой и витаминами, и голода как не бывало. Главное, это первые 3 дня, а там легче уже будет.

[belka202]

Вес сегодня 62,3, но самочувствие .. А мне еще тренироваться. Видимо, я переоценила свои силы, настроившись на 3 недели питьевой. Буду продолжать считать ккал, и постепенно худеть со спортом Всем успеха, кто все таки решиться на эту диетку

[zalozni]

Уже год прошел, как я 1\ перестал поправляться 2\ похудел на 10 кг. и 3\ вес стабильный http://ochewidno.ru/articles/xydet.html Самое интересное, что и диет никаких. просто возобновил прием сырой воды. С юности я был худым и пил сырую воду. А последние несколько лет стал пить то компот, то молоко или молочные продукты. Само по себе все это нормально и полезно, но я ПЕРЕСТАЛ пить сырую воду и СТАЛ ПОПРАВЛЯТЬСЯ. ВОЗОБНОВИЛ и порядок!!! Главное, я опросил знакомых худышек (тех кто не может поправиться) и ВСЕ (можете проверить на своих знакомых) пьют сырую воду перед едой или во время нее!!!

[Рини]

Три года назад сидела на питьевой. Скинула хорошо. Хочу повторить (после родов худею).

Что пила в прошлый раз: смузи, йогурты, ряженку, соки, чай с молоком и без, воду.

Начинаю с 12.02.

[Юлиана77]

Добрый день всем, прочитала все со вчерашнего дня на питьевой, вчера была ряженка 4% (правда вечером нарушения в виде алкоголя), но тмем не менее за вчера отвес - 1,1 кг понимаю что это "выходной" привес, но ничего иду дальше. сегодня 2 день в меню на перекус закваска 1,5% с клюквой и брусникой, и суп-пюре куриный. Ну и много зеленого чая, воды и кофе. Ужин еще не знаю, но или суп или ряженка посмотрю.

[Юлиана77]

я прочитала на просторах инета про эту диету, ну и в первой части девочка отсидевшая полностью 30 дней, так сказать подтолкнула меня на это, что разрешено все что можно пить, в том числе супы-пюре и любые пюре, но жидкие, буду пробовать. на завтра запланировала грибной суп-пюре жиденькие соответственно и горячее и сытное и по диете

[Юлиана77]

Доброе утро всем . после второго дня -600, считаю очень даже неплохо. вечером был стакан ряженки.
Сегодня
З: стакан тыквенного сока + МКЦ
ну и в течении дня грибной суп-пюре, очень жидкий в бутылку налила, ну и чай, кофе и вода.
Н азвтра еще не знаю что, но есть мысль сварить кисель и весь день его пить, посмотрю.

[Рини]

[Рини]

[Юлиана77]

[Юлиана77]

Ну вот я и пообедала, суп был обалденный, ложкой есть не смогла, пила через край . осталось еще часа в 4 выпью, а потом на собрание в школу

[Юлиана77]

Доброе утро, у меня +200 , но ничего, главное я не нарушала. В 4 часа доела суп, а вечеров часов в 7, выпила стакан ряженки. Сегодня у меня кисель (правда покупной , но я его скорее всего разбавлю какой-то сладкий он получился). взяла с собой 1 литр. Посмотрим что из этого выйдет. Завтра контрольное взвешивание за неделю до линейки скорее всего не дойду (сама виновата, нечего в выхи жрать/пить было . у меня 65 какая-то заколдованная, дойду до нее и удержать не могу . слабохарактерная я . но ничего прорвемся

[Юлиана77]

Ну что ж раз пока никого нет поговорю сама с собой . сегодня 4 день и кисель, отчитываюсь, началась психологическия ломка, пожевать чего-нибудь. Но держусь понимаю что кушать я НЕ ХОЧУ, а голова прям шлет сигнал пожуй, вот как быть с ними . Еще из столовой повар принесла кусок карпа запеченого (сейчас слюной изойду), но я стоически его понюхала и он лежит себе спокойненько на столе напротив и "молчит" закрытый подложкой. Вот вам написала и легче стало. Не могу же я теперь пойти и сожрать его, совестно уже

[Юлиана77]

Всем доброго дня, у меня -900 после кисельного дня, линейку догнала . Идем дальше, сегодня ряженка + если сильно захочется горячая кружка (знаю вредно, но на кайняк). Хотя кушать не хочется. утром выпила большой стакан тыквенного сока, разбавленного водой. ну и в течении дня кофе, чай (китайский, говорят аппетит отбивает ) ну и МКЦ как всегда. На выхах может не зайду (не теряйте, на случай вдруг кто решит составит мне компанию ). полный отчет напишу после первых 10 дней