Женские форумы myJane.Ru

[Mexx]

Мда..ничего диетка..

[=АнЮтА=]

Здравствуйте, девушки-красавицы!!!
Разрешите к вам присоединиться... Слышала про эту диету много хорошего и решила на неё подсесть...Сейчас питаюсь "чудо-супчиком", честно говоря не очень нравится, но небольшой результат всё же есть...Хочется чего-то более постоянного...Ну что... тут кто-нибуть еще есть??

[=АнЮтА=]

ну что??? я так понимаю смелых нет ??

[MariKov]

Девчонки! Приветик! Присоединяюсь к вам!Первый день на луковом супчике... Действительно со вкусом...Хочу к Новому году 58 кг вместо 64 на сегодняшний день. Намечается двойной праздник- празднование на работе и 10 лет брака. Хочется выглядеть на все 100, думаю получится, очень уж хочется

[Крис_точка]

Эх! Девчонки!!!
Прям спешу поделиться своей радостью!
Собралась я с мыслями, примкнула к вам, надеялась на лучшее. И не прогадала!!
Скинула аж с 71 до 63,5!!! для меня это прогресс! На немножко гардероб сменила - довольная!! Конечно курс держу на 58-60, посмотрим, как видно себя любимую в зеркале будет!
Для меня они так легко дались - не представляете себе, до этого момента полгода пыталась - и ничего, прям расстроилась, обессилила, разочаровалась, а тут Вон как пошло! Я почти счастлива! А еще может потому что почти влюбилась, поэтому так легко! Главное ведь - РЕЗУЛЬТАТ!!!! О дальнейшем положении вещей и об изменении их наличия в гардеробе сообщать вам буду.....

Желаю удачи всем !
Мы же умницы, красавицы, мы же все можем!! У нас все получится!

[Icebeauty]

долгосрочная, но не разумная

[Крис_точка]

[Богатырева Наталья]

Icebeauty,Привет всем кто борется за свою красоту и здоровье. Я тоже хочу после Нового года присоединится к вам. Пока не получается, то день рождения, то предновогодние банкеты, но потом железно. Пока перебиваюсь разгрузычными днями и степ-тренажером. Всем держать и еще раз держаться!

[Софико]

Девченки, поделитесь! Как эта диета? У кого какие результаты?

[muslin]

диета очень интересная)) разнообразная и насыщенная)
но у меня уже все дни расписаны)))
до 30 сентября на семидневной, потом с 30 по 7 буду в командировке, а там уж как получится, с 7-го на японскую, а потом на месяц на яичную))
но буду иметь в виду, если что)

[Рюшка]

решила тоже присесть.
кто со мной?
и чем можно заменить мясо-говядину? уж очень его не хочется

[Концентрат света солнца]

Swing
Спасибо за ссылку что-то не нашла я сразу эту тему

Значит будем здесь
Хочу начать с завтрашнего дня, но как-то скучно одной Sad
Присоединяйтесь, буду очень рада всем!!!

Еще я убеждена, что каждый день нужно употреблять не менее 1200 ккал, поэтому если хватать не будет, буду орешками набирать, и по ходу может вносить свои изменения небольшие

[Swing]

Концентрат света солнца

[Концентрат света солнца]

Спасибо
сообщать буду обязательно

[Концентрат света солнца]

Сегодня началась моя диетка Строго их соблюдать я не могу - срываюсь, поэтому изменяю ее под себя.

Сегодняшняя еда должна была выглядеть так:
Завтрак. 70г ржаного хлеба, небольшой ломтик ветчины, чай
Обед. 70-100г отварной говядины, 100г нежирной сметаны, 1-2 небольших яблока
Полдник (15-16 часов) . 100г ржаного хлеба и чай
Ужин. 100г отварной говядины, тертая морковь, 1 среднее яблоко.

А получилось так:
Завтрак. 40 г пшеничного хлеба, небольшой ломтик вареной колбасы, чай с сахаром
Обед. 70 г отварной рыбы, 100 г нежирной сметаны, 0,5 яблока и горстка черешни.
Полдник. 50 г ржаного хлеба и чай
Ужин. 100 г нежирной сметаны, тертая морковь, клубника.

Завтрак не совпал абсолютно, потому что вчера не успела подготовится и купить все, а переносить диету из-за одного завтрака на неделю не захотела.
Чай с сахаром утром - эти закон! иначе я буду весь день злая и съем еще какую-нибудь гадость. Мясо как-то не захотелось, заменила на рыбу, а вечером вообще на сметану. А дома растет клубника и черешня, поэтому не есть их не реально, да и по-моему они полезнее яблок из магазина.