Женские форумы myJane.Ru

[Маша Рыжик]

Хорошая темка. мне от витаминов хочется хомячить все подряд. и вообще, вот чего накопала: витамины вредны!
Ученые выяснили, что прием витаминов С и Е не приносит пользы в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. По статистике около 12% американцев употребляют данные витамины. На самом деле, их использование может нанести вред организму.
Витамин Е называют питательным веществом 1990-х годов. Он обладает антиоксидантным действием на внутриклеточные липиды, уменьшает их окисление и предупреждает разрушение. Считалось, что витамин С - это лучшая питательная защита от болезней, инфекций и свободных радикалов для организма. А витамин А и Е и сила витамина С могут буквально разделаться с вредными частицами, которые вызывают болезни сердца. Ученые также говорили о пользе витамин С в борьбе с раком.
Врачи Говард Сессо и Дж. Майкл Газиано занялись оценкой способности витаминов С и Е предотвращать сердечно-сосудистые заболевания. На протяжении 8 лет они наблюдали за добровольцами, 5% из которых страдали недугами сердца. В эксперименте приняло участие 14641 человек в возрасте 64 лет. Они принимали витамин Е, витамин С или плацебо - соответственно были разделены по группам. Оказалось, что никакой разницы между группами относительно здоровья сердца ученые не выявили.

Второе исследование рассматривало влияние витаминов B-12 и В-9. Полученные результаты были аналогичными итогам первого опыта. Выяснилось, что витамин А повышает риск кровотечения при сердечных приступах.

Доктор Говардо Сессо заявил, что это наиболее ясные результаты об оценке воздействия витаминов за последние годы. Он предлагает людям экономить на покупке витаминов и добавок.

[Seducted]

Я недавно пропила курсом "Геримакс энерджи" с зел. чаем и женьшенем. Намучалась с ними, одну витаминку во время завтрака нужно принимать. Мин. через 10 тааак тошнило, что приходилось полежать мин.5, чтобы прошло... На переизбыток зел. чая, видимо, реация такая... Но эффект чувствуется. Бодрячком весь день....
Сейчас принимаю витаминно-минеральный комплекс "Алфавит".
Ну и периодически пропиваю курс "Драже Мерц" Состояние ногтей заметно улучшается, а вот насчёт волос - не заметила как-то сдвигов положительных...

[Niza]

пила "динамизан". во время первого курса нарадоваться не могла: постоянно сидела на диетах, а потому была вечно уставшая и никакая. эти витаминки проблему решили - носилась, полная энергии. это, как я поняла, из-за того, что они с экстрактом женьшеня. но, решив повторить через полгодика, осталась недовольна. похожего эффекта не было. не знаю, может организм привык, может партия какая-то не такая. между тем витаминки эти под 500 рублей стоят и покупать, не ощущая результата, не хотелось.
потом долго пила. омегу3 (то есть попросту рыбий жир). то, что он полезен, известно всем с детства.
сейчас, после полугодового перерыва и подготавливаясь к весне, купила по совету друзей био макс. по цене более чем демократично, плюс сарафанное радио, как известно, самая лучшая реклама для производителя. сегодня первый день выпила. посмотрим через пару недель, будут ли изменения. но из-за диет и очень плотного графика я одновременно сонная и вечно злющая, как мегера. так что интересуют скорее не внешние изменения (с линейкой длину волос и ногтей я измерять не собираюсь), а внутренний тонус, общее улучшение самочувствия. по результатам отпишусь.

[Monika11]

Я,девчонки, работаю по 10-12 часов в сутки, до дома еле добираюсь. в какой то момент поняла что так больше невозможно и нужно что-то менять. постаралась как-то перераспределять дела, пораньше уезжать из офиса... начала ходить в бассейн, стараюсь есть больше фруктиков, витаминки начала пить. вот последние два месяца пью витрум. заметно лучше себя чувствую!

[Alena123]

[Monika11]

Энергии прибавилось, жизнерадостность что ли, кроме того во внешности тоже изменения: волосы блестят и кожа улучшилась. Я довольна!

[Alena123]

Здорово! Мне тоже надо обязательно купить, и имуннитет укрепить, а то последнее время болею очень часто, мало того у нас в семье как в эстафете: сначала я, потом сын, следом муж! Лазарет какой-то. А новый год хочется все-таки встретить здоровыми и и счастливыми

[Monika11]

Да, да обязательно преобретите и на сайте витрумском /ссылки запрещены правилами форума/ ознакомьтесь,..Я когда начала эти витаминки пить, вдольи поперек все прочитала

[FrauKot]

Я пью курсами для кожи,волос и ногтей.Во время сессии беру себе ноотропные препараты. Для родителей покупаю комплексы с кальцием,для детишек витамины в виде жевательного мармелада (главное спрятать потом). Заказываю на iherb.com - дешево, объем большой,я довольна)

[AndreevaAs]

Я пью /МОДЕРАТОР/, это конечно не витамин, а БАД, но признаться честно еще ни одни витамины мне не помогали ни укрепить иммунитет, ни кожу улучшить, ни уж тем более неврную систему успокоить. Я когда покупала этот бад не верила вообще в его действие, но уже на вторую неделю поняла что и заеды исчезли, и спать стала крепче и лучше, в принципе состояние здоровья улучшилось. Пью его теперь осень и в конце зимы - отлично помогает справиться с депрессиями этих периодов.)