Женские форумы myJane.Ru

[Стройнуля]

eyeZ
Приветик!
Сегодня немного сорвалась ,так есть хотелось жуть!
Но в весе убавилась на 1,5 кг!!!
На завтра сварила филе куриное и побрызгала соевым соусом!
Так что давай завтра со мной вместе веселее!Но на этой неделе я ее закончу,а на вторую сяду на магическую,одно врекмя я на ней похудела на 5 кг,за нед!Ине очень голодно!!!!!
Ilona3
Спасибочки за подержку!!!! Dudu
Присоединяйся

[eyeZ]

стройнуля
вот закупилас... завтра начинаю

[Стройнуля]

eyeZ
Удачки тебе ,подружка по похудению!

[eyeZ]

доброе утро!!! всё, сегодня начинаю... . диета уже даже снилас

[kiska-niina]

ВСЕМ ПРИВЕТ
я сегодня с вами на этой диете принимайте меня к себе ем картошку а как у вас результаты сколько сбросили и за какое время

[Наталия_спб]

Прикольная диетка! Надо включить её в свой похудательный план!
До 8-го марта я на Японке, потом неделька перерыва, а дальше либо на эту, либо на 20-дневную.

[Стройнуля]

Приветик всем!
Я сбросила 2 кг!
Вчера сорвалась!
kiska-niinaПринимаем

[Dudu]

Стройнуля
Что за магическая диета?? Расскажи.

[Ленок82]

Наталия_спб
Да мне тоже эта диетка приглянулась. После японки или на неё(радикальную) или на магическую.

[Стройнуля]

Dudu
Вот она
Эта диета рассчитана на 7 дней. Можно похудеть за 7 дней от 4 до 7 кг. Через 2 недели можно повторить ее снова.

1 день
завтрак - кофе без сахара
обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра
ужин - овощной салат

2 день
завтрак - кофе без сахара
обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин - 1 вареное яйцо

3 день
завтрак - чай несладкий
обед - 150г творога
ужин - салат

4 день
завтрак - кофе без сахара
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо

5 день
завтрак - чай несладкий
обед - 100г гарнира из свежей капусты или моркови
ужин - 1 яйцо

6 день
завтрак - кофе без сахара
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан простокваши или кефира

7 день
завтрак - кофе без сахара
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца
И на этой диетке не очень голодно,на ней я за нед похудела на 5кг!
А на этой что то срываюсь!
С понедельника сяду на нее!
Что то как то на этой голодно!!!!!

[kiska-niina]

привет всем а у меня второй день на этой диете буду кушать творог и пить кефир
Стройнуля
а сколько ты на этой диете отсидела и сколько у тебя ушло кг за это время

[Dudu]

А мне кажеться радикальная более сытая, чем магическая.Даже на Японке больше продуктов в день. Это надо обдумать. Может завтра или после завтра сяду. Надо до 8 марта еще 5 кг сбросить. Я без Японки уже неделю, но ни кг не набрала, хотя и ем все, правда не тоннами. Но на Японку можно садиться только 2 раза в год. Да и организм превыкает к диете и не хочет отдавать больше. Вот и попробую либо радикальную либо магическую.

[Прекрасная толстушка]

ПРинимайте меня... я сажусь на радикальную.... что бы сдвинуть результаты и поднять настроение!!! как раз в конце этой недели т.е. на след выходные хотела поехать за покупками))))

[Прекрасная толстушка]

ПРинимайте меня... я сажусь на радикальную.... что бы сдвинуть результаты и поднять настроение!!! как раз в конце этой недели т.е. на след выходные хотела поехать за покупками))))Буду все рассказывать в своем дневе)))

[Стройнуля]

kiska-niina
У меня ушло 2 кг,за 3 дня вчера был маленький срыв,сегодня с любимым были в ресторане!
Короче завтра и послезавтра я на разгрузке на молоке и бананах!
В понедельник на магическую!
Кому интересно знать о моих результатах,заходите в мой дневничек,там я буду все описывать!