Женские форумы myJane.Ru

[NaI]

...

[Харли]

Привет всем!!! Давненько не была на форуме, какое-то затишье, а жаль В своё время я.благодаря всеобщей поддержке на форуме, похудела на 15 кг. Пришла пора начать всё с начала.

[lusasidorova]

А я после родов так и не могу похудеть. .мотивации не хватает

[NASSA]

Харли, привет!

[Харли]

NASSA, дорогая, привет!

[Катрина73]

Харли, ничего себе! Это очень здорово! Расскажите, какие способы были? Какой сейчас вес? Набрался обратно? Или решили еще больше сбросить? У меня мечта сбросить 5кг, это не так много по идеи, но вес сам по себе небольшой – 59. Все пока морально собираюсь с духом, пока задача привыкнуть к правильному питанию и образу жизни. Вот уже дело к вечеру и вместо того чтобы пойти жарить ужин как раньше хрущу хлебцами доктор корнер и настраиваю себя что красивое тело важнее сиеминутной радости от съеденной котлетки.

[SofaMikitas]

хорошая мотивация))

[Аня__]

Доброго дня. Можно в вашу компанию?

[Аня__]

Доброго дня. Можно в вашу компанию?

[SandrinkaS]

А я уже неделю не ем хлеб и сладкое))))))))))))

[Mechtatelnica]

помимо хлеба и сладкого еще надо менять остальное меню -без масла например

[ludmilanepogodina]

Худела на ПП и спорте, мне кажется, это единственно правильный путь. Только живот остался, никак не могла его убрать. Делала пластику живота. На форуме Пластик-клуб удачно нашла врача и клинику. Операцию удалось провести в отпуск, уложилась.

[Fray Li]

[Dantana]

Самая большая проблема в том, что многие стараются убрать живот качая пресс. Это не правильно. Пресс может качаться и под жиром. Самый верный способ похудения и сброса живота это кардионагрузки и питание.

[Dantana]

Самая большая проблема в том, что многие стараются убрать живот качая пресс. Это не правильно. Пресс может качаться и под жиром. Самый верный способ похудения и сброса живота это кардионагрузки и питание.