Женские форумы myJane.Ru

[ksyunya]

Девочки вот вы говорите про ежедневные колебания веса. Я вот две недели назад начала худеть- не ем после 18 и больше 1200 ккал. Так вот держалась я 4 дня - никаких результатов, даже 100 г не ушло, хотя б вода сошла плюнула и два дня ела после 18, съела семечек пакет, огромное мороженое, печенье с молоком , а утром встала и минус 1 кг! и как это понимать?

[Aliсa]

Девочки привет!

Давно не заходила к вам, т.к. вес опять стоял и я даже была в расстройствах , а теперь вроде бы немножко сдвинулся вниз... Вообщем опять с опримизмом дальше к намеченной цели.

ksyunya А ты спортом занимаешься? Т.к. для того чтобы вес пошел вниз, если он не очень большой, то организм нужно как бы подстегнуть к этому, разогнав метаболизм еще и занятиями спортом. А твой организм видимо только понял, что ты от него хочешь, и начал сжигать накопившийся жир потихоньку или выводить воду. Ведь у всех организм работает по-разному и не все сразу начинают сбрасывать вес.

[Aliсa]

-LOVE- Последний прием пищи должен быть не позднее 2-3 часов до сна...

[Буу]

[Буу]

[Svetnik]

Девченки, я вот решила, что сладкое буду стараться употреблять до 15.00, а после не есть (по возможности, просто я его очень много ем), вроде как до 15.00 не сильно пагубно для фигуры, Что вы про это думаете?

[Буу]

Svetnik,
думаю это правильно, меньше вероятности, что куда-то "отложится" . Я тоже эту тактику давно взяла на вооружение, правда не всегда получается, бывает хочется вечерком сладенького.

[Буу]

Ау, люди , вы где все? Уже похудели?

[Aliсa]

Наверное все или перестали есть сладкое (что маловероятно) или бросили худеть...

Буу как твои дела?

[Буу]

Aliсa, привет!
Мои хорошо! Двигаюсь по-тихонечку! Но о-о-о-чень медленно, как улитка... А у тебя как получается?

[Aliсa]

И у меня потихонечку...
Снизиться вес чуть-чуть и стоит. Ждет чего-то . Но уж пусть лучше так, чем наоборот. Так что я буду здесь, так как от сладкого отказаться совсем не могу.
Но ведь процесс идет, значит зачем себя мучить. Не такой уж у нас и вес большой...

[Наташа777]

Без отказа от СЛАДКОГО я уменьшила в 3 раза потребление калорий (сахара): "Сладкий Сахар" кладу в чай, кофе, делаю сырники и т.д. Сайт не помню, посмотрите в гугле. Продается в диет отделах.

[Наташа777]

А вот и сайт нашла сладкий-сахар.рф

[Musyja]

[Лемаринас]

Наташа, я тоже раньше отказывалась от сладкого, и тоже нашла в магазине “Сладкий сахар“, который в три раза меньше калорий, теперь готовлю с ним, чай-кофе опять же, короче ем сладкое и худею)))