Женские форумы myJane.Ru

[Marishka17]

А по поводу привеса, таки да, хлебцы были лишними...
Я чудо супчик люблю, если не объедаться фруктами в течении дня и не кушать на ночь, то результаты дает хорошие.

[CVETOCHKA]

[Marishka17]

[Marishka17]

Итак, девчонки! Поднимаю тему вверх
Есть желающие, составить компанию на понедельник? Буду ждать пополнения! Вместе веселее!

CVETOCHKA Привет! Ты как, в боевом расположении духа?

[Marishka17]

Видимо, опять придется начинать в одиночестве. Ну что ж, попробуем...

Вчера после гречки, был большой отвес. Но с утра стаканами глотаю воду, возможно за ночь произошло что-то вроде обезвоживания. Плюс сегодня у меня смена питания. Так, что не удивлюсь, если завтра будет небольшой привес. Надо быть к этому готовой и постараться не расстраиваться. Мне бы хотя бы, два кг. за недельку скинуть и я буду довольна.

Итак, супчик постараюсь готовить ежедневно. Все-таки, постояв ночь в холодильнике его вкусовые качества теряются. Сельдерей купила двух видов: корневой и листовой. Корневой, считается более обогащенным и лучше стеблей помогает при похудении. Я просто стебли, вообще не люблю. Поэтому купила еще нестандартный сорт сельдерея, визуально, он больше похож на петрушку. Его вместе с зеленью закидываю за 3 минуты до готовности. Лучок отдельно потушила в оливковом масле со специями. Соль не добавляю, но в приправах и бульонном кубике она есть. Еще, вычитала, что в супчик можно класть морковь и цветную капусту. Буду экспериментировать и постараюсь выдать наиболее вкусный рецепт за неделю.

Стартовый вес 59.1 кг

[Marishka17]

Как я и ожидала, отвеса сегодня не было. Наоборот вернулись те 800 грамм, которые ушли за последний день гречки. Обидно конечно, но умом я понимаю, что все, что ко не вернулось - это вода. Плюс, со дня на день кд начаться должны, думаю это тоже сыграло свою роль. Все-равно продолжаю держать себя в узде! Последний прием пищи между 5-6-ю часами. Даже если ничего на нем не сброшу, хотя бы закреплю уже полученный результат. Вообще, послезавтра начинается убывающая луна и я надеюсь, она мне чем-нибудь, да поможет. Так что, с поста не ухожу. Отчитываться буду строго.

[Amore]

Marishka17, привет, у меня сегодня первый день

[Marishka17]

Amore Приветик! Заходи, устраивайся поудобнее. Вместе веселее!

Итак, от вчерашнего привеса - сегодняшний отвесик 200 гр. В принципе, я довольна. Сначала линеечку не хотела править, но пусть будет по честному.

[Amore]

Marishka17, спасибо!!!
с отвесиком поздравляю
у меня искходный вес как у тебя
сегодня фрукты, я их люблю.

[Marishka17]

Я вчера себе много супа наварила, пришлось разделить на два дня. А постояв ночь в холодильнике, он уже не такой привлекательный как свежий. Решила последовать примеру девочек и перемолоть его блендеором. Это нечто! Даже вкус отличается - скушала за обе щеки. Я еще стараюсь делать перерывы между супчиком и фруктами, хотя бы три часа. Подозреваю, что в таком виде он усваивается очень быстро и это время можно сократить

Попробуй, когда в обычном виде надоест!

[Amore]

мерси за совет, я уже слопала одну тарелку супа в качестве обеда и одну хурму на завтрак, сижу довольная, очень хочу увидеть на весах заветнуию 5.

[Marishka17]

[Игуана]

Marishka17
я сидела на этом супчике, когда начала худеть, т.е. где-то в конце сентября-октябре. За неделю скинула - 5 кг. Вес уходил ОЧЕНЬ легко, но.... никакого масла я в суп не добавляла, ни кубиков, ни приправ - не натуральных - в них СТОЛЬКО добавок, что от этой таблицы Менделеева можно поправиться просто её читая, не то что употребляя в пищу. И сельдерей я клала именно стебли и немного зелени.
Варила вот как: 3 луковицы, 3-4 помидора, 1 перец (болгарский), 1 морковка, капуста (брокколи или цветная), стебли и зелень сельдерея, укроп, лавровый листик,немного соли. Можно добавить кабачок, если нравится.

[Amore]

Marishka17, у меня всегда так в первый день диеты, завтра точно жор нападет.
А по какои программе занимаешься?

[Marishka17]

Ой, девчонки, сегодня на весах вообще караул 60.1
Ума не приложу где могла набрать? Последний прием пищи, был в 4 часа дня, спать легла в час. Вечерком 45 минут плясала под тренировку Джиллиан Майклс, пропотела от души, водичку чистую пила... А тут такое... При том, что сегодня четвертый день. Будет ли вообще, он этот результат за неделю? Как это называется?

Игуана Я уже сидела на этом супчике прежде и тоже скидывала 5 кг. Правда стартовый вес тогда был больше. Сейчас у меня остался тот, за который приходится именно сражаться. Уж совсем он меня покидать не спешит...

Про эти кубики и слепому ясно. Но если так рассуждать, тогда и микроволновкой пользоваться нельзя... У нас много вредностей вокруг, но где гарантия, что каждый из нас доживет до пенсии, чтобы потом от этих болячек лечиться? Может я завтра выйду на улицу и меня машина собьет и тому уж точно не кубики причиной будут. При первом заходе, я клала один кубик куриного бульона и мне хорошо на нем худелось. Сейчас кладу 1/4 (если не меньше) овощного. И не идет совсем.

Бросать не буду, интереса ради досижу. Но, чувствую потом, на 6-и лепестках пойду сбрасывать, все что наем...

Amore Приветик! Как твои отвесы?
Заниматься я начала по системе Джиллиан Майклс, в "Дневничках моей фигуры" есть темка с результатами других девочек из сети. Зайди посмотреть, худеющую должно заинтересовать ;)