Женские форумы myJane.Ru

[Lenny]

АААААААааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа!!!!!
Kasolina, я сорвалась с диеты и наелась, терпеть себя за это не могу, за свое безволие
Блин, опять надо брать руки в брюки и начинать заново.
ВСЕ теперь если выдержу покрашу волосы и куплю себе платье. Хоть какой-то стимул будет, а то нет сил никаких уже,эх.
А ты как спарвляешься?

[Крис_точка]

Привет, девчонки!! Я с вами на диету! Давно, на самом деле собираюсь и не могу определиться с диетой. Планы у меня тоже примерно такиеже - порядка 10 кг лишние, ой, какие лишние!!
На выходных сделаю себе разгрузочные дни, а понедельника начну соблюдать диету. Буду делиться с вами результатами.

[Lenny]

Привет, Крис!!!
Конечно, присоединяйся к нам. Вместе легче и веселее. Я решила не ждать понедельника и заняться собой. Села на "белую диету", сделала небольшую зарядочку и приняла ванну с морской солью, а вечером собираюсь с подружками в бассейн пойти. Надоело лениться и обжираться Полна решимости и уверена, что не сорвусь. А ты уже выбрала на какой диете хочешь сидеть?

[Крис_точка]

Привет Lenny! Да, это долгосрочная диета, которую предлагает Kasolina. Учеба и работа занимают все время, поэтому пока я не мечтаю о спорт залах и бассейнах! Но, ничего - все впереди! в выходные съезжу в ашан, куплю все необходимое, чтоб по магазинам не шастать вечером, и начну диету с понедельника - как раз на работе - так легче, время занято.Код:

[naty]

всем доброй ночи! я тоже решила к вам присоединиться, пока вот недельку желудок постараюсь прочистить по здоровому кишечнику и к вам на долгосрочную. сложно когда лишних не 25 a 5 килоб и они, поганки, никак не хотят уходить! ладно ладно мы с ними еще поборемся! завтра у брата ДР пожтому возможно начну не завтра а послезавтра но постараюсь на 100%! дамы вперёёёд!

[Крис_точка]

Наташ, да у тебя все в порядке, че голову зря забиваешь! На фотке в галерее по крайней мере все ок!

[kasolina]

Lenny
ничего....срывы бывают....я и сама на этой неделе не без
грешка!!!!....(((...у меня просто в период ПМС все время жор находит...((( но опять себя в руки взяла....вес застопорился, но не прибавился...(одно радует..)))

Крис_точка
, молодец, давай со мной!
диета не голодная, сытная...)))
в этом ее плюс...
я часто многое, что в день положено даже не доедала...
ток вот на вкусности все равно слюнки текут..
тут уж силу воли призывать надо..;)

naty
, давай к нам!!!!
вот только действительно , надо ли...).
ты ж вон какая стройняшка!...

[naty]

naty
, давай к нам!!!!
вот только действительно , надо ли...).
ты ж вон какая стройняшка!...[/quote]

спасибо конечно, но это я месяца 2 назад, сейчас представьте себе меня же, но на 3-4 кг больше. вот к этому надо вернуться. а так да, я вроде ниче такая!
вот сегодня плохо начала со здорового кишечника
не смогла удержаться от кашки с ложечкой медею плюс яблоко. ладно зато вечером только яблоки и кефир. первые 2 дня, а то яблоки целый день это не для меня. не могу завтрак пропускать особенно если после 7 не поела.
расскажите пожалуйста о своих результатах!! и примите в свою компанию, не гоните!!!

[Lenny]

Девчонки не знаю что делать, как вы только держитесь
Сегодня целый день просидела на учебе, пришла домой голодная, уставшая, со зверским аппетитом и наелась от души
Расскажите как вы боритесь с чуством голода?
Даже стыдно как то , сажусь на диету и не выдерживаю, ужаааасссс!!!

[naty]

Lenny!
та же самая проблема что и у меня!!! тоже приплетаюсь домой с учебы в 7 вечера, а есто-то уже и не рекомендуется! я взяла за правило в течение дня иметь всегда при себе бутылку с водой, это такая фляжка скорее литровая, куда я наливаю либо воду либо отвар из шиповника (классная штука, кстати). еще я беру с собой довольно много еды, чтоб на весь день хватило. и моя тертая морковка или зеленый горошек уже никого не пугают. а кефир вообще для меня как родной, теперь со мной в институте у всех ассоциация одна- вечная диетчица с баночкой кефира. я даже рис брала и гречу, но их негде подогреть, поэтому не очень удобно.
что касается вечера, то я ограничиваться стараюсь либо стаканчиком-двумя того же кефира, либо шиповником с ложечкой меда, он такой горячий после холодного дня, просто прелесть. яблоки стараюсь не есть, (ну как получается), лично мне от них еще больше жрать хочется. а если нужно долго сидеть учиться, то я варю кофе, плюю на все и добавляю мед или сахар. а вообще даже если ты в семь съешь салатик или овощей каких-нибудь, ничего страшного не будет.
вот, надеюсь как-нибудь оможет! удачи

[Lenny]

Naty
Спасибо тебе большое за советы!!!
Кстати очень захотелось попить шиповничка, тем более с ложечкой меда вообще вкуснотища. Сегодня вечером так и поступлю

[Taya]

Приветик, решила упасть вам на хвост.
попробую долгосрочную диету.
пробовала многое, но, к сожалению, выдерживала максимум 5 дней, сбрасывала пару кило. А после того, как срывалась, набирала в два раза больше.
В итоге, имея после родов 65 кг, за 6 последующих лет набрала ужасный вес. Сейчас вешу 85кг. Ой, сейчас хочу скинуть хотябы половину, ну а в идеале, конечно, хотелось бы вернуться к прежнему весу.
Диету уже распечатала. Буду писать о результатах. Весов нет, буду ориентироваться по одежде.
Надеюсь, что с Вами у меня всё получится и не сорвусь.

[Mexx]

Taya
классная у вас аватарка!

[Майечка]

так.. всем приветики зашла к вам.. почитала диетку и решила что супер.. правда почитав про белую диету засомневалась какую выбрать... вот... ну в общем то покаесть время подумать, так как пока сижу на творожной диетке, а потом еще хочу на гречке посидеть, ну и к вам тогда уже потом...

Возьмете к себе???
Так... рост мой 163, а вес 57, а хочу я 47 вот... сама никак не могу, срываюсь, так что надеюсь на поддержку

[olja]

девчонки я тоже решила присоеденица к вам xочу привести себя до нового года в порядок.Я 166 см и 66.500 а xочу быть 55.Сегодня первый день сижу на диете ну нескажу что очень тяжело но моленько тяжеловато проxодить мимо xолодильника когда желудок кушать просит но я настроена железно.присоеденяйтесь ведь вместе легче xудеть