Женские форумы myJane.Ru

[LaraLove]

Привет всем девченкам... Как у вас дела? Сегодня проснулась и заметила, что животик не торчит.... широкая, но плоская ... вобщем результаты появляются.... и еще нет постоянного чувства голода, как это было в самом начале, организм привыкает Но пока не взвешиваюсь и не замеряюсь. В бассеин так и не пошла . Очень хочу но все время выбрать не могу. Вот такой вобщем мой отчет. В воскресение ездила в горы в местечко "Белые горы и красные скалы". Не знала, что у нас есть такая красотища... 300 км от Алматы побывала у трехсотлетней ивы... КРАСОТИЩА!!!! Вобщем полазила по горам, конечно тяжело, от всех отстала, прошла сколько смогла и вернулась в лагерь, но и этого было достаточно... потом час отойти не могла, решила, что так себя напргать нельзя, для здоровья вредно.... но не жалею.... вобщем вот так живу... у нас уже вообще холодно.. днем +10-12 ночью +3-5, щас за окном туман и я собираюсь на обед... пойду травку пожую

[Юлия26]

LaraLove
Молодец

[LaraLove]

Всем привет . Вчера не выдержала и встала на весы... -4 Кг. Радует

[Юлия26]

LaraLove
Поздравляю

[Нат@li]

LaraLove
Замечательно!!! Так держать!

[Mexx]

LaraLove
ура! удачи вам!

[LaraLove]

Девченки, как у вас дела? Диету до сих пор держу... У нас началась зима... причем как-то рано в этом году.... снега выпало много.... неделю назад было еще тепло и тут резко похолодало... а вообще мы почти всегода новый год без снега встречали.. в этом году будет настоящий новый год. Яблочный уксус пью до сих пор. Уже не кажется таким мерзким как раньше.... еще ни дня не пропустила... привыкла В выходные правда налопалась кукурузных палочек .... а так в целом пока все нормально... Расскажите как дела у вас? А то я тут эпопеи расписываю, а вы только пару слов

[Нат@li]

LaraLove
Молодчина!
А я пока на месте топчюсь, и ни туда и ни сюда...

[ElenaAKSEL]

LaraLove
Молодец!
А на какой диете ты сидишь?

[LaraLove]

Да диета простая.... Каждое утро примерно за пол часа до завтрака выпить 1 ст. ложку яблочного уксуса на стакан воды, на завтрак сырок какой-нить или творожок (предпочитаю дониссимо), в обед ем мясо в любом виде с овощами на гарнир (картофель исключаю)... вообще исключила сладкое и мучное, в течении дня пить побольше воды, пытаюсь не ужинать но не получается.... с работы прихожу и хочется поесть... я тогда отвариваю окорочек и с салатом из капусты его съедаю.... первые дни на ночь съедала пол грейпфрута, но потом он мне приелся..... я на него даже теперь смотреть не могу... кстати с ананасом такая же история... вот в общем и вся диета....

[Ягода]

LaraLove, это ведь кремлевская диета получается у тебя, почти.

Почитай меню для кремлевки, там много чего интересного. Я за 3 месяца сбросила 10 кг и хочу еще немного сбросить.Сейчас, правда, немного сбилась с диеты, но после нового года планирую опять на нее сесть. Удачи

[LaraLove]

Про кремлевку я знаю. У нас тут весь народ как взбесился... на кремлевке сидят все кому не лень.... в т.ч. и мужики... друг один на ней неплохо похудел за пару месяцев... можно попробовать.... но и моя диета схожа с кремлевкой, если не считать творожок или сырок Вобщем посмотрим... посижу пока на этой... до нового года. А там может и на кремлевку переключусь

[Sixty]

[LaraLove]

Всем приветы!!!! Как у вас дела? Вычитала тут про японску диету.... может пару неделек посидеть? Как вы думаете?

[Наталия_спб]

Знаете, девченки, мне вообще кажется, что основная наша проблема в том, чо мы считаем диету каким-то ограничением. Получается, что, сидя на диете, мы просто насилуем свою психику отказом от того, что очень хочется.

Чтобы от этого избавиться нужно сначала морально себя подготовить. А ещё, если кому денег не жалко, очень помогает иглоукалывание. Оно даёт психологическую установку на правильное питание. Лично я не пробовала, но моя мама скинула после него 15 кг за 2 месяца.

Так что, LaraLove, может быть тебе попробовать. Тогда ты будешь воспринимать такой образ питания, как своё нормальное состояние. Ведь что самое страшное в диете? - Это срыв. Так вот нужен психологический настрой, чтобы его избежать.