Женские форумы myJane.Ru

[Sonnenschein]

боннский суп - вещь!

я его могу есть просто так без диеты - очень вкусно, и сельдерей тоже!

есть одно "но". боннский суп по сравнению с другими диетами тяжел на желудок. то есть перед боннским супом у меня были исключительно соки, овощи и фрукты и была доселе неведомая мне лёгкость и кожа на лице совсем изменилась, очистилась, порозовела.
и после соков с овощами и фруктами я и села в очередно раз на боннский суп. коже лица понравилось куда меньше, а желудок сказал, что ему тяжело в принципе.

[Лучший антидепресант]

не не..Боннский суп мой желудок отвергает((



а вы знаете какие нибудь диеты...ну там с фректами или ещё с чем нибудь вкусным???

[Sonnenschein]

диета 7 ступеней. каждая ступень - от 1 до 4х дней, по желанию, но каждая фаза равное количесво дней.

1. только свежевыжатые соки, вода мин. без газа, чаи зеленый или травяные без сахара или меда.
2. плюс свежие фрукты.
3. плюс свежие овощи.
4. плюс вареные овощи и коричневый рис.
5. плюс фасоль, чечевица, орехи или зерна.
6. плюс крупы и йогурт.
7. плюс морская рыба (лучше всего лосось).

Классная диета, но у меня получилось 10 дней;) Когда-то обязательно повторю!

[Лучший антидепресант]

оооооооооо))
она врод вкусная

спасибо большое


а на сколько на ней примерно теряешь кг?

[Sonnenschein]

у меня сейчас нет весов, не могу сказать.

надо учитывать, что колличество добавляемых риса, фасоли и рыбы должно быть ограниченным;)

Мне в этой диете больше всего понравилось, что я каждый день ходила в туалет *изв. за подробности, и что кожа лица почистилась до неузнаваемости (никогда такой шелковистой кожи на лице у меня раньше не было). Минус у этой диеты - запариваешься каждый день сок свежий выжимать.

[Sonnenschein]

Я так вижу у Вас параметры то есть вес исходный перед похудением и целевой вес идентичны с моими.

А какой рост у вас, сколько см в бедрах, талии и груди?
У меня на данный момент должно быть где-то 96-65-90, 53-54 кг и 162 см.

[Sonnenschein]

кстати, мне худеть очень даже не сложно. могу вообще чуть ли не есть, то есть выдержка имеется.

Но я не делаю так, потому что меня постоянно останавливает:
1. Грудь чтоб сохранить "сочной" и избежать растяжек опять же на груди.
2. Потому что когда меньше 1000 ккал, я сонная и усталая целый день. Короче, сбросить вес - не самоцель, ещё остальная часть жизни кроме диеты есть.

[Лучший антидепресант]

спасибо вам за ..такие хорошие советы
мне очень приятнос вами общаться!=)


у меня весы вчера сломались..
но завтра к подруге пойду..и там взвешусь..или повешусь=)))))


да проблемы с кожей у меня появились..кошмар(((((((
с завтрашнего дня начну))


а вына какой диете сидите сейчас?

[Sonnenschein]

на ты давай-те?

на какой я сижу сейчас диете - приглашаю посмотреть в мой дневник: решила в нем записывать все ежедневно съедаемое

а про Вашинские объемы вы не ответили, попросЮ

[HaTyXa]

...

[Devaki]

Имхо, очень действенная диета основанная на подсчете калорий по принципу качелей.)))

первые пару дней по 600 кал. потом день 900. потом резко вниз на 300. если сидячий образ жизни, то можно спуститься до 100, потом опять наверх.... организм не понимает что творится , а значит не начнет "запасаться" или что-то подобное. да и кушать можно многое( не торты есть,конечно...но)....

[Maryti]

Объясните пож-та, как это бонский суп дает тяжесть желудку?
Это же овощной бульон?
Я не смогла и на фитнесс ходить, и на бонском супе сидеть. Делала перерыв от тренажеров. Да и немного вылости было в первые дни.
Не совсем довольна этой диетой.
Посоветуйте, что-то, что не удет выбивать из общего графика и такое же простое как и боннский суп.
Оно вообще есть такое?

[euforia]

[maria2013]

я думаю, что нужно просто правильно питаться например вот планирую начать с пшеницы для проращивания. Сейчас можно много найти информации. вот думаю попробовать если кто-то что-то знает, пишите, буду рада почитать

[Karynnia]

Я тоже стала проращивать))
Только не пшеницу, а зеленую гречку в основном. Пшеница уж больно жесткой мне показалась..