Женские форумы myJane.Ru

[Zverenok]

[ЗЛАТА]

Zverenok
Давай, просто мне кажется что мы могли просто пообщаться по телефону горазо проще, чем так

[нимфетка]

здравствуйте,девочки! как вы??как успехи???я сегодня пережила уже первый день с мыслями о диете(вернее об отказе от сладкого и мучного).и я поняла<что не ела этого почти.как-то даже желания сегодня не было.единственное чем грешила-это черным хлебом.но не скажу,что много.два небольших кусочка.утром чай с сахарозаменителем(привычка с кремлевки осталась) и бутербродик с колбаской и тем самым черным хлебом.потом мы поехали на дачу и в обед был шашлык.не очень много.есть как-то не хотелось.с огурцом и вторым кусочком хлеба.пила чистую питьевую воду и сок.потом примерно в 17.05 пила чай с кусочком сыра.все.это весь мой рецион за день.не чувствую чувства голода.т.к. все как всегда.сейчас ухожу с мальчиком гулять.знаю что вернусь поздно и лягу спать.поэтому срыва не будет точно.сама не допущу этого.и вот я о чем думаю,если это как всегда,значит я не смогу с таким подходом избавиться от веса.что мне делать?или пока подождать недельку?мало ли....

[ЗЛАТА]

нимфетка
Всё что ты съела за целый день , это очень много. Если ты хочешь похудеть, то лутше вобще изключи из своего рацеона хлеб, сахар, колбасу и шашлыки. И постарайся после шести не есть.Ешь больше овощей, пей чай без сахара, а ещё я знаю что, полезно есть оливки по 5 штук в день. ( оливки которые в банке) Хорошо и для кожи и для организма. Так что пересиль себя и результат не заставит себя долго ждать

[Взрослая]

ЗЛАТА
а я считаю, что есть НУЖНО все, только не злоупотреблять
ведь тот же хлеб нужен нашему организму, тем более, что нимфетка ела черный хлеб ..

[нимфетка]

много?????бутерброд утром.может кочков 5 шашлыка.и кусок сыра вечером мне это совсем не кажется большим кол-вом.но если это так,ббудем уменьшать.и еще разве мясо в виде того же шашлыка< кредно???про колбасу я не спорю.сейчас не известно из чего ее делают.и кразмал там и все такое нехорошее.хлеб хорошо-выкину.сахар не употребляю в чистом виде давно-сахарозаменитель вместо него.после шести не ела.в 17.05 был последний прием пищи.пришла домой, и меня пытались совратить конфеткой причем ооочень дорогими,которые невероятно вкусные.ДЕВОЧКИ!!! я устояла я собой горДЮСЬ вот.оливки...беее..ненавижу...но раз полезно....попробую.вот.сегодняшний день начала с порци марковки,терла сестренке и прежде чем добавить что-то туда,отложила себе.немного правда.много не влезло.буквально ложки три наверное. пока все.

[Взрослая]

нимфетка
прислушивайся к своему организму, он не обманет

[нимфетка]

да.я тоже согласна за черный хлеб.многие ученый говорят,что седержащиеся в нем витамины(да-да.они там есть)просто необохдимы для здорового состояния кожи.иначе она вскоре потеряет эластичность.но я все-таки пока попробую обойтись без него

[Взрослая]

нимфетка
только в хлебе содержится полный комплекс витамина В..

[нимфетка]

именно так

[Laki_N]

а в хлебцах эти витамины имеются?

[Взрослая]

Laki_N
вот чего не знаю, так не знаю

[Олька!]

Привет, девочки. Не могу найти ничего про целлюлит на нашем сайте. Не подскажите: где форум или что-нить другое.

[Капа]

Оль, тут есть отдельные темки о целлюлите (посмотри на второй странице). А также вчера мы о нем говорили, в теме "Марафон постройнения"

[Zverenok]

нимфетка
у меня тож 48 размер,только при весе 72,а рост где-то 1.70,но не меньше точно.