Женские форумы myJane.Ru

[Lacosta]

[Illusion]

Mariett

[Anita]

Я нашла вот такую диету, вроде ничего...

Французская диета рассчитана на 14 дней. Авторы данной диеты обещают, что результатом станут 7-8 потерянных килограмм. Во время диеты нельзя употреблять соль, сахар, алкоголь. В обязательном порядке нужно пить кипяченую или минеральную воду, но не газированную


Первый день
Завтрак - черный кофе; обед - два яйца, листовой салат, помидор или стакан томатного сока; ужин - 200 грамм нежирного вареного мяса, листовой салат.

Второй день

Завтрак - черный кофе (без сахара и сливок), сухарик; обед - кусок вареного мяса; ужин - 200 грамм ветчины или вареной колбасы без жира, листовой салат.

Третий день

Завтрак - черный кофе (без сахара и сливок), сухарик; обед - морковь, поджаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин; ужин - два яйца, 100 грамм нежирной колбасы, листовой салат.

Четвертый день

Завтрак - черный кофе, сухарик; обед - одно яйцо, свежая морковь, 50 грамм сыра; ужин - фруктовый салат, кефир.

Пятый день

Завтрак - тертая морковь с лимонным соком; обед - одна небольшая вареная рыба, помидор; ужин - небольшой кусок вареного мяса (курица).

Шестой день

Завтрак - черный кофе; обед - 500 грамм вареной курицы, листовой салат; ужин - небольшой кусок вареного мяса.

Седьмой день

Завтрак - чай; обед - 200 грамм вареного мяса (говядина), фрукты; ужин - нежирная ветчина или колбаса.

Вторая неделя

Вторая неделя французской диеты - полное повтороние первой.

Во время диеты, нельзя менять указанные продукты, строго следуйте предложенному меню, и положительный результат не заставит себя долго ждать.

Повторять французскую диету можно не раньше, чем через 2 - 2,5 года.

[ГалинА.]

[Lacosta]

Anita

у нас она называется Японской диетой

[Mariett]

Lacosta
Ага, вот тоже подумалось, как ее увидела.... Наша с тобой общая "любимая" диетка

[Lacosta]

Mariett

угу... очень ее люблю

[Лёлечка]

[Anita]

пусть будет японская....

[Сaшулькa]

Anita

Я дала ссылку на эту диету на первой странице.
Сейчас у меня четвертый день 10-ти дневного курса очищения. Затем, в понедельник, сажусь на диету от Катрин Гусак ( см. 1 стр.) Она длится 2 недели. Если тогда не добъюсь своей цели, то сяду на фр. диету которая есть здесь на сайте.
Вот так вот. Скорей всего мое фр. похудение продлится до конца августа. О уи ! Жэм ля Франс !