Женские форумы myJane.Ru

[LenYanVan]

Даже силовые новые стали. Не говоря о танцевальных направлениях.

[@nny80]

А мне не понравилось. Даже не знаю почему

[Colibri]

213182
Может настроение такое было? Я помню, когда первый раз пришла на йогу - она мне очень не понравилась и я ушла на другое занятие. А спустя какое-то время по настоянию врача я пришла на йогу опять и внутренне переживала, что придётся заниматься тем, что не нравится. Но на удивление, на этот раз мне понравилось и я с удовольствием ходила. Может и у тебя времменый настрой такой, а может быть и в самом деле не твоё. Всё может быть.

[@nny80]

На торренте есть

[Афилена]

скажите, пожалуйста, кто владеет информацией: какие принципиально новые тренировки на ДВД появились после ENVY, эффективные? что можете посоветовать?

[Ленок82]

Занималась по ENVY, слабенькая совсем нагрузка, скучно, разминка вообще никакая.

[Ленок82]

Афилена
[удалено модератором Аеро] действительно очень много видео по фитнессу, на любой вкус. Я оттуда себе целую коллекцию скачала, периодически нахожу что-то новенькое, когда уже всё надоедает. Мне ещё очень нравятся тренировки от Tamilee Webb, у неё есть разные программы, отдельно 15 минутные тренировки на разные группы мышц двух уровней сложности, также у неё есть просто аэробные комплексы и сочетающие каридио и силовые. У Jillian Michaels есть разные программы, с действительно мощной нагрузкой. А то тут кто-то написал что у ENVY очень мощная нагрузка на бёдра(долго смеялась ). Сама сейчас занимаюсь по программе Sport Fitness Musculation - Bodysculpt, очень советую

[Lady_Tena]

Афилена
Программы Cathe Friedrich. Старые неплохие, новые конкретно ударные.

Степ от Les Mills.

Рекомендую обратить внимание на серию "Trainers Edge", в которой есть две неплохие программы:
- Killer Butt
- Killer Abs and Back

[Lady_Tena]

Motka
Сударыня, во-первых, ссылки запрещены. Во-вторых, будьте, наконец-то, грамотной! Не "на моем блоге", а в "моём блоге"!

[Svetochek@]

Тоже очень хочу попробовать,но где их взять

[feuya]

ENVY отличные занятия, я год занимаюсь только по одному видео, красивые бедра и ягодицы. Эффект есть, очень аппетитная попочка! совмещаю, с занятиями йогой, велосипедом.

[nata77784]

А мне не нравится, не чуствуется сама прокачка, зато жир сжигается.... но такое впечатление, что девушки сами далеки от теории фитнеса..хоть фигуры у них и хорошие...

[Подарочек]

Оч красивые девочки и занятия понравились на бедра и ноги, остальные как-то никак ( нагрузка для меня ощутимая, так что иногда себя заставляю

[Avaria]

[Yanysik]

По всей видимости эта темка не очень популярна, а жаль. Сегодня скачала "Фитнес от Энви. Секреты совершенства Envy стань звездой (5 программ)"(2007г), сделала комплекс упр Основная тренировка и Ягодицы. Мне очень понравилось. Планирую сегодня еще комплекс упр для рук.