Женские форумы myJane.Ru

[Sofee]

[Chlo]

"Представим себе крайний вариант -человек решил похудеть и сел на полную голодовку. Давайте посмотрим, что в этом случае будет с его жировыми запасами, и как быстро они исчезнут.

Итак, ему по прежнему требуется в день 2500 ккал для обеспечения своей жизнедеятельности, но теперь он получает их только из старых запасов жировой ткани.

Из одного грамма жира можно получить 9,3 ккал.

Следовательно решительно настроенный голодающий человек будет терять каждый день всего 2500 : 9,3 = 269 грамм жира.
Но по сообщениям исследователей, при потере 1 грамма жира, неизбежно теряется еще и 0,33 грамма тканей без жира.

Это значит, что общая потеря веса голодающего человека составит в день 269 + (0,33 х 269) = 358 грамм.
358*7 дней=2,506 кг

И это в условиях полного голодания, при выполнении всей обычной дневной работы!

Я привел этот расчет, чтобы вы четко и ясно осознали, что все рекламные объявления типа «наш способ позволит вам похудеть на 7 кг за 7 дней» - это просто ложь."

вот так вот девочки!!!!

[Sofee]

[Chlo]

Вот именно,что не только жир,а вода уйдет на этой диете. Мне так не надо например,меня больше сантиметры волнуют. Вода потом вернется и всё. Ну,а вам удачи.

[Sofee]

[Sofee]

[Sofee]

За вчерашний день отвес 400гр.

[Нотечка]

Sofee
Поздравляю А я сегодня перенервничала и схомячила всякую дрянь

[Нотечка]

Ну вот как обычно я не выдержала, но хотя бы начало положено я решила взяться за себя. Самое интересное теперь на грейпы смотреть не могу

[Sofee]

У меня ещё -400гр.

[Igene]

Нда, плохо что не дописали девченки чем же все закончилось?
Диета заманчивая тоже бы хотела похудеть если действиетльно эффективная.

[Posh]

Ничем интересным подобная глупость закончиться не может.
Если вы внимательно прочитали всю тему, то наверно заметили что создана тема была 06.12.08, а 11.12.08 автор темы написал последнее соббщение, при этотм начала она эту диеты не одновременно с началом этой темы.
Вам это ни о чем не говорит? Ни на какие мысли не наводит?
А тот кто ее там опубликовал вообще надо научиться читать и это относится не только УНИАН, но и к ...
ТАК КАК ЭТО ЦИТРУСОВАЯ ДИЕТА И РАСЧИТАНА ОНА НА 1 (ОДИН) МЕСЯЦ, А НЕ НА ОДНУ НЕДЕЛЮ КАК НАПИСАНО В ПЕРВОМ ТОПИКЕ ЭТОЙ ТЕМЫ.
Вот вам ссылка http://www.myjane.ru/diets/diet/?id=237 и там по-русски написано на 1 месяц с возможной потерей веса до 17 кг. А так же учтите что слишком быстрый сброс веса всегда чреват таким же быстрым возвращением.
Когда эту тему начали я имела неосторожность возмутиться вслух на работе и одна моя коллега поиспытывала ее на себе: сначала черный хлеб она заменила на зерновой грубого помола, но где-то на 3-4 день здравый смысл восторжествовал – она бросила ее.
Те граммы, что она потеряла вскоре вернулись.

[Igene]

Огромное спасибо, Posh, за ответ. Действительно 17 кг это нереально, сама понимаю, я диетчица с большим стажем. Но также из собственного опыта знаю, что диеты к стойким результатам не приведут, если не задаться целью изменить свои привычки. В то же время согласитесь, если изменить питание, большого результата быстро это не даст, и все же сложно питаться все время правильно. У нас в городе есть шейпинг, там разрабатывают индивидуальную схему питания, ведут дневники и соответственно делают упражнения под руководством инструктора. Многим нравится, я же не могу в силу своего характера, долго ограничивать себя, случаются срывы, что в той системе питания просто недопустимо.
Можете поделиться своим опытом похудения?

[Clarelish]

А мне нравится ))) После суперсгона веса это просто обжираловка какая-то ;). эх. месяц, так месяц...

[Ferganita]

Не верю и никогда не поверю в то,что за неделю 17 кг сбросить можно,это же чушь,люди по полгода и то меньше худеют