Женские форумы myJane.Ru

[Дашуля *bride*]

Ой какя тема!!!!! Прям моя......я просто обожаю эту кухню, в момент моего пребывания в японском ресторане у меня как у свиней в мозгу отключается центр насышения)))))
но вот пока я на диете сидела - ни разу пока еще не соблазнилась, да нумаю сейчас много то съесть не смогу.....желудок сжался уже....а то что вес стоит на месте - это факт! хорошо не растет!!!!!!

[ГалинА.]

Раз в неделю заказываю японскую кухню. В принципе, в охотку она мне нравилась всегда, но вот только после Великого Поста прониклась к ней не по-деЦки. Или готовить стали вкусней.
Что касается полезности или не полезности этой кухни для фигуры, то (личное наблюдение) на следующее утро после этой "диетической еды" я на полтора-два килограмма тяжелей.
Но это не от суши. Это от жидкости, которой я запиваю эти самые суши и роллы. А не запивать не могу - солёный соус, солёная горчица, сами по себе они солёные, а соль, как известно, задерживает жидкость. Вот и становлюсь шариком надувным.
Правда, дня через два-три (если самостоятельно) или уже на следующий день к вечеру (если при помощи молокочая), я избавляюсь от этой жидкости и вес возвращается в норму.
Вот, как раз, вчера у нас на ужин была японская кухня. А сегодня я на пару килограмм увеличилась и чувствую себя гадостно.

[Дашуля *bride*]

Галина А.
у меня абсолютно такие же ощущения......когда такие ужины происходят......в последнее время стараюсь:
а) все это дело в обед
б) как можно меньше жидкости
в) в якитории везде калорийность всех блюд пишут, очень удобно, и хотя я больше Тануки люблю, чаще стала ходить в якиторию, поскольку есть такая рядом с работой (см. п. "а")

[ГалинА.]

Дашуля *bride*,
а я ем два раза в день - завтрак и ужин. Так что, получается именно вечер.
И в последнее время именно из Якитории стала заказывать. Раньше больше нравилась "Планета", но теперь "Яки"...

[Дашуля *bride*]

[ГалинА.]

буду иметь ввиду. Спасибо.

[Ириc]

в-общем решила сесть на суши-диету)))) и вкусно, и полезно

[ГалинА.]

[Ириc]

заказываю в якитории.. там пишут калории.. худеющему надо есть 1000 калорий в день... в одной порции роллов максимум 200 , ну плюс соусы и т.п. даже если брать 250-300, то 12 штук в день (2 порции) это даже мало ))
к тому же там полно необходимых организму витаминов и микроэлементов. Не зря японцы и китайцы худые и здоровые

[ГалинА.]

а ещё там сыр филадельфия, авокадо, жирный-прежирный угорь...

Нет, не подумайте, я вас не переубеждаю... Если у вас получится контролировать себя, то могу пожелать только Успехов...

[Дашуля *bride*]

[ГалинА.]

Дашуля *bride*,
а Фкусная какая...

[Ириc]

угорь, сыр и фрукт явно лучше, чем макароны, жареная картошка, жирные супы, хлеб, тортики и т.п. К тому же они не в таких количествах. И могу ещё раз повториться про прописанную калорийность, но я думаю что можно взглянуть на моё сообщение выше...

Жиры рыбные полезны, они даже разрешены по нескольким диетам, взять ту же популярную кремлёвку ))

У американцев тоже ге-не-ти-ка. Макдональдсы, национальная пища. Что же они не худые?

Многие врачи писали и говорили, что русскому организму как раз не хватает тех витаминов и аминокислот, что содержатся в рыбе и морепродуктах, т.к. по нашей кухне их не принято часто употреблять - а креветки, водоросли, устрицы, та же икра - это очень полезная пища с кучей микроэлементов, необходимых организму, но не поступающих с более жирным (да-да) мясом, овощами и т.п. Да ещё и диетическая. У меня подруга, питаясь сухим вином и устрицами с креветками по ресторанам, причем в оооочень приличных количествах, ибо она любитель поесть (был у неё один мужчина-любитель), причём не будучи толстой, имея 2-3 лишних кг, за 3 месяца на 9 кг похудела
Так что смешно слышать про генетику.. это тут совсем ни при чём )) Если бы мы с рождения питались как японцы, к примеру, то в любом случае средний коэффициент веса был бы ниже.

ps ну какая диета не ограничивает продукты? ясен красен, надо держать себя в руках

[ГалинА.]

Ириc,
Вы кому это доказываете? Мне? Так у меня, вроде, и линеечки внизу никакой нет...

[Ириc]