Новые "Дневники" и "Группы" на myJane!
Существовавшие долгое время на сайте форум и личные дневники получили наконец серьезное обновление.Теперь в дневниках можно вставлять фото, видео и даже песни, пользоваться рубриками и тэгами, оценивать рейтинг записей, подписываться на дневники и многое другое.
А самое главное - это конечно же новый набор супер-смайлов!
Дневник может быть личным как раньше, а может быть групповым на заданную тему.
Дружите, объединяйтесь в группы по интересам, общайтесь здесь, в дневниках на myJane.ru!
Узнать больше про новые функции
Обсудить нововведения, сообщить об ошибках или внести предложения можно в группе Обсуждение проекта.
UPD: О судьбе форума
| Самая страшная ленивка начинает худеть На страницу Пред. 1, 2, 3 |
  |
| Автор | Сообщение | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Тётя Сэм Частый Гость   Зарегистрирован: 13.12.2006 Сообщения: 312 Откуда: Москва
|
|
||||||||
|
|||||||||
 |
|||||||||
Хельга Зарегистрирован: 04.10.2007 Сообщения: 10 |
|
||||||||
|
|||||||||
|
|||||||||
| Swing Зелёная поганка   Зарегистрирован: 06.01.2007 Сообщения: 12474 Награды: 3 (Подробнее...)
|
|
||||||||
|
|||||||||
|
|||||||||
| Pinkyn Частый Гость  Зарегистрирован: 24.09.2007 Сообщения: 346 Откуда: Хельсинки
|
|
||||||||
|
|||||||||
|
|||||||||
| Pinkyn Частый Гость Зарегистрирован: 24.09.2007 Сообщения: 346 Откуда: Хельсинки
|
|
||||||||
|
|||||||||
|
|||||||||
|
|||||||||
| Kn Иришка Зарегистрирован: 19.10.2007 Сообщения: 8 Откуда: Ростов-на-Дону |
|
||||||||
|
|||||||||
|
|||||||||
Суть в следующем. Один из этих Законов гласит, что 20% усилий обеспечивают 80 % результата, то есть остальные наши 80% усилий ничего не дают. В соответствии с этим принципом необходимо поставить реальную цель (например, похудеть на 10 кг за три месяца) и сформулировать список усилий из 10 пунктов (например, считать калории; посещать спортзал 3 раза в неделю; не есть после 6 часов вечера и т.д), которые вы придумываете сами в соответствии со своими особенностями. Затем из этого списка необходимо выбрать 2 пункта (20% усилий) и строго их выполнять, настраивая себя на успех (это тоже обязательное условие). В результате через три месяца вы должны похудеть на 8 кг (80% результата). 
Я решила попробовать. Мои два пункта из списка:1) раз в неделю делать разгрузочные дни; 2) ходить в спортзал 2 раза в неделю. Начинаю со следующей недели. Если кого – то заинтересовало – присоединяйтесь. Поделитесь потом впечатлениями и результатами. 
| |
Часовой пояс: GMT + 4 |
|
