Женские форумы myJane.Ru

[Я не Ангел]

Utka Вот что нашла о нем
Яблочный уксус
В яблочном уксусе содержится большое количество калия. Калий - очень важный микроэлемент. Его очень много содержится внутри клетки и он необходим для ее нормальной жизнедеятельности. Особенно калий полезен для нервной системы.
Кроме этого, яблочная кислота, которая содержитяс в яблочном уксусе, синтезируется в норме в организме и участвует в обмене веществ.
НО: уксусная кислота может вызвать язвенный колит и цирроз печени при неумеренном употреблении или при употреблении сильноконцентрированной яблочной кислоты.
Полезно утром, сразу после подъема, ежедневно выпивать 1 столовую ложку яблочного уксуса, предварительно смешав его с раствором из 1 чайной ложки меда и стакана воды комнатнойтемпературы.
Если вы сильно устали, разведите 2 столовые ложки яблочного уксуса в большом стакане холодной воды. Разотрите этим раствором все тело, Заодно и тело помассируете.
Против тяжести в ногах хорошо помогает яблочный уксус, если набрав его в ладонь (неразбавленным), растереть им ноги.
В народе говорят что уксус очень полезен для здоровья. Да это так, но нужно принять во внимание, что речь идёт о натуральном нерафинированном яблочном уксусе, а не о каких бы то ни было других сортах. Некоторые люди утверждают, что стакан тёплой воды с растворённой в ней столовой ложкой яблочного уксуса, принятый с утра на голодный желудок, помогает потерять вес, придаёт энергию и способствует пищеварению. С абсолютной уверенностью можно сказать, что это лекарство не причинит никакого вреда. Полезно ли оно - неизвестно, научных клинических исследований по этому поводу не проводилось.
После принятия уксуса не забывайте прополоскать рот, так как уксус разъедает эмаль зубов так же как и любая другая кислота.
Уксус обладает рядом эффектов:
Это эффективное противогрибковое, противовоспалительное средство, особенно в сочетании с чесноком, орегано и маслом чайного дерева.
Раствор яблочного уксуса это хорошее средство для ополаскивания волос и вагинального душа.
Яблочный уксус должен быть пpиготовлен из мелко измельченных целых яблок. Основной компонент яблочного уксуса - забродивший яблочный сок.

[Lyssi]

Всем приветик!
Хочу рассказать о своём питании и узнать ваше мнение .
Дело в том что во время беременности и после у меня кардинально изменилось отношение к продуктам и вкусовые пристрастия. Я совсем не думаю о похудении или о калориях, ем то , что хочу,а именно:
завтрак: кофе,орешки, мёд, яблоки, другие фрукты.
обед:вариант1: что-нибудь белковое (яйцо, печёнка, мясо или рыба) с зелёным салатом или огурцом(помидором) + фрукты, ягоды
вариант2 : бананы +фрукты,ягоды
Ужин : обязательно мясо или рыба , иногда печёнка с зелёным салатом и овощи или фрукты(в зависимости от того какое мясо и как приготовленно).

Другие продукты я просто не могу есть. Что вы думаете по поводу такого рациона? Достаточно ли в нём необходимых веществ, витаминов и т.д.? Из молочных продуктов: иногда сыр из козьего или овечьего молока(и то скорее потому что "надо же" то-то молочное). Хлеб не ем.

Зарание спасибо за ваше мнение.

[silencio]

Всем привет. Я хочу похудеть примерно на 3-5 кг. Мне советовали посидеть на кремлевской...я просидела на ней 13 дней, но скинула только 2 кг, вместо обещанных . Дело в том, что у меня язва, да и вообще со всей пищеварительной системой беда. Садиться на какие-то сравнительно жесткие диеты страшновато, а более щадящие боюсь особо не помогут. Можете что-нибудь посоветовать? И как вы считаете, можно ли реально скинуть 3-5 кг обертыванием и будет ли держаться этот вес, ну если конечно, самой сильно не распускаться ?

[Utka]

[Алиса]

Lyssi
мне кажется раз ничего больше не можешь есть то и не надо. слушай организм. он тебе всё сам подскажет

[ooksy]

Девочки, а может кто посоветует экспресс-диетку на 3 дня?

[Lyssi]

Алиса


Я тоже так считаю. Просто как советов "добрых родственников" наслушаюсь, что худая слишком и кушать больше надо, иногда сама сомневаться начинала. А куда больше, и так три раза в день до "нехочу". Спасибо за поддержку.

[Anizka2483]

Приветик. я озен чозу почудет. пробивала уще рас сто наверно тозно. зерес неделü у моей лузщей подруги свадба :лол: , чозется зтоби щивот чотя би немного спал. посоветуйте пощалуста какуü диету мощно сделат в ети 5 дней
сарание спасибо

исвините са ощибки пищу немезкими буквами

[Алиса]

Anizka2483
ну один день можно под разгрузочный выделить. например. или посмотрите на форуме диетки 3-4-5 дней. но я их не пробовала, ничего путного наверное не посоветую

[Utka]

Anizka2483
попробуй 12 дней))) за первые 5 дней у всех уходит основная масса отвесиков)

[Anizka2483]

[б]Алиса[б][/б]

[б]Утка[/б]

спасибо сейзас поищу и попробуü, а зто ви посоветуете на длителное время мне озен нущно до ноября мои 35 сбросит

[Лютя]

ooksy
могу посоветовать тебе банановую диету, она как раз 7 дня, я сидела на ней. почти 2,5 кг сбросила, сегодня я на актерскую села, она 4 дня, если хочешь посмотри.

[Алиса]

Anizka2483
хорошая диета 90дневная. не голодная совсем, но строгая.

[Anizka2483]

я уще к ВН присоединилас,
тем более у нас для нич в магасинач готовие блüда и салатики продаüт.
Спасибо са ващи совети