Женские форумы myJane.Ru

[лиса]

И как домашние? Вы им отдельно готовите или всей семьей на диете? Всем могу посоветовать:отлично отбивает аппетит протертая пища:огурчики,свекла и т.д.Конечно же все без масла,без соли.Желудок не разгоняется и долго остаешься сытым.Не супер вкусно,но зато организм очищается.За месяц можно сбросить 7-8кг.И потом долго не поправляться.А если еще и заниматься раза 3 в нед.,то вообще супер! :P

[Своби]

У меня немного проще с семьей - сами готовят себе отдельно У меня большая семья достаточно. Но! Когда приходится готовить мне - все просто ... они просто добавляют к моей еде то, что мне нельзя. Фрукты, хлеб, сахар, картошку. И едят не в таких количествах как я. А так никакой разницы принципиальной нет.

[Светлая]

Я своим готовлю отдельно. Ну не хотят они меня в этом поддерживать. Поэтому вчера готовила борщ и плов, а вот для себя уже сил не хватило. Пришлось быть сытой двумя сосисками.

[Леля]

А мне мои домашние то и дело предлагают все что мне нельзя! Вот смотрю на них, с аппетитом уплетающих картошечку или что-нибудь сладкое, и подскальзываюсь на собственной слюне.

[Своби]

Леля
У меня тоже так первое время было ... а теперь, честное слово ... они ко мне в сковородку лезут ... потому что у меня пахнет не менее аппетитно, лопаю так что за ушами пищит ... и еще и худею при этом

[Гость]

Нет,ну какие же наши женщины умницы! Прямо приятно,правда.Сила воли сразу появилась:и я смогу! Мучаемся,голодаем и ведь находим выход! Своби,Вы так аппетитно рассказали, что мне тоже захотелось в сковородку к Вам залезть. Мне вот только не хватает надолго запасов:купишь фруктов,так они после ужина тоже не прочь полакомиться, а я ж люблю их ,сама не поем-им отдам. Просто чаще в магазин ходим.

[Линара]

А я сидела на кефирной диете две недели,
эфект : -5-7 килограмм.
1-день пьёшь кефир (1,5-2 литра)
2-день кушаешь все что хочешь (конечно надо держать себя в руках)
3-день опять кефир и т.д. чередуешь. ;)

[GuanYin]

Линара

Да, у многих эта диета тоже работает. Возможно ваш опыт кому-то поможет .
Как держали вес после диеты?

[marisabell]

pomogite sos tavit' menu na 20 y.e :cry:

[Ириша]

[Cherry]

ЛеляСпасибо что посоветовала ;) ,но я не смогу сесть на Кремлевку :cry: т.к. я не люблб мясо.А может на кифирную сесть?На каких ты сидела?

[Гость]

mih Ну откройте же секрет, как за 3 месяца сделать минус 40 кг. Мне так много не нужно, но 5 кг. лишних есть.

[avariya]

Привет Всем. А может кто со мной на голодание?

[Светлая]

avariya
Вы хотите заняться лечебным голоданием? или ставите только цель похудеть?

[Леля]

Cherry
наверное я уже поздно отвечаю, но все таки.....
На кремлевке не обязательно есть мясо, посмотри в табличку - выбор большой достаточно. Включи свою фантазию....я вот уже несколько дней обхожусь без мясного и не голодаю вроде как.

А по-поводу других диет, то так и не вспомнишь, за последние десять лет их столько было, что не счесть.
Вот например, одна из них (достаточно эффективная):
Названия не помню, но сидеть на ней всего три дня (правда некоторые и больше держаться)
9.00 яйцо вареное и стакан чая или кофе без сахара
12.00 полпачки творога (без сахара и сметаны, т.е. пустой) и стакан сока
15.00 полпачки творога + 100гр говядины отварной без соли (я ее не ела в принципе) + 1 стакан сока
18.00 полпачки творога и сок
21.00 стакан кефира
и так три дня. За это время уходит от 3-х до 6-ти кг, а если это все сочетать с физ.нагрузкой, то результат будет более впечатляющим.

Потом если интересно будет я еще о какой-нибудь расскажу.