Женские форумы myJane.Ru

[vazhenka]

[Kasatka]

2 дня на тренажере--калорий сожгла маловато, но мышцы уже в тонусе--настроение супер! буду продолжать))..теперь остается разобраться во всех функциях и программах этого "чуда",составить свою программу--вообщем работать есть над чем, главное чтоб настрой не сбить))) Очень надеюсь на вашу поддержку!

[KSU125]

всем привет ))
тоже подумываю о прибритении данного чуда))
а кого какие марки и модели????

вот выбираю, думаю.....

[vazhenka]

[Верочка Филиппова]

Итакс, молчание уже месяц
Хочу гордо похвастаться - дошла до тренировок по 1-1.5 часа по программе Body Fat (получается 2-3 раза по 30 минут). Тренируюсь иногда с перерывом между получасами, иногда и без него. Подметила - первые полчаса лень идти, вторые полчаса - бодрячком, на третьем получасу уже хочется ещё один получас добавить Прохожу по 20-25 км, и трауча по 500-600 ккал. Вот какая я

А у вас, девчёнки, как дела

[Alanka]

Что за программа Body Fat?

[anuli]

[BoikayaYa]

[himtek]

[BoikayaYa]

Надеюсь хоть название можно оставить) //ссылаться на другие сайты запрещено. через личку//

[BoikayaYa]

Ахахаа.. Ну прям вообще ничего нельзя))

[kushkush]

BoikayaYa
это форум общения-не рекламы.Кому нужно-спросят через ЛС

[BoikayaYa]

я точно не знаю для всех ли тренажеров принципы выбора одинаковы, но вот для велов даже видео есть.

Я предупреждала! Получаете БАН! /Модератор/

[Сара Моисеевна]

Я вот все посматриваю на таокй тренажер в клубе, но вот чт смущаюсь на нем попробовать. С какой скорости начинать лучше? и еще - на какие мышцы он направлен, если можно так сказать?

[Silliw]

Девочки, подскажите как быть. Я после операции на почки сильно поправилась, при этом я маленького роста. Сначала вес не сгонялся, т.к. гормоны не в порядке были, потом вроде как нормализовались. На диетах скинула 15 кг. Потом вес встал и всё. Диеты не помогают, только от физнагрузок и худею. Но!!! Врачи из-за больных почек не разрешают все подряд физнагрузки, а я слышала, что эллипсоид щадящий. Как вы считаете, стоит мне его покупать дома заниматься? Мне много скинуть надо, мой рост 154 см, а вес... Страшно сказать - 96 кг!!! Катастрофа! Правда было ещё больше. Сумбурненько как-то получилось. Скажите, плиз, получится у меня с помощью эллипса или нет, ну ваше мнение? Очень надеюсь