Женские форумы myJane.Ru

[Azuchena]

Доброго времени суток!

Максимальный вес у меня был 92 кг, а начинала я с 87.5 в мае 2014 года, доходила до 74, но потом один раз не посчитала, второй раз, праздники какие-то, дни рождения, новый год... и вот результат... два раза пыталась снова войти в систему, но наверное не хватило желания, мотивации, цели может неправильно ставила. надеюсь, что с третьего раза все получится.

Оксана, а твоей подруге Жанне сколько лет? мне кажется, по молодости легче все это происходит. А может, я и ошибаюсь?

[Алексея]

Девочки, здравствуйте!
Я Таня, если помните
иногда захожу сюда, читаю вас, но так как мне особо сказать нечего, молчу.
хотя, радуюсь за вас, радуюсь вашим подвижкам к намеченой цели.
У меня ничего не меняется, кроме, как что часть сброшенного( а это было 30кг) я набрала заново и уже почти год стараюсь от этого вновь набранного избавиться.... но пока только -7, а остальные -10 никак не сдаются.
Я сейчас считаю, не то, что калории, а ещё и БЖУ. Сдвигов всё равно нет.
Видимо, самой главной составляющей для моего организма не хватает.

Оксана, очень поразили изменения подруги Жанны. Она умничка. За такой короткий срок и так сильно изменить своё тело. Она это сделала только при помощи питания? Или много всего использовала, я про спорт, массажи, обертывания....

В общем всё.... я даже не знаю, что ещё сказать.... не знаю, как преободрить вас, девочки. Простите меня.

[TINTINa]

[Лето_О]

Здорово, что наши старожилы подтягиваются.
Танюша, привет!


Юля, может ты и права: чем моложе, тем легче скидывать. Но, с другой стороны была у нас на форуме Ольга (киевлянка вроде), ник не помню, но она долго здесь была, так вот она в приличном возрасте уже таком и скинула 33 кг., несмотря на всяческие жизненные перипетии. Меня ее пример сильно вдохновил тогда. Так что у кого как. Еще и еще раз убеждаюсь и на твоем, Таня (Алексея), опыте тоже, что не самое трудное скинуть вес (хотя и это сложно), горазда труднее пережить всякие жизненные изменения, трудности, и сохранить мотивацию, энтузиазм и достигнутый результат. Мы ведь не мимозы в ботсаду, жизнь вся состоит из стрессов и очень часто вообще некогда думать о себе, считать калории, вообще о себе заботиться. Но делать это надо-хотя бы не забывать про себя, не плевать на себя. Всегда, несмотря на жизненные обстоятельства надо, как минимум, себя правильно (по времени) кормить и давать себе полноценный отдых и не задвигать себя на 28-е место. Хотя бы в "первой пятерке " себя держать )))

Моя подруга постройнела в основном, с помощью потрясающего фитнес -тренера (ходила на индивидуальные занятия по 1,5 часа 3 раза в неделю). Начала только со спорт- зала, но результата не было и тренер ей сказала считать калории, расписала принципы питания-все тоже, что и у нас, но без психологической подоплеки, потом сказала считать белки, жиры и углеводы. Но смотря на Жанну, она, кстати, после одной поездки набрала сейчас 5 кг (снова надо скидывать), я делаю вывод: работа над внутренним "я" непременна. Она все также зависима от еды, особенно от сладкого (просто у нее сильная мотивация, поэтому такой быстрый результат -у ней серьезные жизненные передряги происходили), а человек должен избавиться от этой зависимости в идеале. Еда-просто средство для жизни-ни больше, ни меньше-и не должно быть зависимости. Правильное питание должно быть образом жизни, а для этого нужно победить всякие внутренние проблемки, которые толстые решают с помощью еды. Мы-не такие. Мы -стройные, поэтому еда-это просто еда, а жизнь и удовольствия от нее горазда больше.

[Azuchena]

Доброго времени суток всем!

[Лето_О]

Юля, самое главное, что ты осознаешь свои страхи и проблемы.
Я бы, честно говоря, посоветовала тебе к психологу в Борментальскую клинику сходить. Все-таки иногда это здОрово помогает.

Вообще момент разрыва с ребенком действительно очень трудный наверное почти для всех матерей (с ужасом вспоминаю как переезжала от матери, хоть мне было 25 лет. Истерики, что жить не хочет, потому что не для кого и т.д. и т.п. Кошмар. Ну, это клинический случай. Но в-целом, это почти для всех болезненно.) Вспоминай себя, как ты переехала от матери. Радуйся за дочь, почаще езди к ним, ходи в гости. Постепенно найдутся новые смыслы жизни. Мне кажется, важно найти дело по-душе, хобби, а лучше какую-то компанию, где люди занимаются общим интересным делом: волейбол, пение, танцы, все что угодно, лишь бы по-душе было.

[Лето_О]

Я сейчас стою, потому что неделю безобразничала-превышала коридор. Много праздников было, расслаблялась. Но теперь ни-ни.
За второй месяц скинула 1,6 кг. и 1 см. в груди и 2 в талии. Темп у меня, конечно, черепаший, но зато ненапряжно. У меня же вся жизнь впереди. Главное чтобы медленно, но верно.

[Azuchena]

Всем хорошего настроения!

Я сегодня на весы встала и к своему удивлению обнаружила там 81.5. Чи весы глюкнули но линейку поменяю, во всяком случае лучше догоню, если что.

Оксан, я понимаю детей, им хочется жить своей семьей, и я отпущу дочку без истерик и сцен. Да ни дай Боже! я тоже в свое время попыталась уйти жить отдельно, так до сей поры с содроганием все это вспоминаю. Царствие небесное моим родителям, но нельзя было так себя вести. Конечно, жалко, что не хотят жить вместе, но когда вместе - поневоле как-то вмешиваешься, у них одно, а я могу как-то не так понять, да и в конце концов, может, просто хочется в трусах по квартире ходить, а не тут-то было. И друзей у них много, без родителей спокойнее общаться.

О психологе, насчет борменталевской клиники не знаю, пока не думала, но к хорошему психотерапевту можно бы сходить.

да и компания есть, даже на танцы ходим в дом культуры, как раз рядом с моим домом. Мне очень нравится, два часа попрыгаешь под доскотеку 80-х, так наутро - 1 кг.но так только осенью и зимой. а летом у нас танцы в городском парке, но туда ходим редко, по времени неудобно, с работы не успеваю. Зимой по воскресеньям, это очень удобно.


на этой неделе соберу справки, и запишусь в бассейн.

а что темп черепаший, так оно вернее и надежнее.

[Лето_О]

Девочки, дорогие, на работе ужасная запарка, ничего не успеваю. А с понедельника отпуск. Не теряйте меня-через две недельки проявлюсь. Будьте в форме. Удачи. Приеду-проверю

[Lev0381]

Возьмите меня к себе....одной мне не справиться

[lealea]

девочки, всем привет!

Я опять с вами!
Конечно стыдно, за эти 2 месяца набрала почти 5 кг.
Жрала, была в отпуске "на все включено", потом лень, дни рождения родных и близких и.т.д. И результат -85,5!!!!!!!!

Сегодня все просчитала, взяла на работу правильную еду, настрой-только на позитив, мне кажется даже только от приятных мыслей я стройнею!

Я купила абонемент в фитнес, хочу 3 раза в неделю, правда только на аква, в тренажерку пока еще не готова, но мне очень нравится- бассейн, аквааэробика, гидромассаж, душ Шарко, джакузи, хамам- как вам? Самое главное- не ЖРАТЬ после бассейна, вчера смогла-только кусочек арбуза и все!

[lealea]

всем привет!

процесс пошел!

отвес- 1кг.Ура!

[Azuchena]

Доброго времени суток!

Пришла пора подвести некие итоги очередного входа в систему. Месяц прошел.
Минус 2 кг. не густо, но всегда нужн с чего-то начинать. Я начала опять разбираться в себе, чего мне хочется, что я люблю делать, с кем хочу общаться. Хожу в бассей, получаю огромное удовольствие. Вода для меня, видимо, родная стихия.

Стараюсь есть правиьлную еду, по утрам овсянку, в обед обязательно овожи, чего-нибудь мясное или рыбное, творог на ужин, намного меньше ем сладостей.

но никак не могу пока отказаться от привычки читать за едой, для меня день не день, если я утром за завтраком печатное слово не увижу. но уже не ем перед телевизором, это прогресс. да и телевизор наверное уже месяц не включаю.

так что вот пока как-то так...

[Сливочная]

Дорогие, я часто и с большим удовольствием вас читаю.
Поэтому мне хотелось бы, чтобы все ценные мысли и ваши чудесные посты не потерялись =) Форум здесь потихоньку умирает, единомышленников найти все сложнее.

Мы с некоторыми форумчанками уже переехали на другой форум.
Так тепло, уютно, светло и много неравнодушных людей )

А вот в этом разделе вы сможете создать новую тему, чтобы делиться мыслями и наработками в плане похудания, обретения стройности, красоты и гармонии.

Вот:
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewforum.php?f=29

[Azuchena]

Девы, а - у - у--у--у--у--у!

куда все исчезли? или все в бархатный сезон в теплые края отправились?

у меня еще минус 500 гр, устойчиво. Буду как курочка - все по зернышку, по зернышку...