Женские форумы myJane.Ru

[nicedoll]

ленуш, я думаю что не вредно, я решила на подсчет калорий сесть, но сладкое и мучное исключаю вообще!)))

[Голубоглазка]

[Миледи Елена]

Я новичек в диетах,а так похудеть хочеться после третьего ребенка стала весить 87 кг. подскажите кто может, какая диета более эффективная. Так хочу стройной опять стать.

[apfelchen]

девочки привет
диета тяжелая но реальная
я похудела на 5 кг.
вчера был последний 9й день.
правда я сметану в первых 3 днях заменила на творог с изюмом. и кстати за эти 3 дня тв. с из. похудела на 2.5 кг.

[Gayana]

apfelchen
привет

Отличный результат, поздравляю!)))
Извини, что спрашиваю, а с какого веса и покакой эти 5 кг ушли?(если не секрет, конечно))) очень интересно)
И как сиделось все дни? сильно голодно??)

[apfelchen]

рост у меня 1.78, вес ушел с 83 на 78.
сиделось тяжело, надо признать. особенно фрукты. а тяжело потому, что я очень люблю мясо...
но ради результата стоит потерпеть

[Gayana]

apfelchen
спасибо, думаю начать может завтра эту диетку, просто я еще спортом занимаюсь, не знаю как быть в те дни что тренируюсь)) В любом случае спасибо еще раз и удачи вам в постройнении)))

[911]

я тоже с завтрашнего дня на ней.

[apfelchen]

молодцы девочки. я 2-3 дня отдохну (с мясом а потом сяду еще раз.
что касается спорта - я просто в день крутила 20 минут педали на велотренажере и нормально ходила на работу

[Gayana]

911
привет
apfelchen
удачи, очень хочется узнать о результатах,так что девочки, рассказывайте потом, как проходит)))

[Свеланка]

Добрый вечер!
Извините, что влажу в вашу темку!

[911]

первый день нормально прошел, -1 кг

[татуля13]

привет девчонки,почитала вашу диетку,очень понравилась,хочу попробовать.Может кто нибудь со мной за компанию?Буду очень рада,вместе веселей!

[татуля13]

девчонки у меня сегодня второй день диеты,вчерашний день был ужасный еле выдержала ,но сегодня когда встала на весы обалдела -1,5 кг даже неожидала,приятный сюрприз! Пойду менять линеечку

[911]

привет! досидела?
я - нет