Женские форумы myJane.Ru

[Kira55]

Привет всем!!! Сегодня первый день после диеты, сомочуствие прекрасное , за неделю диеты сбросила всего 1 кг, и мне кажеться, что маленько в обьёме уменьшилось. В организме чусвуется лёгкость, и это мне нравиться. С завтрешнего дня хочу ещё раз повторить эту диету. Теперь я уверена, что я смогу, и добьюся своей заданой цели. Всем огромное СПАСИБО за поддежку, без вас девчонки у меня ничего не получилось бы.

[Ursula]

Сегодня первый день на диете. Кто-нибудь хочет присоединиться?

[Kira55]

Привет!!! Я уже третий день на этой диете. Уже сбросила 2,4 кг. Настроение замечательное и сомочуствие тоже супер. Я уже второй раз сежу на этой диете.

[Kalinka-Malinka]

Всем привет! Завтра к Вам присоединяюсь!
Сегодня последний день обжорства, идем с мужем в спорт бар смотреть футбол . хотя я постараюсь не облопаться сильно на ночь .
Надеюсь на хорошие результаты по диете так как люблю овощи и кефирчик всем удачи

[Ursula]

Kira55
Kalinka-Malinka
Привет, девушки!
Ой вчера я накосячила, даже можно сказать совсем сорвалась с диеты. Но сегодня с утра лимон, салатик В общем я снова в стройных рядах. Завтра взвешусь.
Диета переносится легко.

[Kalinka-Malinka]

Всем приветики
Подходит к концу второй день, настроение отличное, самочувствие тоже. Пока не взвешивалась, завтра посмотрю результаты. Пока могу сказать, что стало как то полегче, хотя результатов особых не вижу..Просто вода наверное сходит в первые деньки. А еще земечаю, что чем меньше я ем, тем лучше и бодрее проходит день.
Завтра на дачу, только бы не сорваться... муж шашлыков хочет нажарить Закупилась помидорами, огурцами, яблоками и 2 литрами кефира. Буду тихо жевать в сторонке
О всех результатах напишу в понедельник!
Всем желаю успехов и силы воли на выходные!
Держимся ,девочки, и все у нас получится!

[Ursula]

Kalinka-Malinka
Привет! Ну как, не сорвалась на даче?
А у меня что-то неделя совсем была напряженная, не было времени иногда в магазин за йогуртом сходить. В общем посидела я на ней со страшными косяками, тем не менее 2 кг ушли. Только потом опять вернулись Сейчас я с ними буду бороться на этой же диете. Для меня она очень действенная.

[Hoffnung]

Ursula, неплохая диетка, но все же я пока на фруктовой недельке остановлюсь... Буду поглядывать как у вас тут дела! Успехов!

[Ursula]

Ну вот, 2 дня диеты позади. Отчитаюсь.
Утром я пью вместо лимонного сока яблочный уксус. Через 30 минут Фруктовый салат: четврть яблока, груши и апельсина + Йогурт 0.1 %
На обед и ужин салат: помидор, огурец, зеленый лук, укроп, салат + 125 гр. йогурта без добавок 3 % (меньше жирности не нашла). Такой салат разделяю на 2 приема пищи. Стараюсь пить много зеленого чая.
+ 2 стакана кефира 1.5%
Все без соли (хотя для меня это сложно). А так диета переносится неплохо.
+ витамины и кальций.

[Kalinka-Malinka]

Всем приветик!
Поздравляю с отвесиками у кого они есть !
На даче стойко продержалась до вечера слопала немножко шашлычка и помидорку .
В воскресение слопала суши
Так что с понедельника начала все снова
На сегодня отвесик 1,7кг. Не могу сказать , что я придерживаюсь строго меню, это относительно воды с лимоном и салата из фруктов.. У меня желудок болит от лимона, поэтому я просто выпиваю стакан воды. Потом ем простой йогурт и пью кофе. В обед салатик и чашечка кефира, а в 17,00 лопаю огурец и запиваю все кефирчиком муж от меня в шоке Ржет надо мною и все ждет.. когда ж меня прихватит где-нибудь от такой смеси? Пока без приключений, видимо организму нравится такой рацион..
И вообще мало есть хорошо, сразу легкость во всем пышном тельце
На этом мой маленький отчетик закончен, продолжение следует
Всем удачки в нелегком похудательном деле!

[Kalinka-Malinka]

Ursula
Заглянула к тебе в галерею, а там такая вкуняшка выложена, сразу кушать захотелось

[Ursula]

Kalinka-Malinka
А это выглядит только как вкусняшка Это из меню яичной диеты. Я хочу хотя бы 65 кг, тогда выложу в галерею свои фотки.

Мне желудок немного побаливал после воды и салатика. Но теперь вроде бы привык. Сегодня питалась как обычно. В обед вместо йогурта слопала питьевую Активию кефирную и овощи так грызла, для разнообразия.
Взвешусь в пятницу, а вот в воскресенье придется диету закончить, намечается мероприятие...

[Ursula]

Привет всем кто заглядывает в этот домик
Пишу отчитаться за отвес за первые четыре дня диеты - 2,5 кг. Пью много зел. чая и воды. За отвес безумно рада, хотя знаю что жирка из этих 2,5 ушло мало. Планирую посидеть на диете еще 2 дня, а потом придется сойти, хотя диета хорошая.

Kalinka-Malinkaгде ты там пропадаешь? вкусности лопаешь пока я огурцами давлюсь?

[Kalinka-Malinka]

Ursula
Приветик
Поздравляю с отвесиком

[Ursula]

Kalinka-Malinka
Ух какая ты молодец! Я б так наверное не выдержала. Хотя меня очень стимулируют отвесики. Сегодня на весах ровно 72 кг.
Отсижу шестой и последний день диеты, и буду заходить смотреть на твои результаты.