Женские форумы myJane.Ru

[Kiralinochkz]

Привет СоВа25
А я все никак не могу собраться сесть на эту диету! я решила попробовать по старой схеме!
Завтрак и обед плотно кушаешь. А на ужин пару стаканов кефирчика! Отвес не особо большой, но зато хоть какой-то. А то от этих диет срываешься и наедаешь больше! Мне аж линеечку пришлось менять! набрала кг. Я за месяц скидывала 7 кг. и ела что хотела, только до обеда!

[СоВа25]

Kiralinochkz
у меня есть тоже не быстро уходит вес вот и решила сесть всей семьей

[Kiralinochkz]

Всем вместе это оч даже хорошо! Потому готовить не надо себе только и облизываться от того что ты приготовила семье!
Но у меня не получиться сесть семьей, хотя я бы так с удовьльствием!!! У меня муж и так худенький, он все свои жиры в спортзале оставляет!!! Он только поправляется это в отпуске, и то потом за год все скидывает!

[Kiralinochkz]

Всем привет!
Вчера дома была одна и поэтому не ужинала, а попила кефирчик! И уменя отвесик 700гр.

[СоВа25]

Kiralinochkz
поздравляю с хорошим отвесом. так держать

[Kiralinochkz]

спасибо СоВа25

[КРЫСКА]

Kiralinochkz
классный у тебя девизик.. тоже все об этом думаю.. а ты что вообще ничего не будешь ужинать или кефирчик?

и отвесик классный

[Kiralinochkz]

КРЫСКА
Совсем то без ужина я не смогу! Я пила кефир, яблочки кушала, оч низкокалорийну пищу вообщем Но тоже в меру, объедаться тоже не надо!

[Махачка]

Привет! Кто нить сидит на этой диете???? я на ней сидела ирезультаты были, хочу опять сесть, есть желающие со мной??????????

[Khrustik]

[Se7en]

Khrustik после японки вес может быстро вернуться, так что будь аккуратнее с аппетитом!
Как успехи с этой диетой?

Очень приглянулось мне меню, не люблю длинные системы питания, 10 дней самое оно ;) Правда на ней два варианта: либо заработать себе срыв после, либо наоборот начать тренировать волю. Все же надеюсь на второй вариант.
Думаю со дня на день сяду на эту диету. Подожду чуть-чуть, вдруг набежить компания!

[Махачка]

[ludМила]

Привет девченки мне приглянулась эта диетка хочу попробовать но я наверное с воскресенья начну а то в субботу у меня гости а сейчас молокочай завтра кефир зажер я сганяю с себя

[Khrustik]

[quote="Se7en"]Khrustik после японки вес может быстро вернуться, так что будь аккуратнее с аппетитом!
Как успехи с этой диетой?


Вчера не выдержала, вечером взвесилась - 2 кг, это за 2,5 дня, думаю неплохо, но раньше могла за 3 дня похожего питания 5 сбросить, все-таки с возрастом действительно тяжелее сбрасывать)))
Сегодня 4 день, уже нет такого голода по вечерам.
Придумала, еще один способ как не сорваться, записываю все что делаю, о чем думаю, честно и откровенно, мыслишки о том, чтобы налопаться в том числе, и к концу каждой записи дописываю: Ты сильная и выдержешь!!! Помогает)))
А вес вернется в любом случае, если налопываться. Полгода назад открылась язва, так я на правильном питании похудела, ну а потом открыла рот и как результат +9)))

[Khrustik]