Женские форумы myJane.Ru

[Relax]

muslin
а никаких.....т.е. сбросила я где то кг 8...но они вернулись..нет я не беременна..но из за проблем по женски...врач сказал что нужно сбросить 20 кг!!! потому что лишний вес мешает матке развиватса!!!!и мне будет сложно забеременить!!!!

[Relax]

придётса всё заново начинать....т.е. я возвращаюсь))))))))))))

[Relax]

вот и не знаю...сбалансированное питание..или диеты.....уже целый день не могу решить((((((((((

[Relax]

вот и не знаю...сбалансированное питание..или диеты.....уже целый день не могу решить((((((((((

[Amo]

Relax Извини, все странички не читала , но ситуацию примерно представляю
Одного дня тут мало. Мой совет - попробуй пару не голодных диет, потом и привычки начнут вырабатыватся правильные и глядишь через месяцок уже образ жизни поменяется, первые кг тронутся и останутся позади, на сбалансированном питании все закрепишь. Держись!

[Relax]

начинаю с завтрашнего дня яичку.....осталось сбросить 10 кг..........надо брать себя в руки!!!!!!!!!!!!!!срочно!!!!!!!!!!!!!!!

[Relax]

блин ну ведь смогла же сбросить 11......обидно будет если ща наем себе их опять........

[Tatato4ka]

молодец! 10 кг уже ушло!
держись, все получится!

[Розочка]

Привет всем! мне 18 лет. Вот хочу поделиться с вами своей историей. В школе к концу одиннадцатого класса я весила 70 кг, но когда поступила в университет, то решила что надо всё-таки худеть, это было год назад. За несколько месяцев мне удалось сбросить 12 кг . но после нового года я так и не смогла заставить себя худеть дальше. Щас иду на второй заход. За лето я набрала 2 кг, но благодаря разгрузочным дням я вернулась к своему весу. Я уже третий день сижу вот на какой диете:
1-3 день стакан кефира и 2-3 яблока
4-6 день филе куриное и грейпфрут.
на седьмой день буду взвешиваться. Мои параметры 97-89-96 , а вес 58 кг.
Потом хочу посидеть на диете медиков со среды. Сейчас главное не сорваться. Надеюсь вы мне не дадите!!!
цель минимум- 55 кг (на ближайшее время), цель максимум - 50 кг. Мой рост 1,58м. Жду вашей поддержки
Надеюсь мы подружимся!!!

[Turman]

Розочка
тебе 18 лет! не мучай свой организм. по себе знаю - худоба и диеты не дают тебе развиваться нормально - ты же ещё растёшь, пусть не вверх, но внутри ты развиваешься, если сейчас будешь так голодать - потом будет плохо.
в 18 лет можно иметь щёчки и быть чуть-чуть пышечкой - это только симпатично, хотя ты и думаешь сейчас наоборот.
в общем, я серьёзно говорю - подумай о здоровье. 3 яблока и стакан кефира в 18 лет - это почти ничего. а тебе нужны белки и жиры, чтобы нормально функционировали внутренние органы, чтобы с гормонами было всё в порядке. углеводы и витамины - тоже важно.
заботься о себе - твоё тело тебе ещё пригодится здоровым!

[Розочка]

Turman
Я конечно знаю, что ты права, но я и не собираюсь так скидывать все свои кг., просто надо срочно скинуть 3 кг. Потом буду питаться более менее разумно. Конечно я не хочу вечно мучать себя диетами и быть глистом. Да, согласна, что нельзя голодать, а потом накидываться на еду. Просто надо вести здоровый образ жизни. Я уже поняла, что например, всё же диета медиков не для меня (врятли я её выдержу, да и пользы моему организму не будет). У меня уже был опыт похудания в прошлом году, я сбросила за 4 месяца 12 кг. Я ела всё подряд, только ограничивала себя в еде. Думаю, увидеть на весах 55 кг и буду придерживаться такого режима и дальше и ,конечно же, не пропускать уроки физкультуры, которые мне также очень помогли в свое время. Желаю всем девочкам огромных успехов в их нелегком деле!

[Turman]

Розочка
это хорошо, что ты всё понимаешь.
для меня проще есть и худеть, чем не есть и худеть

удачи тебе!

[Розочка]

Седня съела на завтрак яйцо отварное и салат из помидоров, огурцов и красного болгарского перца, правда ничем не заправляла. Вечером меня ждет филе куриное отварное и грейпфрут. А сладкого уже совсем не хочется..

[Relax]

хм..сегодня первый день яички...боюсь взвешиваться..т.к. в последнее время много себя баловала...

[Nina]

Всем привет.Сегодня села на диету,вернее,почти на голодовку. Вроде как продержалась.