Женские форумы myJane.Ru

[Tasha45]

Итак, за рыбный день отвес составил - 700 грамм.
Весьма и весьма не плохо)) Сегодня творог, купила не жирный, и судя из написанного калорий совсем мало вот только быстро с него кушать хочется, да и много не съесть... \не поклонница я таких продуктов\ Ну ничего, завтра курочка, все посытнее будет!

[Tasha45]

Замоталась с делами и совсем забыла отписаться)
Итого за творожный день - 300 грамм. Маловато, вот думаю не из-за того ли что я витаминки выпила
За вчерашний куриный - 700 грамм)) это меня весьма подбодрило))
Сегодня картошка, хоть я ее и люблю, но без всего она дается мне сложно... Каюсь, добавила чуточку постного майонеза... Но вечером попробую без всего)

[Аня__]

Всем привет. С сегодняшнего дня и я на этой диетке. Худею вместе с мужем, надеюсь будем большой поддержкой друг для друга. К диете подключили спорт: 3 раза в неделю Джилиан Майклз, 3 раза ходьба по ступенькам на 9 этаж в 2 захода + хула-хуп и 1 день выходной)
Вот так, набравшись сил вместе худеем.
Мой вес 92,5 (175 см.)
Муж 101,5 (182 см.)

[Аня__]

мой отчетик:
1-й день прошел нормально. Есть хотелось, но терпимо. За день съела 5 яиц, 750 мл. воды и где то столько же черного (не очень крепкого) чая без сахара. Все то же ел муж. + занятие с Джилиан.
Итог за 1 день:
я - 2 кг = 90,5
муж - 1,8 кг = 99,7

[Аня__]

и отчетик за вчера:
2 день был не рыбный, так как не успела ее купить, а творожный.
За день съела 400 гр. творога и каждый прием творог заправляла чайной ложкой меда. +750 мл. воды и столько же чая.
Занятие были уже другие: 2 захода подъема на 9 этаж + хула-хуп.
В общем второй день прошел сложнее, есть хотелось всегда)) к тому же все тело болело от упражнений, с муже по квартире передвигались почти ползком.
Итог за день:
я -800 гр = 89,7 кг.
муж -800 гр = 98,9 кг.
Сегодня продолжаем, пошел 3 день!

[Аня__]

Прошел 3 день диеты (рыбный) + занятие с джилиан.
За день съела 2,5 карася (по весу это 800 гр), муж ел тоже и столько же)
День прошел сложно, все время хотелось есть, под вечер уже от рыбы тошнило Весь день мечтала о жаренной картошке, эхх.
В общем выстояли с мужем как положено.
Отвес:
Я -800 гр = 88,9 кг. (за 3 дня отвес 3,6 кг)
Муж -900 гр = 98 кг. (за 3 дня отвес 3,5 кг)

Сегодня сидим на курице.

[Аня__]

Немного опоздала с отчетом)
Вчера закончился 4 день диеты.За день съели с мужем каждый по 3 куриной голени без кожи. Было конечно голодно очень, но держались до последнего. + подъем на 9 этаж и круг. В общем все по стандарту.
Отвес:
Я -800 гр = 88,1 кг. (за 4 дня 4,4 кг)
Муж -800 гр = 97,2 кг. (за 4 дня 4,3 кг)
Систематически сбрасываем по 800 гр. это радует)

[Ринчик]

Аня__
Привет, случайно наткнулась на диету, какие вы молодцы с мужем? как ваши результаты сегодня! Держитесь супер! и вес ваш будто таит!!!

[Пампуша Хильда]

Всем привет! Как жаль, что в этой темке никого нет, значит буду я одна...Завтра начинаю по первому варианту. Очень надеюсь продержаться до конца.

[nienorinka]

Завтра в бой! по первому варианту.

[marta2016]

[Исинди]

Хочу попробовать второй вариант.Начну скорей всего с понедельника.

[Элен_К]

Всем привет!

С 27.07. попробую эту диету по 2-ому варианту.
Cейчас я на другой диете (вес уходит медленно, а вот объемы хорошо), но уже как-то поднадоело - хочется чего-нибудь, чтобы и вес уходил
Попробую не 10 дней, а 20 дней (2 раза по 10). Потом отмечу ДР и на родного Протасика ( с которого я когда-то 9 лет назад начинала и сбросила в итоге 24 кг.... )
Кто-нибудь составит компанию? (я про 10-дневную !)

[Элен_К]

Всем привет!
Я сегодня стартовала по 2-ому варианту.
Посмотрим как пойдет и что из этого выйдет

[Элен_К]

После 1-ого дня минус 0,8 кг (съедено было 3 яйца "в мешочек", 0,4 л кефира вечером)
Сегодня апельсины.......