Женские форумы myJane.Ru

[Куся]

[braid]

девочки, подскажите..
я вот записалась в фитнес =клуб наконец-то))
хочу тоже ходить там и на аквааэробику - но! я оочень стесняюсь своих ножек
если ятуда приплыву в шортах - на меня старнно смотреть будут?)))
сорри за глупый вопрос - но я никуда раньше не ходила и волнуюсь и стесняюсь - вобщем ужас))

[kushkush]

braid
в фитнесс центр как раз и ходят с целью улучшить свою фигуру.Поэтому отбросьте комплексы.К тому же, вы же не дефилировать там будете.Зашли в бассейн и плаваете.Никто ног в воде не видит

[SvetLanka]

[stimul]

Привет всем ! Очень полезна аква-аэробика для тех кто хочет привести себя в порядок . Занималась 7 лет назад , полностью избавилась от целлюлита и похудела очень быстро . Не надо стесняться своего тела , ведь вы приходите для занятий чтобы привести свое тело в порядок и в воде заниматься очень удобно ни кто не видит . Надо просто выполнять правильно все движения и результат не заставит себя ждать . Вот не верю когда пишут что занимаються по году и нет никого результата , если только не придерживаються правил , после занятий нельзя кушать 3 часа , если будете принимать пищу раньше то наоборот можно поправиться . Сейчас опять возобновила занятий , но самостоятельно , занимаюсь от 30 до 45 минут . Когда правильно сделаешь гимнастику , чувствуються как проработались мышцы , да и с каждым днем замечаешь как кожа подтягиваеться , конечно целлюлит не сразу исчезнет , надо также придерживаться диеты , но не безумной , просто побольше овощей , не жирной пищи и исключить мучное . Да все мы это знаем вот соблюсти порой бывает сложно , просто надо думать об этом и конечно огромное желание . Всем успехов и силу воли .

[Natalia_5]

Я в восторге! Не напрягает так сильно как в фитнесе, в воде легче делать упражнения, но результат хороший. Я сочитаю с системой питания -60 Всем рекомендую аква-аэробику

[Lipkaa]

люблю аквааэробику!

[Каламбур99]

Я все думаю, стоит ли пробовать, прочитала здесь все эти восторженные отзывы, сама захотела. Постараюсь записаться со следующего месяца, очень хочу похудеть именно в ножках, чтобы стройные были...

[Plapifilina]

Хорошая штука! Люблю, умею, практикую!))

[Judie]

Отличный вид спорта.

[larmakat]

давно хотела сходить на аквааэробику, но никак не могу собраться с силами, стесняюсь немного

[mkoritskaya]

Больше всего мне не нравится, что надо прийти, раздеться, в душ сходить, позаниматься, посушиться. Вода иногда бывает холодной. Чего проще - приехал, куртку снял, форму одел, позанимался и домой. А тут - не забыть купальник, полотенце. Не аква-аэробика не для меня. Слишком сыро и холодно