Женские форумы myJane.Ru

[Кристэн]

Привет всем с кем знакомы и нет!!!
Просто у меня было обострение моего любимого гастрита,КД и заболела модным гриппом без температуры,провалялась неделю,но сейчас я снова в бой.
Сажусь на диету гречнево-кисломолочная + немного овощей,по телеку диетолог говорил,что на такой диете можно сидеть больше месяца без ущерба и хорошо похудев,без ущерба.
Но у нас льёт ливень и с дочей в магазин несбегаешь,поэтому я на рисе.
Занимаюсь теперь 2 раза в день,потому что встаём в обед и зарядка и сразу же следом полноценнная тренировка.А теперь в обед и вечерком немного.
Twiggy
Я тоже кидаюсь из крайности в крайность просто,нужно дробное питание по времени.И лень и есть нехочется,но помогает от обжоров,я к этому уже подхожу...
Bouffon
Это всё диеты,у меня из-за них вообще задержки по 2 недели были,я была в ужасе

[Irrka]

Привет всем! Вот опять за весну поправилась, хочу с вами вместе попробовать сбросить лишние 8 кг. Поможете?
Буду снова кремлевку пробовать, кто еще на ней? Какие результаты?

[Кристэн]

Irrka
Привет!!!
А енбоишся на Кремлёвку,она достаточно вредная диета.

[Irrka]

Кристэн

[Bouffon]

Irrka, я на кремлевке! Уже 10-й день сегодня!

[Irrka]

Bouffon
Супер! Я начинаю опять с завтрашнего дня, так как в выходные не дали покоя Что ты ешь? Сколько раз, чего придерживаешься?

[ГРАХОВА]

Пивет всем Девочки))
Как успехи? Я хочу добавить велотренажер... А то, эти посиделки на работе очень сильно все тормозят
Удачки

[Bouffon]

ГРАХОВА, велотренажер - это просто СУПЕР! Мыслишь в правильном направлении!!!

Irrka, как обычно раздаю советы Дружеские! Попытайся не датировать свою новую жизнь! Ты приняла решение худеть и не важно с какого числа и т.д. Поэтому завтра ты продолжишь следовать плану, а не начнешь снова. Снова - это с чистого листа, когда весь опыт оказывается ерундой, а у тебя не так! Я пыталась объяснить это девочкам в теме о кремлевке - отступление от плана - это всего лишь отступление...

Я ем яйца, рыбу, курицу, творог, сметану, кефир, печень, сыр, адыг.сыр, брынзу, огурцы, помидоры, капусту, лук, том.пасту (тушу овощи в ней), масло, сало (в виде шкварок), семечки, орешки, кофе, молоко, тыкву, кабачок... Сегодня ела кекс, творог с кефиром и фруктозой... Прошлые 10 дней ела на 20-30 у.е., с завтрашнего дня перехожу на 40-50... Ела 4 раза в день, с завтрашнего дня попытаюсь (по ситуации) перейти на 6-ти или по-крайней мере 5-ти разовое питание...

Линейку себе новую наваяла:

[Irrka]

Bouffon
Спасибо за поддержку, очень тяжело начинать, еще тяжелее держаться, но с вашей поддержкой надеюсь, что не сорвусь! "Ем" пока только кефир, хочу так 2 дня продержаться, а потом на кремлевку! У меня лицо очень испортилось, подкожные воспаления замучали, выдавить невозможно, если получается - то остаются красные пятна, просто безобразие какое-то, может кто знает что делать?

[Bouffon]

Irrka, привет!
Я хочу отойти от кремлёвки, просто период, видимо, такой... Тренироваться без углеводов сложно... Вернее заставить себя идти на тренировку... сил нет. Поэтому я буду опять худеть без диет...

Насчет лица... вряд ли тебе кто-то даст дельный совет здесь... Надо всё же к дерматологу хорошему А вообще... не надо есть дрянь всякую... ну, я не знаю ела ли ты её, но если ела - прекращай! Продукты, содержащие сою не ешь, пережаренные всякие сосиски... ну, ты понимаешь. Причин может быть много - печень, кишечник, перед КД... В любом случае надо делать химический пилинг в домашних условиях. У меня занимает 2 минуты в неделю и ежедневно очищать кожу дважды - вечером (лично я хоз.мылом мою лицо, а потом молочком, чтобы мылом не вонять и водой всё обязательно смыть) и днём, если жарко или волосы на лицо падают надо от жирной плёнки хоть 1 раз избавиться. Я лосьоном пользуюсь и водой смываю...

Правда у меня нет проблем с кожей

[Irrka]

Bouffon
Конечно, если не идет - надо прекращать! А результаты есть?
А что такое химический пиллинг на дому? Лицо мою тоже мылом, правда не хозяйственным. Не знаю, была у кожника, ничего толком не сказал, выписал болтушку, от нее толку как от... сама понимаешь
А на форуме мы, похоже, с тобой вдвоем!

[Bouffon]

Ну, да... Это и понятно - когда человек заявляет, что ему надо за 2 недели скинуть 10 кг и ещё так: "И Я ЭТО СДЕЛАЮ!" то ежу понятно, она не скинет их, тем более за 2 недели
Результаты есть, их не может не быть если ты идёшь к цели. Постепенно, по чуть-чуть, но они есть и будут... Результат этих 10-ти кремлевочных дней таков, что я впервые за последние 7 лет увидела на весах 6-ку... конечно, это было 69,6 но всё же! Всё же 20 кг позади

Вчера лопала всё подряд, сегодня вес 72 снова, после 70 кремлевочных, но это и понятно - гликоген, вода... Всё нормально... Будем двигаться дальше...

Ну, химический пилинг в тюбиках. Ну, в обычных... только он должен быть с АХА или БХА. Это должно быть в составе... Я ж не знаю что и почём у вас там в Штудгарте Мой пилинг такой прозрачный гель... наносишь на кожу массирующими движениями и он верхний слой отмершей кожи снимает - накатываются такие катышки... Сначала я было подумала, что это сам гель так скатывается но вот уже второй раз на одном и том же месте катышки не скатываются... И ещё они по цвету отличаются - если кожу предварительно не помыть, катышки грязные , а так белые... Короче, этот гель не даёт порам закупориваться и воспаляться...

Если у тебя такое периодически случается, то ты попробуй отследить причину - может что-то есть начинаешь, может наоборот прекращаешь и идёт очистка той же печени... Так часто бывает...

[Irrka]

Bouffon
Буду искать пилинг, наверное в аптеке есть
А у меня пока результат -200 гр. Это конечно ничего по сравнению с тем, что запланировала, но буду продолжать, за 2 недели 10 кг. сбросить мне, конечно, не удастся, но и 3 кг. буду рада
Ты сбросила 20 кг?
За какое время и как? Я тоже хочуууууууууууу
Слышала ли ты что-нибудь о весонаблюдателях и что думаешь? Может попробовать?

[Kiss]

Приветик! Девочки я к вам надо сбросить как минимум 10 кг., просто задолбало подбирать вещи которые полнят. ;) Так что в путь и с песней. Буду кушать овощи, фрукты, рыбу, вообщем постараюсь нормализовать пищеварение, а еще прикупила обруч...надо себя дисциплинировать.