Женские форумы myJane.Ru

[Алмаз]

[ceta]

[Алмаз]

[ceta]

[Алмаз]

[Алёнка-лапик]

[Алмаз]

Алёнка-лапик
приятно познакомиться

[Наталия-29]

Девочки, всем прювет
Незнаю, выкладывали тут тако или нет, но получилось оооччч вкусно:
ФРУКТОВОЕ И МОЛОЧНОЕ ЖЕЛЕ:
Итак, все просто до безобразия, нам понадобиться:
Апельсины, сливки питьевые, желатин:


Желатин замачиваем в холодной воде, пусть набухает. За это время берем наши апельсинчики, разрезаем пополам и выжимаем из них сок на соковыжималке. Это первый ингридиент (сам процесс не засняла, поскольку не интересен он и, уверена, что все представляют).
Затем свежевыжатый сок перелили в кастрюльку, добавили пару ложек сахара - и поставили на огонь, добавив туда разбухший желатин. Прогрели это все на медленном огне, до полного растворения желатина.
Затем такую же процедуру производим со сливками. На медленный огонь, добавляем к сливкам пару ложек меда и разбухший желатин, прогреваем, не доводя до кипения.
Ну вот собственно - весь процесс занял не много времени. Теперь осталось только разлить по формам,и на ночь в холодильник
Вот что мы имеем на субботний завтрак:







Приятного аппетита!!!

[Violava]

Наталия-29
Соблазнительница! Вкусно! Чур я фруктовую утаскиваю

[Сорока]

Как ярко и сочно!!! Молодец!!!

[Наталия-29]

Сорока
Violava
Спасибо девочки
Захотелось в следующий раз сделать так - оранжево-бело-красное (сварю клюквенный морс, и из него тож желе) и залью все слоями - красота наверное будет....

[kacya]

Ой,такие все рецепты интересные и как раз то что нужно во время диеты ))))Выписала себе большинство,будем пробывать...

[karamelina]

ох ох как тут всё вкусно. И что ятут раньше не гуляла.
да, я вот всё. твёрдо на ВН сижу. никакиъ излишеств.
Поэтому моя темка будет пестрить малокалорийными блюдами ВН

[Goluboglazka]

Доброго времени суток!
Излазила всю темку, выписала кучу рецептов.
Хочу и я внести свою скромную лепту рецептиком одного салата....

Итак...
Салат "Экзотика"

Нам понадобится:
- Упаковка очищенных креветок.
- Половинка ананаса, можно кусочки из банки, но выбирать консерву без сахара и сиропа! (Такие тоже есть, сама покупала)
- Корень сельдерея (~ 1/4 корня)
- Китайская капуста. (~ половинка)
- Зеленые яблоки 2 шт.
- Для заправки легкий майонез (~235 ккал/100г) или натуральный йогурт без добавок.

Пропорции ингридиентов я написала примерные, можно варьировать в зависимости от собственных предпочтений.

Креветки отвариваем в подсоленной воде и охлаждаем до комн.температуры, ананас нарезаем небольшими кубиками (если кусочки из банки, можно так и оставить), корень сельдерея нарезаем тонкой соломкой, капусту я режу полосками, яблоки - кубиками.
Калорийность этого салата БЕЗ заправки всего ~40 ккал. Окончательная калорийность зависит от того, сколько и какой заправки вы положите. Но так как почти все ингридиенты дают сок, то на одну порцию нужно буквально 1 ложку заправки.

Приятного аппетита!

[Drакоша]

Добрый день. Не думаю, что осчастливлю кого-то простым рецептом, но моей семье нравится и не требует много усилий при готовке.

Курица, запеченая с грибами и яблоками.


Куриная грудка ( я беру набор для чахохбили и шашлыка "Приосколье", там почти всегда куски груди, красное мясо оч. редко) 750 г
Шампиньоны (можно мороженые) 120 г
Яблоки 150 г
майонез 20 г
раст.масло 10 г
сыр 80 г
вино (сухое, полусладкое) 35 г
Куриное мясо без кожи порезать, посолить, выложить на смазанную раст. маслом сковородку (если тефлон - можно без масла или совсем каплю растереть по дну).
Сверху посыпать молотым черным перцем, любыми любимыми приправами ( хмели-сунели, базилик, орегано, карри), можно выдавить дольку чеснока.
Сбрызнуть уксусом.
Полить вином.
Сверху выложить шампиньоны.
Очень красиво и вкусно, если добавить немного порезанного болгарского перца(у меня замороженный) и/или кружочки томатов - 40-50 г.
Помазать майонезом (можно и без майонеза - будет корочка посуше)
Выложить порезанные дольками яблоки.
Посыпать тертым сыром.
Поставить в духовку на 1 - 1.15 час при среднем огне.

В итоге 100г - 233 кКал.

Когда буду готовить след.раз сфоткаю и добавлю фотографии