Женские форумы myJane.Ru

[Ирусик]

Anaesthesia

а сахорозаменители это не вредно а то химия какая-то получается

[ALenok]

Ирусик
а ты попробуй для начала мед вместо сахара - полезнее, и потом постепенно уменьшай дозу - привыкнешь - самой понравится не подслащать

[Anaesthesia]

Ирусик
Не знаю, но я кофе пью очень редко, так что думаю не должно быть сильно вредно.

[Ирусик]

ALenok
не могу - на мед у меня моментальная реакция - потею сильно , в любое время дня и от любой дозы ,
вот во время болезни мед это супер - выводит всю хворь, а в остальное время ни-ни, только массаж медовый

[Ирусик]

Anaesthesia
ну если редко тогда можно и заменитель. а я чай пью до 5 раз в день, это ж скока сахара получается - 5 кусочков

[Yannochka]

Контроль употребляемой пищи - это супер!
Я вот тоже попробывала от сладкого, мучного и жироного отказаться. оказалось это не так легко. считаю что к "сдержанному" рациону ещё физмческие упражнения стоит прибавить.
Желаю всем быть тоненькими как тросточка!

[Niki]

Ирусик
а вообще заменитель это не так уж плохо.....есть заменители натуральные из экстрактов растений. Я пью чай с заменителем на основе экстракта стевии. Не так вкусно, как с сахаром, но в принципе не плохо....

[Sheril]

Niki
я тоже слышала хорошии отзывы о стевии, надо будет попытаться найти, а ето я последнее время на спленду подсела и что то мне это не нрaвится..но все же не сахар опять же..замкнутый круг какой-то

[Ирусик]

Niki

а можно поподробнее по заменитель этот, кде купить? и как называется

[fat]

Девочки,покидаю эту тему,так и не обосновавшись. Я изменила себе и села на шоколадную диету,после которой намерена еще на одну.

[Стройняшка]

[Niki]

Ирусик

Я купила в магазине, в отделе где продукты для диабетиков и здорового образа жизни. Называется сей продукт "Greenlite", в зеленой круглой коробочке. 150 белых маленьких таблеток, одной штучки хватает на чашку. Стоит около ста рублей. Я живу в России, в небольшом городе....думаю найти его не сложно, не такой уж дифицитный товар....может быть есть другии заменители на основе стевии, но в нашем городе видела только такой....

[ALenok]

Стройняшка
не стоит всех людей под одну гребенку ...
может вам и достаточно просто превышение прихода энергии над ее расходом. Да только не у всех так получается. Некоторые люди сколько угодно могут и на тяжелой работе впахивать и после этого почти каждый день спортом заниматься, а если еду не ограничить, и в первую очередь всякие колбасы, майонезы и сметаны, то ничего у них не получится... И у меня есть знакомые, которые именно так и худели, сначала просто плюс спорт, а потом когда результатов не было - ограничения в еде.
А за ваш обмен веществ можно только порадоваться, как впрочем и вообще за вас, видя ваш результат

[ElenaAKSEL]

[б]АЛенок[/б]
Я с тобои полностью согласна, у всех людеи разный организн, некоторые вообве на ночь едят килограммы сладкого и не толстеют...

[AnnaK]

Это про моего любимого....его сладкое не берет, кушать много очень может... Я завидую...так как сама не ем Но уже привыкла, дело привычки.