Женские форумы myJane.Ru

[Krasavizaofigennaya]

Вот три самых быстрых и эфективных диеты: японская,бонский суп,гречка и кефир.Первую и последнюю нужно соблюдать очень строго,я когда последний раз сидела на гречке все испортила приемом веществ с витаминами и минералами.Сейчас наконец то села на япоскую,счастлива очень,потом буду сидеть на супе потом на гречке и буду еще более счастлива!

[Seducted]

Сидела и на супе, и на диете Маргариты Королёвой, и на гречке, и на Долинской, и на банановой, и на кремлёвке... Самой эффективной для меня оказалась ЯИЧНАЯ.

[Соловейчик]

Скажите пожалуйста, а что за яичная диета. я о такой не слышала.

[Swing]

[Беспечный Ангел]

[Лучший антидепресант]

Привет всем)
я только зарегестрировалась..оочень надо и хочется похудеть..
я просто ненавижеу варёное и паренное мясо..поскажите

[Ариша]

[Лучший антидепресант]

спасибо ...просто я бы хотела посидеть на какой нибудь быстрой диете...мне надо быстро и намного похудеть..
как вы думаете это возможно??

[Ариша]

[Sonnenschein]

[ЕвгенияВ]

Всем доброе время суток. Я стала сбрасывать вес просто ограничив себя в сладком и мучном. До 12 ем все что хочу, с 12 до 18 только овощи,фрукты и куриное мясо,а после 18 только пью жидкость любую. Это я советы взяла из системы "Минус 60". Сбрасываю по чуть-чуть, но каждый день. И это меня радует .Еще завела себе молочный гриб,он нормализует обмен веществ. Пью каждый день по стаканчику этого кефирчика, лучше с утра на голодный желудок.

[Sonnenschein]

А какой у тебя рост?

В мучном и сладком я себя ограничиваю полгода, вполне успешно.

Вот, режим питания у меня слабое место, потому что и режим дня постоянно разный. Но 4-5 часов до сна не ем точно.

Молочный гриб у меня был. Очень нравился кефирчик из него, но не знаю как у других, у меня было так, что сначала пила недели две, а потом он уже не шел *перебор был полный *от простого кефира такого нету, могу на кефирной диете сидеть неделями и "ушами не вылазит", извиняюсь, как с кефирным грибом. В-общем, после применения гриба месяца 2-3 потом он у меня только молоко кушал, а я никак больше к нему подступиться не могла, то есть, я была только в убытке...

Может, как-то комбуху попробую *водяной гриб. Кстати, кто-то пьёт и выращивает водяной *чайный то есть гриб?

Минус 60 или что-то вроде того - это метод моего отдыха-жора в щадящем варианте. Может, и сегодня получится "минус 60": а вообще у меня в холодильнике только овощи, а в шкафу коричневый рис и отруби. А да пакетик с овсяной кашей 25грамм и поллитра 0% молока. Больше итак ничего дома нет, а покупать ничего не буду сегодня. И сок грейпфрутовый без сахара. И ещё не факт, что я сведу на нет сегодня свои запасы. В-общем, может и диета для кого-то, для меня это отдых от более напряжных диет. Хотя, конечно, если кому-то так худеется, то это самый лучши вариант.

[Лучший антидепресант]

ой..спасибо вам большое**


При желании возможно всё. Вот, например грейпфрукты + 1 яйцо+ 2 литра минералки без газов. Но так можно только 3 дня. Потом перерыв. А во время перерыва только овощи и фрукты.




а при этой диете на сколько примерно похудеть можно?

[Sonnenschein]

какая самая эффективная диета, у меня опыт такой: когда мне нужно было сбросить 10 кг, то каждая почти эффективная была. А сейчас, когда мне нужно сбросить то, что кому-то не кажется "перебором", то и диета нужна пожестче.

Боннский суп у меня при "минус 10" убирал 2-3 кг за неделю.
20-дневная убирала 3-4кг в теч. первых 10-12 дней а потом до 20 дня только грамм 500.

Разгрузочные дни, если не соблюдать после разгрузки сразу же другие диеты, вообще бестолку: лично у меня опыт такой. А если именно, сидеть на какой-то диете, и между прочим "отклониться" от ее предписаний вместо в сторону жора в сторону голодовки, то тогда очень хорошая встряска получается: организм после голодухи разгрузочной очень даже восхищается менее голодной диетой и меньше бунтуется в сторону жирных обжираловских срывов.

[Лучший антидепресант]

Да да..я знаю про Боннский суп.. как его попробовала ..потом часа 3 с фарфоровым другом обнималась (извените за подробности)



мне нужно за дней 7-10 сбросить ..ну...6-10 кг..как бы думаете это возможно??
при желании возможно все я знаю..просто может подскажете быструю эфективную диету??

спасибо вам большое за советы**